начин живот

Търсех път напред, който да ме държи концентриран, вдъхновен и отговорен и по този начин да ми даде възможност да поддържам здравословен начин на живот с дългосрочни ползи и щастие. След като претърпях неотдавнашни здравни страхове, за мен беше много важно да продължавам да получавам постоянна подкрепа и насърчение, за да ме овластявам да постигна това и да направя здравословен избор. Заедно дойде програмата Fast 800 и желанието ми се изпълни.

Намерих програмата както вдъхновяваща, така и мотивационна. При присъединяването и след приключването на онлайн лична оценка и оценка на фитнеса ми беше даден персонализиран хранителен план и режим на упражнения, пригодени да ми помогнат да постигна целите си. Имаше функция за проследяване, при която успях да си задам цели и да следя напредъка. В продължение на дванадесет седмици следваха персонализирани менюта и програми за упражнения, които се издаваха всяка седмица. Освен това има онлайн форум с екип от професионалисти, които следят за моя напредък и предлагат насоки и насърчение, заедно с общността, която се подкрепя взаимно (и често допринася собствени съвети). Има много други аспекти, но като цяло и повтаряйки началния ред към този параграф, програмата и съдържанието са вдъхновяващи и мотивиращи, след като видите какво предлага програмата.

Имаше много функции, които ми харесват в програмата, но тази, която изскача, бяха седмичните менюта, които идват със списък за пазаруване, автоматично свързан с рецептите. Успях да избера дали да готвя за един или двама души, като удвоих рецептите и успях да разменя рецепти с подобни стойности от многото налични ястия, което от своя страна автоматично ще филтрира и актуализира списъка за пазаруване. Намерих това за безценно.

Определено и с радост бих препоръчал тази онлайн програма на други хора, желаещи да променят начина си на живот на много по-здравословен. Защо? Поради много причини. Налице са безброй диети за отслабване, но много малко от тях предлагат цялостна промяна в начина на живот с постоянно здравословно състояние. Програмата Fast 800 включва комбинация от по-добро хранене, упражнения и цялостен здравословен начин на живот, заедно със стратегии за внимание, които помагат за облекчаване на стреса. Онлайн форумът се поддържа от екип от здравни специалисти, включително диетолози, лекари, обучени медицински сестри и здравни треньори, които са там, за да подкрепят участниците през 12-те седмици. Има и текущ абонамент изключително за предишни членове, за да продължат да имат достъп до програмата, включително плановика на менюто и интегриран списък за пазаруване, рецепти, тракер, видеоклипове за упражнения и форума. Следователно, това не свършва само след 12 седмици, ще има възможност да продължите по здравословния начин на живот толкова дълго, колкото искате.

За всеки, който обмисля да закупи тази програма, но не е сигурен, бих казал, че целта на Fast800 е да помогне на участниците да постигнат целите си и да подобрят начина си на живот чрез комбинация от по-добро хранене, упражнения, внимание и цялостен здравословен начин на живот. Това е среда, в която имате достъп до професионални съвети чрез форума, което е безценно за спазването на правилна хранителна диета. Ако като мен и вие търсите това, това е програмата за вас.