9 причини за кръговете с тъмни очи - Предприемете действия за намаляване на тъмните кръгове под очите с естествени, неинвазивни методи

Кожата под очите е една от най-тънките и деликатни области на кожата в човешкото тяло. Дребно/епидермисът с фина текстура няма мастни жлези и е изключително податлив на тъмни кръгове, пръстени или сенки. Тъмните кръгове се образуват поради различни причини като наследственост, стареене, психически или физически стрес, хормонални промени, хранителни дефицити и липса на сън. Твърде много излагане на слънце, което кара тялото ви да произвежда повече меланин, пигментът, който придава цвета на кожата, също е причина за тъмните кръгове. С напредване на възрастта изтъняването на кожата и загубата на мазнини и колаген може да направи червеникаво-сините кръвоносни съдове под очите ви по-очевидни. Дерматолозите са съгласни, че дехидратацията и анемията могат да повлияят отрицателно на кожата под очите и да създадат тъмни кръгове. Наред с външното лечение е разумно да се вземат под внимание и други други аспекти, за да се установи причината и да се направят необходимите промени.

вземете

Тъмните кръгове под очите стават много забележими, защото кожата на долния клепач е една от най-тънките части на кожата в тялото и позволява да се подчертаят подкожните черти. С малко или никаква подкожна тъкан, кожата не е поддържана и пълна, както останалата част от кожата на лицето. Това води до промени в стареенето, които са по-преувеличени в сравнение с останалата част от кожата на лицето. Друг е въпросът, че стареенето и свързаните с околната среда промени по лицето включват загуба на еластичност и тонус в резултат на загуба на колаген и/или еластин.

Въпреки че тъмните кръгове под очите не са опасни сами по себе си, те могат да показват здравословни проблеми в останалата част на тялото или могат да създадат вид на умора или напреднала възраст. Психологическите и емоционалните причини са предимно защо тъмните кръгове под очите са толкова неприятни за хората. Появата на жизненост улеснява взаимоотношенията между приятели и партньори, защото хората са естествено привлечени от индивиди, които изглеждат силни и здрави. Тези двигатели отговарят на основните и примитивни инстинкти за оцеляване и продължават да съществуват в нашия съвременен свят чрез нашите стандарти за красота.

Въпреки че някои от причините за тъмните кръгове под очите може да са извън вашия контрол, има много начини да предприемете действия за намаляване на тъмните кръгове под очите. Много от промените, които можете да направите, също ще намалят бръчките около очите, така че това е двойна полза. Поемането на контрол върху начина ви на живот и кожните навици ще ви помогне да се представите като най-енергичната, здрава, привлекателна версия на себе си.

Основни причини за кръговете с тъмни очи

Тъмните кръгове под очите могат да служат като добър индикатор за предстоящо състояние и дори да предсказват сериозен здравословен проблем. Тези изяви могат да предложат проблеми от недостатъци в бъбреците до нездравословни нива на захар в кръвта. Козметичните очни кремове и очни серуми ще могат да се променят толкова много и по-добрият план е да се преодолеят първопричините, както и да се обработи кожата локално.

Липса на сън може да бъде една от най-основните причини за тъмните кръгове под очите. Вашето тяло е в състояние да възстанови кожата, заедно с всички останали тъкани, само когато сте в състояние на дълбок сън. Само в тази фаза на съня кръвообращението може да се съсредоточи върху тъканите и клетките на кожата ви, за да придаде на лицето ви по-подмладен вид.

Недоспиването увеличава стреса на телесните системи. Когато стресът се увеличи, произвежданите от тялото стероидни съединения намаляват циркулацията на кожата, пренасочвайки я към мускулите и основните органи. Тази мудна циркулация и натрупването на деоксигенирана кръв могат да направят очните кръгове по-забележими.

Лоша циркулация също е основна причина за тъмните кръгове под очите. Кожата, която се увива около очите ви, е много тънка и слаба, а тъмнината, която виждате под очите ви, всъщност може да е кръв с ниско съдържание на кислород, циркулираща в тази област. Напълно кислородната кръв е червена, но артериите, които носят богата на кислород кръв, обикновено се намират по-далеч в тялото. Капилярите, пренасящи отработена, изтощена с кислород кръв, често са по-близо до повърхността на кожата. Когато кислородът е доставен до клетките и кръвта е изчерпана, тя придобива синкав цвят.
Тъй като вените и капилярите, носещи синьо оцветена, деоксигенирана кръв, са толкова близо до повърхността в област с тънка кожа, това е основната причина, че областта под очите често ще има потъмнен вид.
Капилярите в областта под очите също могат да станат пропускащи, позволявайки на червените кръвни клетки да излязат в околните тъкани. Ензимите в тялото разграждат тези кръвни клетки и техния хемоглобин. Когато хемоглобинът се разгражда, той има тъмно синьо-черен цвят, обезцветявайки тънката кожа в тази област.

