начинаещи

Съпругът ми Боб винаги казваше, че никога няма да отиде на круиз. Ако не можеше да кара лодката, той просто нямаше интерес да отиде. Но навършването на 60 години оказа силно влияние върху Боб. Когато споменах възможността за 7-дневен круиз през Източните Кариби, той каза „Разбира се, защо не?“ Бях зашеметен. Тогава страхът настъпи. Ами цялата тази храна?

Аз съм лекар по акупунктура и съм специализиран в отслабването. Помагам на стотици пълни хора да трансформират телата си. Боб беше първият ми пациент. Той се превърна от 300-килограмов барелен корем на мъж обратно в 225-килограмов, красив джентълмен, за когото се ожених преди повече от 30 години. Бях мека топка с тесто с размер 14, която не бях опитвала нов бански костюм повече от 10 години. Просто беше твърде унизително. Когато се нахлузих в новия си бански костюм размер 6 и той пасна идеално, не можах да спра да гледам етикета. ТРЯБВАше да бъде с главата надолу! Излишно е да казвам, че тази голяма промяна във външния ни вид ни накара да се чувстваме доста добре в себе си. Ние бяхме билбордовете за моя бизнес.

Много добре познавам емоционалния ефект, който образът на тялото има върху хората. Виждал съм жени и дори няколко мъже да се топят в сълзи, докато споделят болката от битката си с тежест при първото си посещение в офиса ми. След като завършат собствената си трансформация, аз им казвам с увереност „Ще се оправиш. Никога няма да се върнете към старите си хранителни навици. " Този круиз беше страшен. Ами ако не можех да практикувам това, което проповядвах на всички тези хора - на всички мои приятели?

„Можеш да направиш това, Дейни“, казах си, докато вървях нагоре по пътеката към крайната оргия на кулинарния излишък. Хвърлих няколко книги, които възнамерявах да прочета в чантата си точно преди да изляза от дома. Една книга би ме спасила да не се върна в старите дни на безсмисленото хранене. Афродита от Изабел Алиенде ме научи на нов начин да мисля за храната.

Афродита е енциклопедия на афродизиаците. Афродизиаците са били част от човешката история през цялото писано време, но са били нещо, за което съм мислил малко. Страстната Изабел ми отвори очите за тази мистериозна традиция. Реших да оставя книгата да води моя круиз.

Афродизиаците са комбинация от визуална, ароматна, вкусова, текстурна и химическа реакция. Повечето включват по малко от всеки. Ежедневните храни като яйца, аспержи, морски дарове и мед всъщност са афродизиаци! С новия ми фокус бюфетът на кораба се превърна в еротично пиршество. Можех да се наситя, без никога да докосвам чувствените наслади до устните си, а след това да се върна за секунди, като този път имам няколко хапки. Убеждаването на Боб да опита тази визуална трапеза беше друг въпрос. Той не четеше книгата.

Имаше дебелите, все още хрупкави копия на аспержи, поляти с екстра върджин зехтин, леко подправен с лют червен пипер. Знаете ли, че лют червен пипер съдържа капсаицин, който стимулира нервните окончания при подготовката за секс? Аспержите не се нуждаят от обяснение, ако умът ви е на правилното място.

До аспержите бяха стридите на получерупката, толкова свежи, че те все още трепереха от живот, сгушени нежно между пресни клинове на лимон. Стридите са добре известни като афродизиаци не само защото физическият им вид наподобява женска анатомия, но защото високата им концентрация на цинк произвежда тестостерон, хормонът, най-известен с това, че привежда жените в настроение и разбира се кара мъжете да се чувстват като мъже.

Яйцата са символи на плодородието с еротични и възстановителни сили от векове. Опитайте 2 внимателно приготвени слънчеви яйца нагоре Облечете ги препоръчително с купчина хайвер (също яйца) в центъра на всеки жълтък и вуаля! Създали сте първия си афродизиак! Това е толкова просто.

Медът и бадемовото масло се ценят в кремове и масажни лосиони, което разкрива поредния таен и забранен начин за афродезия, докосване и вкус, комбинирани. Вкусът на меда зависи от това от кои цветя отпиваха малките, крилати работещи момичета и репутацията на меда като афродизиак е легендарна; Клеопатра смеси мед със смлени бадеми и го нанесе върху кожата си като козметично лечение. Тогава нейните любовници Марк Антъни и Юлий Цезар (надяваме се, че не по едно и също време) се насладиха на сладкия, солен вкус на нейната подхранваща смес. Медът е богат на витамини В и С, а минералите в полените стимулират производството на полови хормони. Маслото в бадема овлажнява кожата и съдържа калций за укрепване на костите.

Разбрахте ли идеята? След като започнете да мислите по този начин, ястие от пържени лукови пръстени с кетчуп изглежда съвсем негодно за консумация. И след като започнете да мислите по този начин, е трудно да спрете! Голяма част от афродизията, която бързо научих, е състояние на ума.

Някои други храни и билки, за които се твърди, че имат афродизиачни качества, са:

  • Морска храна -Почти всички същества, които живеят в морето (с изключение на морските бозайници, разбира се!)
  • Шафран- подправка с любов и старание, получена от тичинките на специален вид цвете минзухар. Винаги е била една от най-скъпите подправки в света и от векове се смята за афродизиак. Проучванията показват, че той стимулира хормоните. Това е най-важната подправка в Paella, традиционна испанска рецепта, която съчетава калмари, скариди, миди, миди и миди. Морски дарове плюс шафран се равняват на едно много романтично ястие.
  • Шоколад има фенил етиламин и серотонин, два химикала, които осветяват зоните за удоволствие в мозъка. Шоколадът е подобен на секса, тъй като ви кара да се чувствате добре. Шоколадите Валентин отдавна са традиция с добра причина. Когато се прибирахме в кабинета ни всяка вечер, на възглавниците ни чакаха две малки, вкусни шоколадови съкровища ... мммммммм.

Има и някои лечебни билки, за които се смята, че имат свойства на афродизиак, които не могат да бъдат намерени в менюто на круизен кораб, но въпреки това са лесно достъпни.

Изминаха повече от 30 дни, откакто се върнахме от нашия круиз. Беше изключително релаксиращо и мога да кажа на пациентите си от първа ръка, че наличието на неограничен избор дава възможност на всеки да прави здравословен избор, а понякога дори забавен избор! Възнамерявам да запазя топката да се търкаля. Взимам си кордицепс и женшен всеки ден и тествам Guna Venus този месец. Този уикенд правим Paella и ще извадя бутилка абсент, която имаме в шкафа повече от 3 години. Боб се радва на новия ми фокус върху храната!