Черният дроб и панкреасът са органи на Pitta Dosha. Пренебрегването на симптомите може да доведе до хепатит, жълтеница и цироза.

Черният дроб е голям и сложен орган, разположен в горната дясна част на корема на човешкото тяло. Той изпълнява повече от 500 жизненоважни функции като превръщането на храната в гориво, производството на протеини, преработката на холестерола и изхвърлянето на токсините от кръвта и други.

мастна

Важните функции на черния дроб включват метаболизиране на въглехидрати, съхраняване на витамини А, D, Е, К и В 12, превръщане на мазнините в енергия и синтезиране и регулиране на холестерола. Той съхранява излишната глюкоза, получена от въглехидрати, за да се освободи при необходимост, като осигурява стабилно снабдяване с енергия на тялото.

Черният дроб е единственият орган, който може да се регенерира. Дори ако 75% от черния дроб е повреден, той може да се регенерира без загуба на функция. Поддържането на черния дроб здрав е важно за оптималното здраве.

Наред с други чернодробни заболявания, алкохолният и безалкохолният мастен черен дроб е често срещано състояние, засягащо здравето на черния дроб. Безалкохолната мастна чернодробна болест е била неизвестна преди 1980 г. Тогава учените откриват, че освен излишното пиене, други проблеми като затлъстяването и прекомерната мазнина също могат да бъдат отговорни за затлъстяването на черния дроб.

Безалкохолната мастна чернодробна болест се увеличава и се среща сред населението по целия свят. Среща се във всички възрастови групи, но хората на възраст между 40 и 50 години са открити като податливи поради фактори като затлъстяване и диабет тип 2. Излишъкът от мазнини в черния дроб при индийците засяга около 70 милиона възрастни и се дължи главно на излишните коремни мазнини, заседналия начин на живот и високата консумация на въглехидрати и мазнини.

Причини и притеснения

Безалкохолният мастен черен дроб обикновено е без симптоми, но понякога увеличен черен дроб, силна умора и болка в горната дясна част на корема могат да бъдат индикация. Вероятни причини, цитирани от експерти, са наднорменото тегло, затлъстяването, високата кръвна захар, инсулиновата резистентност и високите нива на мазнини, особено триглицериди в кръвта. Рисковите фактори включват висок холестерол, затлъстяване, метаболитен синдром, диабет тип 2, хипопитуитаризъм и хипотиреоидизъм. Разграничаването между алкохолен и безалкохолен мастен черен дроб изисква медицинско изследване.

Възгледите на Аюрведа

Аюрведа счита якутрут (черен дроб) за важен орган за чаяпачай (метаболизма), играещ важна роля в смилането, метаболизма, производството на основни съединения, за да поддържа тялото здраво. Черният дроб превръща Rasa Dhatu (чиста плазма) в Rakta Dhatu (кръв), идентифицира токсините в Rasa Dhatu и ги съхранява и не им позволява да влязат в кръвта.

Черният дроб и панкреасът са органи на Pitta Dosha. Съхраняваните токсини в черния дроб могат да причинят храносмилателни проблеми, умора, алергии, псориазис, херпес, запек и хипогликемия. Пренебрегването на тези симптоми може да доведе до сериозни проблеми като хепатит, жълтеница и цироза.

Препоръки за начина на живот

Начинът на живот е отговорен за всички здравословни проблеми. Консултирайте се с аюрведичен лекар и обсъдете начина си на живот. Създайте практичен и лесен график, който може да се следва, като се вземат предвид личните ви отговорности и предизвикателства. Ето няколко предложения за започване.

  • Поддържайте идеално тегло. Упражнявайте за здраве и за намаляване на затлъстяването
  • Носете домашно приготвени ястия в офиса
  • Избягвайте да пропускате хранене и гладуване, тъй като това утежнява Пита Доша
  • Опитайте йога и медитация
  • Вечеряйте рано вечер и спете преди 22 часа
  • Избягвайте лишаването от сън. Ако работите късно, консултирайте се с аюрведичен лекар