Генетика са една от най-големите причини за тъмните кръгове. Ако вашите родители са имали тъмни очни кръгове, вие сте много по-предразположени да ги имате, независимо от това какви лечения използвате или колко сън получавате. Хората, принадлежащи към по-богати на меланин генетични групи, също имат много по-голям шанс да имат тъмнина в областта на очите. Латиноафриканците, африканците, индийците и много местни хора могат да изпитат повече тъмнина в периорбиталната област на очите поради кожата, съдържаща повече пигмент.

Дефицит на желязо може да вземе предвид като причина за тъмните кръгове. Дори и да не сте твърдо вярващи в силата на здравословното хранене, има голяма вероятност да имате тъмни кръгове и дори подпухналост в очите, ако не консумирате храни, богати на хранителни вещества. Обезцветяването, което изпитвате, може да бъде причинено от недостатъци в минерали като желязото. Вените, разположени около зоната на очите ви, стават по-забележими, когато ви липсва желязо в системата. Едно проучване установи, че анемията е основна здравна причина за около 50% от тъмните кръгове под очите при участниците в изследването. (източник) Вегетарианците ще бъдат особено изложени на риск от анемия, тъй като животинските източници на храна са основните хранителни източници на желязо.

Лекарства и медицински състояния което приемате, също може да доведе до появата на тъмни кръгове под очите ви. Има определени лекарства, които могат да разширят кръвоносните съдове под очите ви или ще насърчат задържането на течности. Когато това се случи, капилярите могат да се увеличат или да се натрупа лимфна течност. Болести като бъбречни заболявания и сърдечни проблеми също могат да причинят задържане на течности. Хормоналните промени като тези при ПМС или менопаузата също могат да причинят повишено задържане на течности и промени в пигментацията в кожата. Хиперпигментацията може да се развие по време на бременност и може да забави миналото раждане. Хормоналната заместителна терапия и хормоналните контрацептиви също могат да стимулират производството на меланин в кожата. (източник)

Ниско състояние на щитовидната жлеза може да накара някои хора да показват затъмнени кръгове под очите. Щитовидната жлеза е главна жлеза в тялото. Без него никой от другите хормони не функционира добре. Производството на кръв може да бъде засегнато и анемия може да възникне при хипотиреоидизъм. Стомашно-чревната система, черният дроб и производството на енергия в тялото могат да бъдат засегнати, което определя доставката на хранителни вещества и отстраняването на токсини от тялото. Тези стресови състояния на тялото могат да се проявят в затъмнената кожа под очите.

Алергии и екзема причиняват подуване и възпаление, които могат да допринесат за очните кръгове. Хистаминовите реакции причиняват подуване на тъканите и промени в кръвообращението. Други състояния, свързани с имунната система, като екзема, могат да причинят възпаление и потъмняване на тъканите около очите. Прекомерното триене поради сърбеж и дразнене на кожата може да причини увреждане на деликатната кръвоносна система на околоочната област, което може да потъмнее кожата временно или трайно, докато зараства. Проблемите със синусите също могат да причинят натрупване на течности в областта на носа и очите.

Пушене на тютюн ограничава притока на кръв, причинявайки прекалено блед вид на кожата и подчертавайки тъмните кръгове под очите. Цигарите също съдържат десетки допълнителни химически токсини, които натоварват тялото с допълнителни химикали за филтриране. Това натоварване на труда намалява външния вид на жизненост.
Установено е също, че пушачите на цигари са четири пъти по-склонни от непушачите да съобщават, че се чувстват неспокойни след нощен сън. Пушачите прекарват по-малко време в дълбок сън и повече време в лек сън, отколкото непушачите. Изследователите предполагат, че това може да се дължи на ефектите от отнемането на никотина по време на сън. (източник)

Консумация на алкохол влошава тъмните кръгове под очите по няколко начина. Консумацията на алкохол увеличава натоварването на черния дроб и намалява оксигенацията на кръвта, тъй като алкохолът буквално замества кислорода в кръвта, причинявайки опияняващия ефект. Алкохолът също е вазодиалататор, което означава, че причинява допълнително отваряне на кръвоносните съдове, което може да причини подут, подпухнал вид и да увеличи видимостта на синкав цвят в кожата под очите.

Друг начин, по който алкохолът може да допринесе за тъмните кръгове под очите, е, че при по-значителна консумация той нарушава нормалния режим на сън в тялото. Това причинява умора на следващия ден, която често се проявява като слаб тон и по-тъмни очни кръгове. Участниците в проучванията са прекарали по-малко време в сън REM през цялата нощ и са прекарали много повече време в лек сън през втората половина на нощта, което прави съня много по-малко спокоен. (източник)

Алкохолът също се смила в организма като захарно съединение, което може да предизвика реакции като гликиране, което води до увреждане на кожата като бръчки и отпускане в дългосрочен план. Чрез консумация на захар възникват увреждания на колагенови и еластинови структури, които поддържат закръглена, еластична кожа. Загубата на тази подлежаща структура може да доведе до по-тъмни капиляри отдолу, за да станат по-видими.

