Адел предизвика раздвижване в социалните мрежи, след като публикува снимки на честването на 32-ия си рожден ден изолирано и благодари на първите реагиращи и основните работници за тяхното обслужване по време на пандемията.

медии

Фенове (и колеги известни личности) направиха комплимент за възприетото й „светене“ на снимката, на която тя изглежда особено стройна.

Британската певица очевидно е пътувала за отслабване след развода си през септември и приписва специална диета и много пилатес. Зашумя около снимки на певицата, която изглежда стройна след рождения ден на Дрейк през октомври, на коледно парти и след това отново на плажа през януари.

По време на процеса мнозина коментираха, че певицата изглежда „великолепна“ и „неузнаваема“, като комплимент.

Снимката обаче предизвика и нов спор за това какво означава да отпразнуваме отслабването на човек. Феновете изразиха опасения дали е подходящо изобщо да се коментира и дали има здравословен начин да се направи това.

В разговор с Insider експерт каза, че отговорът на всички повдигнати въпроси зависи от контекста.

Феновете изразиха опасения, че комплиментите за нечие отслабване изпращат опасно послание

Феновете в социалните медии бързо създадоха мемове за снимката на Адел, но някои също изразиха опасения, че акцентът върху отслабването може да бъде нездравословен и вреден за хората.

Писателят Ройзен Ингъл посочи, че загубата на тегло не е показател за стойност и че Адел трябва да бъде отпразнувана заради таланта си.

Писателят Шеронда Браун пише за проблемите с комплиментите за отслабване, отчасти защото приема, че по-тънките тела са по-ценни, но и защото може да постави собствената несигурност на коментаторите към човека, когото уж празнуват.

„Тялото ми не е по-добро сега, отколкото преди шест месеца, само защото се случва да заема по-малко място и имам нужда хората да спрат да се опитват да ме накарат да нося тежестта на собствената си тлъста омраза“, написа Браун за списание „Носете гласа си“.

В отговор на предишни публикации за тялото на Адел, базираната в Торонто писателка Одра Уилямс посочи във вирусна публикация в Twitter, че загубата на тегло може да е признак на сериозни проблеми с физическото или психическото здраве и комплиментирането му извън контекста може да изпрати опасно съобщение, че как изглеждате е по-важно от това дали сте здрави.

Изследванията показват, че външният вид не е добър показател за здравето

Изследванията наистина показват, че докато теглото може да бъде компонент на здравето, фактори като кръвно налягане, инсулинова резистентност и нива на холестерол са по-важни.

Доказано е също, че присрамяването на мазнини повишава здравните рискове, вместо да мотивира хората да отслабват. И хората с по-лош образ на тялото са изправени пред по-висок риск от сърдечни заболявания и диабет, показват изследвания, независимо от индекса на телесна маса или съотношението височина/тегло.

Преследването на загуба на тегло, независимо от здравните разходи, може също да увеличи риска от опасни хранителни разстройства и да влоши здравето. И по време на глобална пандемия хората могат да бъдат особено уязвими към безпорядъчно хранене.

Загубата на тегло също може потенциално да отслаби имунната ви система, така че дори повече внимание от обикновено е важно, когато разглеждате или обсъждате целите за отслабване точно сега.

Може да бъде от полза да коментирате отслабването на някого, но контекстът е всичко

Тъй като загубата на тегло е сложна, дискусиите за това също трябва да бъдат, според Кели Кофи, сертифициран личен треньор и здравен треньор. „Да се ​​направи цялостно изявление, че да се коментира теглото на някого е ужасно, е късоглед“, каза по-рано Кофи пред Insider.

Кофи каза, че за хората, които са положили усилия да отслабнат или станат във форма, комплиментите могат да бъдат важен източник на валидност и подкрепа, особено когато идват от хора, на които им пука.

„Може да е невероятно валидно и ободряващо някой, когото обичате, да го забележи и отпразнува, ако сте се опитвали да отслабнете“, каза тя.

Но когато коментарите могат да бъдат проблематични, е ако знаете, че някой има анамнеза за нарушено хранене или здравословни проблеми, психически или физически, свързани с храната, добави Кофи.

И както пише Браун, някои хора може да предпочетат да останат изцяло сами, особено ако това не е някой, когото познавате лично или добре. В такъв случай коментарите за тяхното тяло по някакъв начин е по-добре да останат неизказани.

Ако това е някой, с когото сте близки и не сте сигурни дали вашият комплимент ще бъде добре приет или не, Кофи каза, че най-добрият подход е да попитате човека директно с какво се гордее и как бих искал да бъда подкрепен.

„Попитайте ги какво правят, как се чувстват и след това отпразнувайте каквото и да изразят гордост“, каза тя. "Нека ви кажат какво искат да се вълнувате от тях."

Това може да включва загуба на тегло, но може да включва и неща като да се чувствате по-енергични или да сте по-силни.

Галерия: Снимките на жените показват реалността зад „перфектната“ снимка в Instagram (с любезното съдействие: Insider)