housewife2hostess
Просто исках да напиша актуализация, откакто започнах новото си пътешествие в начина на живот през март. Определено това беше пътуване с влакче в увеселителен парк с възходи и падения и моменти, в които усещах, че нищо не се случва. Буквално НИЩО.

Две години и шепа модни диети, след като родих дъщеря си, се озовах на дъното. Тежах повече, отколкото когато бях бременна с нея. Обвиних нивата на стрес от продажбата, изграждането и преместването два пъти за едно лято. Обвиних моите прецакани хормони от бременността. Обвиних съпруга си, че не ми оказва натиск да бъда по-добър с диета и упражнения. Отричах колко много ям и колко малко тренирам. Така че просто ядох каквото исках, спах, когато бебето ми спеше и преяждах, гледах Gilmore Girls на Netflix.

Година по-рано гледах как добрата ми приятелка Мелани пуска 50 паунда за 3 месеца и се чувствах прекалено горда (и дори по-скептична), че получавам повече информация сега. Не исках тя да вижда колко съм спечелил, колко нещастен бях и какъв провал щях да стана. Нямах извинения. Бях вкъщи, мама, която беше заета с приготвянето на печени изделия, почистване, пазаруване и основно се убедих, че нямам време да се грижа за себе си, надявайки се някой да го направи вместо мен. Това беше пълна лъжа.

Първият ми пробив дойде, след като гледах как тази лоза на Лиза Никълс проповядва „Аз съм моето спасение!“ Нещо ме удари и аз съм вечно благодарен на Лиза за нейната уязвимост, взех телефона и се обадих на Мелани „Къде да се запиша?“ попитах.

В момента се пише останалата част от историята. Все още спазвам плана си за пиене на моите 24g неденатуриран, без ГМО, без глутен, протеинови шейкове и тренирам в бокс фитнес 5 дни в седмицата. Имаше седмици, в които губех, седмици, в които печелех, седмици и седмици подред, когато НИЩО не се случи на скалата. Беше трудно и исках да се откажа, но не мога! Най-вече заради мотивационното видео на Shia LaBeouf, ха ха. Странно е, но видеото му е изцяло там, където съм в момента. Целта ми е да имам шест пакета до октомври 2015 г. И ЩЕ имам шест пакета до или преди това!

Напълно НЕ секси, но последователността е тайната на успеха. И точно като карането на истински влакче в увеселителен парк, единствените, които се нараняват, са тези, които скачат. Ако сте готови да се придържате и да се придържате към него, ще ви хареса да виждате какво се случва с тялото ви, но също така и със собствената си стойност и увереност. И ще седите до мен, искайки да го возим отново и отново. Който иска да промени лошите си навици в добри и да се качи на това диво каране с мен?

Лиза Никълс и аз на нейната лидерска конференция в Лас Вегас миналата седмица. Законът за привличането е лудост. Щракнете тук, за да започнете със своите здравни цели.

3 мисли за „90-дневни резултати за отслабване“

УАУ изглеждаш фантастично. Трябва да сваля 10 килограма и просто не мога. Толкова е трудно поради възрастта ми, лекарствата, които трябва да приемам, наскоро направена операция и т.н. Просто е толкова трудно. Също така фактът, че не съм придирчив ядец, не помага. Обичам храна. Всички видове храни. Няма нещо, което да не ми харесва. Не купувам много нездравословна храна, така че я нямам в къщата, за да я ям, но не мога да упражнявам, както вероятно трябва да направя. Ходя, но не мисля, че това е достатъчно за моя „по-стар“ метаболизъм. Не знам какво да правя. Ако бях на ваше място, щях да се гордея със себе си. Продължавай с добрата работа.

Аз съм на същото място, където бяхте, когато започнахте пътуването си .... Аз съм толкова тежък, ако не и по-тежък, отколкото когато родих моя 15-годишен ... Никога не съм имал проблеми с теглото си. За кратко време бях загубила двама родители и след това съпругът ми загуби баща си ... и двамата просто се хранехме от комфорт и бас! беше опакован за нула време ... като те видя сега, ми дава надежда, че мога да намеря онзи глас в себе си, който ми казва да сляза от дивана и да се раздвижа! Изглеждате страхотно и трябва да се гордеете със себе си за всичко, което сте постигнали.