В този член

В този член

В този член

Плодовете Acai се рекламират като суперхрана със свойства против стареене и отслабване. Но дали те отговарят на шумотевицата?

berries

Какво е Acai Бери?

Acai Berry е дълъг сантиметър, червеникаво-лилав плод. Произхожда от палмовото дърво асаи, което е местно за Централна и Южна Америка.

Някои изследвания показват, че пулпата от плодове на асаи е дори по-богата на антиоксиданти от червените боровинки, малини, къпини, ягоди или боровинки.

Какви са ползите за здравето от плодовете на асаи?

Хората ядат плодове асаи, за да се справят с различни здравословни състояния. Но засега плодовете на асаи нямат известни ползи за здравето, които се различават от подобни плодове.

Могат ли плодовете на асаи да увеличат загубата на тегло?

Някои продукти за отслабване рекламират Acai, но малко проучвания са тествали дали Acai насърчава отслабването.

Няма съмнение, че плодовете и другите плодове са ключова част от всяка здравословна диета. Журито все още е наясно дали има нещо специално в способността на Acai да помогне за свалянето на излишните килограми.

Защо се използват плодове асаи в козметичните продукти?

Някои козметични и козметични продукти включват масло от асаи заради неговите антиоксиданти.

Маслото Acai може да бъде безопасна алтернатива на други тропически масла, използвани в козметични продукти, като кремове за лице и тяло, анти-стареещи кожни терапии, шампоани и балсами. Когато маслото от асаи се обработва и съхранява дългосрочно, нивата на антиоксиданти остават високи.

Дали Acai плодове и Acai сок имат някакви странични ефекти?

Ако имате алергии към полени или сте чувствителни към асаи или подобни плодове, може да искате да избягвате този плод. Когато се яде в умерени количества, Acai вероятно е безопасно.

Източници

Изчерпателна база данни за природни лекарства: „Монография на ACAI“.

Природен стандарт: "Acai (Euterpe oleracea)."

Seeram, N. Списание за селскостопанска и хранителна химия, 13 декември 2006 г.

Багчи, Д. Биохимия (Москва), 2004 г.

Пачеко-Паленсия, Л. Списание за селскостопанска и хранителна химия, 25 юни 2008 г.