Докато тя разбива интернет с публикация в Instagram, която изглежда по-тънка от всякога, ето всичко, което трябва да знаете за новия външен вид на Адел

певицата

Започнете безплатния си пробен период, за да продължите да четете

Започнете безплатния си пробен период, за да продължите да четете

  • Насладете се на неограничен достъп до всички статии
  • Вземете неограничен достъп безплатно за първия си месец
  • Анулирайте по всяко време

Влезте във вашия Telegraph акаунт, за да продължите да четете

За да продължите да четете тази Premium статия

Колко килограми е загубила Адел?

През януари тази година Адел е заснета на плаж в Агила, където според твърденията си е казала на фен, който по-късно е казал на американско списание, че е загубила 100 паунда (7-ия 1 паунд). Ясно е, че оттогава е загубила още 1-2 камъка.

Как го е направила?

Предполага се, че отново е работила с хипнотерапевт Харли Стрийт Сюзън Хепбърн, която тя посети през 2014 г., за да й помогне да се откаже от пушенето.

По време на сесии от 295 паунда, Хепбърн започва с тежестта на клиента на „историята“, нещо, което тя сравнява с поправянето на компютър: „Влизам в мозъка ви и разбирам какво ви кара да ядете цялата тази храна и изтривам тези дефектни файлове под хипноза. "

Тя добавя: „Никой не е роден предопределен да има проблем с теглото, това е научено поведение. Променя мисленето [на клиента]. “

Хепбърн също учи клиентите да си представят размера, който искат да бъдат и да водят дневник за храна и емоции, за да подчертаят какви чувства предизвикват преяждането.

Ами упражненията?

Миналата година беше съобщено, че Адел е посещавала класове по реформаторски пилатес, по-интензивна версия, проведена на реформаторско легло с макари и ленти, с нейната приятелка Айда Фийлд, съпруга на Роби Уилямс.

„Той [реформаторът на Пилатес] създава силна основа за отслабване“, казва Габи Нобъл, собственик на Exhale Pilates в Лондон, който обучава Jools Oliver и Harry Styles в тази техника. „Когато някой иска да отслабне, е изкушаващо да се откаже от пилатес - който сам по себе си няма да изгори достатъчно калории, за да отслабне - и да премине направо към бягане.

„Пилатесът обаче е насочен към по-малки мускули, за да създаде дълъг, слаб и тонизиран вид. И вашият учител ще открие всички слабости, като слабо ядро, и ще изгради вашата сила, така че други упражнения като бягане да са по-ефективни. Предполагам, че Адел прави кардио тренировка заедно с пилатес. "

Наистина ли яде 1000 калории на ден?

През януари бившият личен треньор на Адел Гамила Гудис спекулира в шоуто на Лотарингия, че The Sirtfood Diet стои зад отслабването на Адел.

„Вярвам, че сега тя се занимава с повече, но деветдесет процента от това, което е правила, е диета“, каза Гудис. "Това е доста интензивно, тази диета те правят много зелен сок и ядат само 1000 калории на ден."

Диетата Sirtfood включва списък на одобрените „Sirtfoods“, които включват кейл, червено вино, ягоди, тъмен шоколад (минимум 85 бр. Какао), куркума, орехи и билка любимец, за които се смята, че активират сиртуини, група протеини, които имат е установено, че намалява възпалението и подобрява метаболизма.

Диетата е двуетапна; първата седмица е най-ограничителната и включва предимно зелени сокове, преди да премине към „фаза на поддръжка“, включваща сокове и богати на Sirtfood ястия.

Оперирана ли е?

„Трудно е да се каже, защото тя е покрила областите, които показват издайническите признаци на екстремно отслабване, като отпусната кожа на горната част на ръцете, гърдите, корема, лактите и вътрешната част на бедрата“, казва д-р Галина Селезнева от клиниката „Рита Ракус“, която специализира при лечения за оформяне на тялото.

„Въпреки това, областта точно над коленете й не показва следи от отпусната кожа, така че или тя е благословена с невероятен тон на кожата, или е имала лечение за стягане на кожата, като EMSculpt, на коленете и други издайнически зони.“

Защо лицето й изглежда толкова различно?

Д-р Дейвид Джак, лекар по естетика на Harley Street, казва, че „мини-фейслифтинг“, който включва по-малко прибиране и стягане, отколкото обикновените, е много популярен сред клиентите след отслабване, но като се има предвид възрастта на Адел, е по-вероятно тя да е имала неинвазивни лечения за избягвайте това, което той нарича „диетично лице“.

„Бихте очаквали да видите повече отпуснатост около челюстната й линия с толкова голяма загуба на тегло, но челюстта й изглежда добре дефинирана, което би означавало работа, като пълнител, ботокс и лазерно лечение за стягане на кожата.“

Дали загубата на тегло ще промени гласа ѝ?

След като Васили Карпяк, оперен певец, който е работил с Кралския оперен театър, отслабва, той открива, че гласът му е променен. „Разбрах, че това вече не е моят глас и имам нужда от различна техника.

"Гласът се променя [когато отслабнете], просто като се говори от физиология. Тялото има един размер и вибрациите, звукът и цветът са приложими за този размер, когато отслабнете много, получавате различен цвят.

„Получавате различно пространство за звуковите честоти, които се създават в резултат на гласовите струни, има по-малко място за процеса на вибрация.“

Не всички обаче са лоши новини: „Издръжливостта на гласа ще се увеличи и ако има нещо, мисля, че има положително влияние върху изпълнителя.“

Какво ще кажете за нейната коса и грим?

„Дори и без загуба на тегло, косата и гримът й бяха толкова ниски, че първоначално не я разпознах“, казва Анабел Джоунс, главен редактор за красота на Telegraph.

„Този ​​тип грим не е необичаен за някой, който е отслабнал много, тъй като ние често изхвърляме грима и косата си, докато отделяме телесни мазнини, като отрязване на цялата ни коса след прекъсване.

„Изглежда си спомням как Опра Уинфри говори за това как би компенсирала теглото си с по-голяма коса и по-ярък грим по време на по-тежките си дни. Докато актрисата Мелиса Маккарти омекотява текстурата на косата си и я сваля на сантиметър или два, след като отслабва значително, както и Ванеса Фелц. "