Разберете дали това е бързото решение, което чакате!

африканско

Може да сте виждали новините за африканското манго в тези изскачащи реклами или в шоуто на Dr. Oz. И така, в какво точно се състои всичко и може ли наистина да ви помогне да отслабнете?

Тази добавка за отслабване, направена от екстракти от семената на месестия западноафрикански плод Irvingia gabonensis (известен още като африканско манго), е похвалена за способността му да помогне за намаляване на телесните мазнини, теглото и дори нивата на холестерол и лептин при наднормено тегло субекти, според скорошно проучване, публикувано в списание Lipids in Health and Disease.

„Африканското манго беше основен елемент за много племена в Камерун и Нигерия и една от характеристиките на тези племена е слабата им фигура, както и ниската честота на сърдечно-съдови заболявания“, казва д-р Джулиус Обен, един от основните изследователи в изследването и доцент по хранителна биохимия в университета в Яунде в Камерун.

Фактите за африканското манго за отслабване

Според проучването субектите, които са приемали по 150 mg от този екстракт от африканско семе манго два пъти на ден, са показали „значителни подобрения“ в телесното си тегло, телесните мазнини и обиколката на талията, както и множество цифри, които показват по-добро здраве на сърцето, включително плазмата общ холестерол, LDL холестерол, глюкоза в кръвта, С-реактивен протеин, нива на адипонектин и лептин - всичко това, без да се променя диетата или рутината. Допълнителни проучвания показват подобни резултати, като субектите губят тегло (около 8-10 паунда), без да правят други промени в начина на живот.

Добрата новина е, че досега не са докладвани нежелани странични ефекти. "Това е екстракт от храна, която се консумира от векове в доста големи количества (доклади за ежедневна консумация в продължение на повече от 10 години при определени племена)", казва д-р Обен. "Към днешна дата нямаме съобщения за негативи. Някои потребители на повишено либидо обаче бяха привлечени на вниманието ми от потребителите на VitaLean във Великобритания." Добавка, която ви помага да свалите килограми и да се чувствате по-секси? Звучи добре за нас! Но дали е твърде хубаво, за да е истина?

Докато тестовите субекти откриха първоначални подобрения, трябва да се направят повече изследвания, за да се види дали непрекъснатото добавяне ще донесе допълнителни ползи. Всъщност Таня Едуардс, д.м.н., д.м.н. (един от кореспондентите на д-р Оз) пише в своя блог, че когато сама е опитала добавката, е загубила първоначални седем килограма, но не е продължила да губи при продължителна употреба (и е забелязала същото при пациентите си).

Трябва ли да опитате екстракт от африканско манго?

Въпреки че може да изпитате някаква първоначална полза от приема на добавката, журито все още не е наясно дали ефектите ще продължат или ще продължите да виждате резултати при редовна употреба.

Ако искате да го изпробвате сами, не забравяйте да потърсите продукти (като Mangodrin на truDERMA), които всъщност съдържат екстракта, наречен „IGOB131“. Много добавки на пазара не го правят, въпреки че са етикетирани като африканско манго.

Какво мислиш? Пробвали ли сте? Подейства ли ти? Оставете коментар и ни уведомете!