Личният ежедневник на диетата за отслабване на Perricone: Диетичен дневник, който да ви фокусира върху целите ви за отслабване

MD Perricone, Николас

диета

Понастоящем това конкретно издание на ISBN не е налично.

В блокбъстъра „Диетата за отслабване на Perricone“ д-р Никълъс Периконе представи новаторска програма за отслабване, поддържане на мускулите и тонизиране на кожата, следвайки плана си за противовъзпалително хранене. Сега, в личния ежедневен дневник „Диета за отслабване на Perricone“, д-р Perricone предоставя ежедневно мотивиращо ръководство за всичко, от което се нуждаете, за да интегрирате тази програма в натоварения си живот. Елегантно проектиран и лесен за използване, тази дневна книга се отличава

· Вкусни планове за меню
· Лесни рецепти
· Тайни за изгаряне на мазнини на противовъзпалителния начин на живот
· Съвет на деня
· Вдъхновяващи цитати от д-р Периконе
· Място за записване на собствените ви преживявания, докато се трансформирате в новия вие

Както открива д-р Периконе, пациентите, които водят дневник, постигат най-добри резултати. Наличието на писмен доклад е силен мотиватор и ще се уверите, че сте фокусирани върху целите си. Така че губете мазнините, бръчките и годините с The Perricone Diet-Huss Diet Personal Daily Journal, идеалният спътник на вашето пътуване към тънко, здраво и младо тяло.

"синопсис" може да принадлежи на друго издание на това заглавие.

В Диетата за отслабване на Perricone, бащата на Теорията за възпалението на стареенето разкрива ролята на вътрешните микро-възпаления, причинени главно от пакетирани с добавки храни и заседнал начин на живот, не само при ускореното стареене, но и при нежеланото наддаване на тегло. Добрата новина, която той споделя, е: възможно е да забавите часовника, да изчистите кожата и да свалите килограмите, като спазвате диета от пълноценни храни и натурални добавки и постепенно възприемате „противовъзпалителен начин на живот“, включително качествен сън и дейности за намаляване на стреса (любителите на домашните любимци ще оценят особено пасажа за лечебната сила на домашните любимци.)

Ако разделението на д-р Периконе на храни с висок срещу нисък гликемичен индекс и здравословни (богати на Омега-3) спрямо нездравословни мазнини не звучи особено като новина, то той трябва да бъде признат за уникално убедителния си начин на -) излагане на тези диетични принципи и за включването им в глобален план за постигане на по-добро здраве и загуба на тегло. „Отнасяйте се добре и теглото ще свали“, предлага той. И тази анти-алармистка, анти-патерналистка и уверена доставка (той не се страхува да направи комплимент на състезателката Тами Флин за нейната разумна План от три ябълки на ден), съчетан със звездния му успех в областта на здравето (Рецептата Perricone; Обещанието Perricone), принуждава вниманието ви.

Читателите ще се потопят безпроблемно в главите глави, от „Прекъсване на връзката между възпалението и мазнините“ до „10-те най-добри групи храни за трайно отслабване“ (начело с апетитна дива сьомга от Аляска), до подписания трикратен план на Perricone, който той обещанията ще покажат драматични резултати само за 14 дни. Пълно с пълен 14-дневен план за хранене, подробна хранителна информация за всяка рецепта, ръководство за безопасност на морски дарове и ръководство за търговец на добавки и биологични храни, Диетата за отслабване на Perricone естествено ще намери своето място на рафта на нивото на очите на вашата домашна библиотека.-- Натали Фарадж

Amazon.com Ексклузивно видео
Д-р Perricone предлага няколко съвета, които да ви помогнат да постигнете целите си за отслабване. Гледайте нашето ексклузивно видео за Amazon с висока или ниска честотна лента.

за автора:

Николас Периконе, д-р, е # 1 Ню Йорк Таймс автор на бестселър на 7 тайни на д-р Периконе за красотата, здравето и дълголетието; The Perricone Отслабване Диета; The Бръчка Излекувайте; The Perricone Предписание; и The Perricone Обещайте. Той е сертифициран от борда дерматолог, всепризнат изобретател, изследовател и международен известен експерт по борба със стареенето и създател и домакин на поредица от наградени PBS специални предложения. Той се появи на Шоуто на Опра Уинфри, Днес, 20/20, добре Сутрин Америка, и Лари Кинг на живо, сред много други програми. В момента е допълнителен професор по медицина в Колежа по хуманна медицина на държавния университет в Мичиган.

„За това заглавие“ може да принадлежи на друго издание на това заглавие.