Как да направим сокоизстискването безопасно и ефективно

Почистването от дълго съхраняваните токсини и възвръщането на детето звучи привлекателно за енергията

приемане
ти? Чували ли сте невероятни отзиви от приятели и непознати за чудодейните сили на едноседмично почистване на сок? Обмисляте ли да инвестирате в някое скоро?

Ако сте отговорили положително на някой от горните въпроси, ще намерите тази статия много интересна.

Почистващите сокове са навсякъде! Всяка знаменитост ги прави и всеки друг деликатес твърди, че има сок бар. Има компании, които дори всяка сутрин ще доставят набор от сокове на вратата ви, ако решите да опитате да се почистите сами. Всички маркетингови, слаби на вид хора, които публично отпиват зелена течност, и огромна следа от знаменитости вероятно ви карат да се чудите дали пиенето на зелено чудовище ще ви освободи от допълнителен багаж, който е останал от празничния сезон и ще ви превърне в енергизиращ зайче, докато почиства кожата и предотвратява алергии.

Почистването на сок може да звучи като панацея, която изисква само малко сила на волята (тъй като повечето компании за почистване на сокове ви убеждават, че изобщо няма да почувствате глад) и някаква парична инвестиция.

Миналото лято самият аз бях пламенен поддръжник на сокове. Веднъж седмично през лятото щях да пия литър зелен сок с лимон и джинджифил (без ябълки, моркови или цвекло - само зеленчуци) и нищо друго. Това беше начинът ми да оставя храносмилателната си система да си почива от твърда храна и детокс или поне така си мислех. През август 2010 г. срещнах д-р Васант Лад и моят доста зелен свят се обърна с главата надолу. По време на двудневна аюрведическа работилница по аюрведични диагностични техники едновременно получих неочаквани обяснения за моите случайни проблеми с храносмилането, умора и постоянно студени ръце. Когато д-р Лад всъщност отбеляза, че моите седмични сокове са виновни и ми предложи да сваря моите ценни зеленчуци, богати на зеленчуци, преди да изцедя, почти исках да го ритна! „Как смееш да твърдиш, че най-чистата форма на хлорофил и суровите ензими са лоши ?!“ Нямаше никакъв смисъл! И така, изследването започна ... И продължава и до днес. Но ето какво открих досега и как можете да го използвате, за да извлечете максимума от почистването на сока си, ако решите да го направите:

Какви са вашите мисли за почистване със сок? Как направихте почистване със сок? Какво чувствахте? Кажете ми в раздела за коментари! Ако искате да научите повече за аюрведа и здраве, не забравяйте да се абонирате за моя блог (горе вдясно на страницата)! Ще получавате седмична актуализация за всички нови публикации и никога повече няма да пропускате чудесни съвети за диети!

За да получавате повече здравни съвети, аюрведично вдъхновени рецепти и просто да поддържате връзка абонирайте се за спанак и йога! Моля те Като спанак и йога във Facebook и последвам съвети за здраве и йога в twitter @realyoganyc.

Ако искате бихте искали помощ за започване на вашето здраве и уелнес пътуване, погледнете как мога да ти помогна. По-лесно е, когато не сте сами!