аюрведичен

Акне и шоколад - има ли връзка? Аюрведичен анализ

Най-сладкото лакомство в крайна сметка може да не е толкова сладко! Много диетолози обвиняват кафявия бон-бон, че причинява акне. Но липсата на доказателства го държеше като тайна толкова дълго време! Въпреки това, някои проучвания сега очертават ясна връзка между акнето и шоколада.

Дали мазнините, какаото, захарта, химикалите или нещо друго превръщат нашето лакомство в заплаха? Ето каква наука казва.

Теориите на диетолога

Много проучвания сочат, че млечните продукти, присъстващи в сладките изкушения, са истинският виновник за зрите. Пълномасленото мляко е „доказан престъпник“, който отключва развитието на пъпки.

Млякото съдържа достатъчно тестостерон, андрогенен хормон, отговорен за пристъпите. Тестостеронът образува DHT (дихидротестостерон), който стимулира мастната жлеза. Тази жлеза произвежда „себум“: мазен секрет в кожата и косата.

Консумацията на млечни продукти причинява повишаване на нивата на тестостерон. Това увеличава производството на себум, което води до развитието на zits.

Шоколадите съдържат огромно количество захар, което отново е известен фактор за обостряне на акнето. Изследване, публикувано в Huffington Post, съобщава, че „яденето на шоколад може да предизвика акне чрез промяна на имунната система.“ Изследователите установили, че консумацията на шоколад увеличава възпалението, което допринася за болезнените пъпки.

Друго такова проучване е публикувано в webmd.com. Проведено е върху чист шоколад. Проучването разкрива, че количеството на консумацията на шоколад е пряко пропорционално на влошаването на акнето. Кофеинът и теоброминът, присъстващи в шоколада, имат свойствата да запушват порите. Това може да оправдае връзката между акне и шоколад.

Още едно изследване беше публикувано в NCBI, оценяващо „Ефекта от консумацията на шоколад при субекти с история на акне вулгарис“. Той заключи, че „консумацията на шоколад корелира с увеличаване на обострянето на акнето”.

Докторска бележка

Дерматолозите коментират, че въпреки че има множество изследвания и изследвания, важно е да се отбележи, че големината на тези изследвания е малка. Броят на участниците е шепа! И повечето изследвания се правят върху склонна към акне кожа!

Освен това, дали консумацията на шоколад ще причини акне, се свежда до по-личен отговор от общия. За някои пациенти шоколадът играе роля, а за други не. Така че е важно да се идентифицира индивидуалистичният отговор, ако консумацията на шоколад е причина за акне.

Аюрведичен анализ: Акне и шоколад

Аюрведа класифицира човешкия тип тяло в три доши: ​​Вата, питта и Кафа. И всяко действие и реакция на дадено тяло може да бъде стеснено до дошата, която показва. Хората с Kapha dosha се възползват най-много от какаото. От друга страна, Вата и Пита могат да получат възпаление на кожата, което води до нейното обостряне. Също така, съдържанието на захар, кофеин и млечни продукти в шоколада увеличава мастната секреция, което води до увеличаване на лезиите по кожата.

Вземането!

Като се вземат предвид всички факти и аспекти, открити и отворени на масата, можем да кажем, че шоколадът обостря акнето и влошава изблиците. За други шоколадът може да не е отговорен за причината за акнето, но определено може да усили развитието му. Така че, следващия път, когато пръстите ви се задържат през златната обвивка, не забравяйте, че сладкото лакомство може да е просто капан!