Познаването на причините за проблемите ви трябва да ви подтикне да се справите с тях по подходящ начин. В крайна сметка премахването на тъмните кръгове под очите ще ви помогне да избегнете здравословни усложнения и, разбира се, ще ви позволи да изглеждате по-привлекателни. Винаги е добра идея да проучите допълнително и да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете точната причина за тези тъмни кръгове под очите, ако подозирате, че може да имате медицинско състояние. Поемането на контрол върху начина, по който се грижите за тялото си, ще направи голяма разлика за вас.

Естествени начини за намаляване на тъмните кръгове под очите

1. Намалете или премахнете консумацията на алкохол и цигари.

2. Създайте оптимални условия за качествен сън и се уверете, че получавате 7-8 часа на нощ.

3. Лекувайте медицински състояния, които могат да допринесат за тъмни кръгове под очите.


4. Консумирайте здравословна диета, включваща богати на антиоксиданти храни на растителна основа.


5. Вземете качествени добавки, ако тялото ви е с ниско съдържание на някои хранителни вещества като желязо, или за осигуряване на съединения, които са полезни за кръвообращението като проантоцианидини от гроздови семки.

6. Направете масаж на окото си. Смажете кожата с леко масло или почистващ препарат за лице и внимателно погладете периорбиталната област от носа навън към бузата, за да стимулирате циркулацията и да преместите претоварените телесни течности от тъканите.

7. Намалете тъмните кръгове под очите, като използвате грижа за кожата, съдържаща висококачествени антиоксиданти от растенията. Проучванията показват, че билковите екстракти с противовъзпалително и антиоксидантно действие могат да подобрят появата на тъмни кръгове. (източник)

8. Намалете пигментацията на потъмнялата кожа, като използвате грижа за кожата, съдържаща естествени съставки за изсветляване на кожата като женско биле и витамин С, за да изсветлите нежно цвета и да стимулирате производството на колаген. Стабилизираният витамин С като комплекси витамин С с освобождаване във времето или серум на витамин С с аскорбил палмитат, естерова форма на витамина, ще бъде най-малко дразнещ за зоната около очите, тъй като те не са киселинни като чистата форма, аскорбинова киселина.


9. Използвайте кофеинов крем в областта на очите, за да намалите тъмните кръгове на очите. Кофеинът е антиоксидант и може също да помогне за намаляване на задържането на течности в подпухналите очи, като временно свива кръвоносните съдове.

10. Накиснете очите с компрес или използвайте маска за лице „направи си сам“, за да хидратирате дълбоко и подхранвате кожата в областта на очите. Вижте нашия списък с домашни лекарства за тъмни кръгове под очите.

11. Ако всичко друго се провали, използвайте естествен грим за чувствителна кожа, за да маскирате тъмнината под очите. Предлагат се много продукти за грим на минерална основа, които съдържат успокояващи растителни масла и екстракти за поддържане на кожата. Продуктите, които отразяват светлината или имат малко луминизиращ блясък, могат да помогнат за придаване на яркост на кожата.

Трябва ли да помислите за лазери, пилинг и пълнители за тъмни кръгове под очите?

Естествените, неинвазивни методи са най-доброто място за започване на лечение с тъмни кръгове. Стъпките, които описахме, са с нисък риск, ниска цена и няма да навредят на кожата. Инвазивните методи винаги идват с риск от увреждане на кожата и често са с изключително висока цена. Освен това, дори ако първо получите визуално подобрение, тъмните ви кръгове под очите просто ще се върнат с течение на времето, ако не сте се справили с основните им, основни причини.

Богатите на меланин типове кожа може да се изкушат да опитат кожни пилинги, които твърдят, че изсветляват пигментацията. Пилингът обикновено се извършва с киселини или други агресивни химикали, които премахват слой от кожни клетки. Философията е, че след това кожата ще се възстанови със свежи, непигментирани клетки. За съжаление травмата на самата кора може да доведе до риск от дори влошаване на хиперпигментацията, тъй като кожата заздравява. Лазерите могат да причинят подобни увреждания на кожата и сме виждали хора, които са имали лазерни процеси и сега съжаляват за този избор, защото пигментацията се е влошила. Използването на нежни депигментиращи билки и витамини е далеч по-малко рисков и скъп начин за справяне с тъмната пигментация в областта на очите.

Просто няма заместител за насърчаване на тялото да съществува в състояние на действителна жизненост, което така или иначе съобщава ярка област на очите. Чрез справяне с първопричините за тъмните кръгове на очите ще извлечете много повече ползи, отколкото просто здраво изглеждащите очи. Всъщност ще бъдете по-здрави в цялото си тяло и това е стойност, която никой пилинг, пълнител или лазерен процес не може да предложи.

Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се на този сайт, е с общ характер и с информационна цел. Той не е предназначен да замести съвета, предоставен от вашия собствен лекар или друг медицински специалист. Нито едно от изявленията на този сайт не е препоръка за това как да се лекува някаква конкретна болест или здравословно състояние. Ако подозирате, че имате някакво заболяване или свързано със здравето състояние, незабавно трябва да се свържете с вашия медицински специалист. Моля, прочетете внимателно цялата опаковка на продукта и се консултирайте със здравен специалист, преди да започнете каквато и да е диета, упражнения, добавки или лекарства. Козметичните продукти не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата и не са предназначени за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на болести.