Сушмита Сенгупта | Актуализирано: 16 юни 2017 г. 12:58 IST

bachchans

Айшвария Рай Баччан е може би една от най-красивите жени в света. Тя накара главите да се обърнат с последните си участия на червения килим на престижния филмов фестивал в Кан. Последният й сребърен екран като част от Ae Dil Hai Mushkil на Karan Johar остави феновете й да поискат още. Въпреки че нейните филми и работа извън камерата винаги са държали актрисата в новини, има случаи, при които цялото обществено мнение около нея не е благоприятно. Много се говори за нейната бременност и последващо отслабване или липсата му. Актьорът беше подложен на много критики за „неспособността“ си да свали излишни килограми след доставката.

Aishwarya Rai Bachchan в Кан 2017; Снимка: Facebook/Aishwarya Rai Bacchan FC

Айшвария роди първото си дете Арадхия Баччан през ноември 2011 г., след което тя си взе почивка от актьорството, за да бъде с дъщеря си на пълен работен ден. Въпреки това, Айшвария не спря да прави публични изяви през този период. Медийните таблоиди и социалните медии бързо атакуваха знаменитостта заради напълняването й и се бореха да отслабнат с излишните килограми, които беше сложила. От сравнение с колегите си от Холивуд и Боливуд до груби лични коментари, Айшвария се пребори с всичко с характерната си уравновесеност и достойнство, отказвайки да се поддаде на натиска.

Aishwarya остана неспокоен през целия период на разглеждане и продължи да се наслаждава на фазата си след бременността докрай, като беше майка на дъщеря си Aradhya.

Айшвария разкри в интервю за водещо филмово списание, че не е прекалила с факта, че е напълняла. Тя не направи нищо, както се очакваше от някой, който идва от бляскавата индустрия и има всякакъв достъп. Не беше примамена да се поддаде на лесния вариант да мине под ножа. Айшвария с тялото си и позитивното си отношение затвори всичките си недоброжелатели. В рамките на три месеца от доставката си тя беше в шоуто на Опра Уинфри, правейки участия на червения килим и присъстваща на известни филмови събития.

В интервю за филмовия критик Анупама Чопра тя каза: "Винаги съм била човек, който се чувства изключително удобно в кожата си. Винаги съм била себе си през всичките тези години на публичната платформа. И докато, да, фокусът е по отношение на негативизма, нека ви кажа, имаше и толкова повече позитивност и в този момент от времето. Винаги, когато ми идва негативност, позитивността е поне десет и петнадесет пъти повече от популацията на моите доброжелатели . "

Диетична мантра на Айшвария

Айшвария твърди, че й е било удобно в кожата си и не е направила нищо драстично, за да свали теглото си. Спазвала е редовен хранителен режим, който се придържа и сега. Aishwarya започва деня си с чаша топла вода с лимон и вода, казва се, че е добър начин да активирате метаболизма си. Типичната й закуска се състои от препечен хляб с кафяв хляб и купичка прясно сварен овес. С това богато на фибри и протеини начало, Айшвария продължава към обяда си, който обикновено се състои от варени зеленчуци, купичка дал и чапати.

В едно от интервютата си Айшвария призна, че може да оцелее с дал чавал и зеленчуци през целия си живот. Това е любимата й комфортна храна. Айшвария предпочита да поддържа вечерята си лека и обикновено има чаша кафяв ориз и риба на скара. Тя се уверява, че нейните порции са под контрол и предпочита да има няколко малки хранения през деня, вместо да свива големи ястия през дълги интервали от време. Диетата й е без мазнини и не съдържа никаква нездравословна храна и пържени продукти. Купа пресни и сезонни плодове, зеленчуци и ядки компенсира възможностите за закуска на зашеметяващия. Тя се поддържа хидратирана, като приема осем чаши вода на ден.

Фитнес тайните на звездата

Запален йога изрод, Айшвария практикува йога от няколко години. След раждането на дете тя посвещава поне 45 минути на йога всеки ден, което включва силова йога. Тя удряше фитнеса два пъти седмично. Айшвария също направи добър джогинг и бързо ходене сутрин. Функционалните тренировки, заедно с пълните кардио тренировки у дома, също намират и все още намират специално място в нейната тренировъчна програма.

Когато снима за филма си Jazba за завръщане, с режисьора Санджай Гупта, актьорът трябваше да прави кардио през целия ден за песента „Kahaniya“ и нямаше време да се отпусне между кадрите, докато снимаха за един ден в Мелиорация на Бандра с фона на Мумбай. Резултатите бяха там, за да ги видят всички; песента показа по-тънък и монтьор Aishwarya, който тичаше край морето, правеше кардио и действаше като йога асани като професионалист. В Jazba тя играе адвокат по наказателни дела, чиято дъщеря е държана като заложник. Филмът съдържа няколко високооктанови каскади, които са изпълнени от самата актриса.

В последния си филм Ae Dil Hai Mushkil, Aishwarya показа своя изящен аватар, такъв, който тя постигна според собствените си условия. Начин да отидете Aishwarya!

Относно Sushmita Sengupta Споделяйки силна склонност към храна, Sushmita обича всичко хубаво, сирене и мазнина. Другите й любими занимания, различни от обсъждането на храна, включват четене, гледане на филми и гледане на преяждане по телевизията.