Споделете това с

Диетата е забавна, нали?

които

Трябва само да гледате новата реклама на Slimfast, за да видите това.

Александра Бърк изпитва положителна еуфория на този фестивал, докато пие шейк от Slimfast.

Всъщност тя е толкова щастлива, че дори не може да ходи правилно като нея и нейния шейк, преглъщащ се приятел, буквално боб заедно с радост.

Почти искам да отида на диета, само за да съм толкова щастлив.

За съжаление, последният път, когато отидох на фестивал, почти изпаднах от глад, докато се редях на опашка за бургер, така че вероятно не е добра идея да бъдете гладни в един.

Плюс реалността да си на диета на фестивал би била ужасяваща.

Ако Бърк наистина беше на този план за отслабване, тя нямаше да се усмихва, защото щеше да е гладна, нацупена и в крайна сметка да изпадне в неприкосновеността си, след като изпи джин на нелепо празния си стомах.

Така че, ако мислите да отидете на диета този месец, помислете отново - защото диетите не са забавни, те не ви правят щастливи (освен ако не сте поп звезда) и през повечето време дори не работят.

Тогава ето девет причини да се откажете от диетите завинаги.

1. Те ​​не работят

Около 95% от всички, които спазват диета, ще си възвърнат загубеното тегло в рамките на една година.

Причудливите диети могат да ви помогнат да свалите роклята си доста бързо, но реалността е дори, че най-решителната диета няма да пие млечни шейкове/зелева супа/смутита до края на живота си.

Това би било лудост, изключително скучно и просто нездравословно.

2. Правят ви нещастни

Хората не обичат да са гладни.

Ставаме раздразнителни, прилошаваме, огладняваме.

Ние сме създадени да търсим удоволствие и да избягваме болката, а чувството на глад е болезнено; както принуждава чаша млечна помия надолу по нас два пъти на ден.

Принуждаването да ходиш на фитнес, когато мразиш фитнеса, е болезнено.

Всичко това означава, че сме боклуци при диети и че сме лоши при диетите, ни кара да се чувстваме като провал.

Всъщност е много по-добре за нашето физическо и психическо благосъстояние да се съсредоточим върху здравето, а не върху загубата на тегло, като просто ядем по-малко глупости и сме по-активни.

3. Скучни са

Животът е твърде кратък, за да преброите калории и да пропуснете десерта, освен ако не сте Александра Бърк, тогава живеете за това ***.

4. Правят те скучен

Единственото нещо, което е по-скучно от това да си на диета, е някой да ти говори за диета.

‘Загубих две килограма миналата седмица, днес ми разрешават 600 калории и о, нека ви разкажа за това колко добре се чувствам, след като изрязах житото.’

Затвори мръсника и яж пай.

5. Шансовете са, че не е нужно

За съжаление живеем в общество, обсебено от това да бъдем слаби.

Оказва се огромен натиск върху хората, особено жените и момичетата, да бъдат по-слаби.

Достатъчно тънък, за да имате „тяло от бикини“ или да се впиете в супер тесни дънки.

Работата е там, че не е нужно да отслабвате, за да изглеждате добре.

Толкова много здрави, красиви и годни жени вярват, че слабите са равни на красиви, но това просто не е вярно.

Независимо от вашата форма или размер, да бъдеш щастлив и уверен в собствената си кожа е красиво.

6. Те струват пари

Можете да си купите книги, млечни шейкове, хапчета или приложения, които ви обещават да ви помогнат бързо да отслабнете и можете да плащате месечна такса, за да получите безплатни мазнини (вкус) на любимите си ястия, доставени направо до вратата.

По принцип, така че можете да ядете по-малко за повече пари.

Няма смисъл. Така че ето една мисъл - защо просто не купите по-малко храна и ще бъдете сортирани.

7. Правят януари още повече боклуци

Януари е най-популярното време през годината хората да се подлагат на диета, но е и възможно най-лошото време.

Със зимния блус и студените тъмни нощи ни карат да се чувстваме боклуци, въздържането от лакомства и утешителните горещи вечери е последното нещо, което трябва да направим.

8. Те изпращат грешно съобщение до нашите деца

Образът на родителското тяло оказва силно влияние върху това как децата се чувстват относно собствения си размер.

Ако те чуят да говорите за това как мразите „отпуснатите си бедра“ или как ви се иска да сте слаби, децата ви ще приемат тези негативни послания.

Още: Великобритания

Борис Джонсън получи четири дни, за да вземе „твърдо решение“ за бъдещето на преговорите за Брекзит

32 мъже са обвинени след разследване на сексуална експлоатация на деца

„Разочароващо“ 25 паунда през зимната страна на чудесата с две спирки и няколко елени

За първи път търговец на наркотици „хванат след десет минути“

В свят, в който децата са изложени на толкова много нереалистични изображения на знаменитости и модели с нулев размер, нашата работа като родители е да гарантираме, че израстват щастливи и уверени независимо от тяхната форма и размер.

9. Шоколад и вино

Който иска живот без шоколад и вино в него?