Когато седите до струя бликаща вода, погълната от нея, може да е трудно да осъзнаете този прост факт от живота - ние сме това. Съставени сме от вода и останалите пет елемента, които съществуват в природата. Това разбиране формира основата на Аюрведа, 5000-годишна наука за уелнес и дълголетие; наука, толкова прецизна, че когато пулсът ви бъде изследван от лекар от Аюрведа, той/тя може да ви разкаже не само за дисбалансите в основата на съществуващите заболявания, но може да сподели подробно специфични качества за вашия тип тяло, поведение и състояния, които сте може да бъде предразположен към.

аюрведа

Науката на Аюрведа е свързана със създаването на баланс - баланс между тялото, ума и духа и баланс между тридоша (три доши), които вземат от петте елемента в природата. Това се прави, като първо се идентифицират пракрути или природата на индивида. На второ място, той изследва съществуващите дисбаланси в доша. И накрая, Аюрведа предоставя пътна карта на индивида да живее здравословно, перфектно балансиран живот, използвайки специфични билки, холистични почиствания и детоксикации, персонализирана диета, съобразена с уникалната конституция на доша.

Вашият аюрведичен тип тяло или конституция е в основата на подхода на Аюрведа към благосъстоянието. Познаването на вашата конституция ви позволява да увеличите максимално качеството си на живот, здраве и щастие, като следвате препоръките за храна и начин на живот за всяка конституция.

Аюрведа е персонализирано училище по медицина, в което няма универсален размер за всички, когато става въпрос за уелнес и лечения. Аюрведа използва древен и изпитан във времето инструмент за диагностика на дисбаланси в тялото, наречен Нади Парикша, или пулсова диагностика.

Аюрведичната пулсова диагноза с експерт е най-добрият начин да разпознаете нечия конституция. Той може да ви помогне да определите какво е вашето доминиране на доша и какви са текущите викрити или дисбаланси на доша. Диагностиката на пулса в Аюрведа е различна и протича много по-дълбоко от западния метод за изследване на пулса. В Аюрведа тя включва изследване на състоянието на тялото, ума и духа на индивида като цяло. Той изследва по същество не само честотата на пулса, ритъма и обема, но също така наблюдава потока, амплитудата, силата и консистенцията. Тя се основава на знанието, че симптомите се проявяват в пулса, преди да се проявят в засегнатата част на тялото и че тежкото влошаване на дошите води до заболявания в тялото. Например, ефектът от дисбаланса в кръвта ви може да бъде открит много по-рано във вашия пулс.

Тук обсъждаме общите характеристики на типовете тела на всяка доша, за да помогнем на запознаването на читателите с общите тенденции. Така че прочетете, за да се запознаете с основните конституции и самооткриването, което е радостта на Аюрведа.