актьори

От постигане на физика на културист до преминаване на трансформации, които ги правят неразпознаваеми, актьорите ще достигнат високи висоти за физически взискателна роля - някои по-здравословни начини от други. От независими филмови звезди до супергерои до победители на Тони, ето 19 звезди, които драматично преобразиха външния си вид за роля.

Рене Зелуегер
От 12 курса на мазни храни на ден до забрана за упражнения, Зелуегер е известна с това, че се хвърля в диетата си „Дневникът на Бриджит Джоунс“. Актрисата обаче заяви, че фиксирането върху теглото на нейния герой - и нейното наддаване, за да играе ролята - е било твърде внимателно и че „никой мъж актьор“ никога няма да получи същото внимание.

Кумаил Нанджани
Актьорът "Големият болен" шокира феновете през декември, когато разкри трансформацията си, за да изиграе главната роля в предстоящия "Вечните" на Marvel. В допълнение към тренировките, най-предизвикателната част беше екстремната диета. Нанджиани изрязваше пица, понички, рафинирана захар и въглехидрати за цяла година. В интервю той каза, че чувства отговорност да влезе във форма, защото ще бъде първият пакистански супергерой в масовия холивудски филм.

Крис Хемсуърт
Известен с екстремните си тренировки за постигане на мускулестото тяло на скандинавския Бог и супергероя на Marvel Тор, Хемсуърт шокира феновете със снимка на трансформацията на тялото си за филма от 2015 г. „В сърцето на морето“. Той трябваше да свали над 30 паунда, за да изиграе главната роля, Оуен Чейс, моряк, който се заклещва в морето, веднага след като опакова „Blackhat“ и жонглира с пресконференцията „Thor: The Dark World“.

Чарлийз Терон
Терон спечели 30 килограма, за да изиграе ролята на осъдения сериен убиец Ейлийн Уорнос през 2003 г. в „Чудовището“, което й даде Оскар. Съвсем наскоро тя спечели почти 50 килограма за главната си роля във филма за 2018 г. „Тъли“. Тя каза, че трансформацията я е поразила с депресия, тъй като е трябвало да консумира преработени храни и сладки напитки в продължение на три месеца и половина. В сравнение с увеличаването на теглото си за „Чудовище“, тя каза, че този път отнема повече време, за да свали килограмите.

Ще Смит
За филма от 2001 г. „Али“ Смит прекара цяла година с треньор, за да въплъти легендарния боксьор Мохамед Али. Той каза, че е "готов да пожертва всичко", за да отговаря на наследството на Али във филма, набирайки 35 килограма и правейки всички бойни сцени на филма без каскадьор.

Кристиан Бейл
С повече роли, изискващи физически трансформации, отколкото можете да разчитате от една страна, Бейл наскоро натрупа тежест за ролята си на бивш вицепрезидент Дик Чейни във филма за 2019 г. „Vice“, като „изяде много пайове“. През 2005 г. той напълно изцеди мускулите си и падна до 110 килограма за ролята си в „Машинистът“, след което прекара шест месеца преяждане и вдигане на тежести, за да се натрупа за титулярната роля в „Батман започва“.

Ема Стоун
Стоун е работил с треньора на знаменитости Джейсън Уолш, за да наеме филма за 2017 г. „Битката на половете“; тя пиеше протеинови шейкове последователно, за да качи килограмите и мускулите, трансформирайки тялото си, за да я изгради като легенда на тениса Били Джийн Кинг.

Бионсе
За ролята си във филмовия мюзикъл от 2006 г. „Dreamgirls“ Бионсе твърди, че не е пила нищо освен смес от лимонов сок в продължение на 10 дни, наречена „The Master Cleanse“, което й е помогнало да отслабне с 20 килограма. Популярното сега почистване на сокове се използва главно за бързо отслабване, но не е устойчива диета. Бионсе призна, че бързо е върнала килограмите, след като е излязла от диетата.

Алекс Брайтман
Водещата роля на номинирания за Тони актьор в „School of Rock“ беше толкова физически взискателна, че губеше килограм или два всяка седмица, докато играеше. Самата роля обаче изискваше от него да натрупа допълнителна тежест - труден баланс, който да постигне! За по-скорошната си роля в театъра като титулярния „Beetlejuice“ той се отказа от алкохола и ходеше всеки ден във фитнеса, тъй като ролята изисква силно ядро.

Марк Ръфало
За минисериала на HBO „Знам, че всичко е вярно“, Ръфало изигра братя близнаци, единият от които беше написан като по-тежък от другия. Като такъв той засне всичките си сцени за първия герой (по-финия от двамата), преди да прекара пет седмици в работа, за да спечели 30 килограма, за да играе другия. Това е двойна отдаденост!

Бен Плат
Бен Плат е изминал дълъг път от ролята си на пробив в ролята на магически маниак Бенджи Епълбаум в „Pitch Perfect“. Той отслабна с 30 килограма, за да изиграе водеща роля в „Скъпи Евън Хансен“ на Бродуей, като изряза млечните продукти и глутена и посещава Soul Cycle, като искаше убедително да въплъти тревожния 17-годишен младеж и да остане здрав за взискателните осем предавания седмично график. Усилията му дадоха резултат; той спечели водещ актьор през 2017 г. в музикална награда "Тони".

Рамин Каримлу
За номинирания от Тони дебют на Бродуей като Жан Валжан в съживяването на „Les Misérables“ през 2014 г. Каримлу стартира програмата INSANITY шест месеца преди откриването на шоуто. След като прочете романа и научи как поддържането на форма е неразделна част от характера му, той изяждаше 5000 калории на ден, правеше културизъм между представленията и караше 16 мили. Докато стигна до Бродуей, той вдигаше почти 500 паунда и лежеше 300.

Зоуи Кравиц
„Прочистването“ на Кравиц, за да играе главната роля на анорексичката и булимиката Мари във филма от 2014 г. „Пътят отвътре“, включва някои съмнителни методи, включително пиене на глина и ядене на буркан от пюре от пюре от зеленчуци всеки ден. Въпреки че диетата й помогна да свали 20 килограма за ролята, тя продължи, че тя е ужасна и няма да насърчи другите да я опитат.

Хоакин Феникс
Да цитирам Мелиса Виласеньор в част от актуализацията за уикенда в „Saturday Night Live“: „Хоакин Феникс, слаб кльощав.“ Актьорът отслабна с над 50 килограма само за няколко месеца, за да изиграе титулярната си роля, спечелила Оскар в „Жокер“, и съобщи за симптоми на хранителни разстройства, след като си придаде изнемощял вид на героя. С дългата си репутация на действащ метод, той беше честен, че загубата на тегло също повлия значително на психичното му здраве.

Нийл Патрик Харис
След като приключи ролята си на Барни Стинсън във филма „Как се запознах с майка ти“, Харис премина през строг план за отслабване, за да поеме главната роля в продукцията на „Хедуиг и гневният инч“ на Бродуей през 2014 г. Носителят на наградата "Тони" в продължение на месеци не правеше "нищо друго освен кардио", за да отслабне. В комбинация с взискателната енергия, включена в 90-минутното представяне, ролята на Харис като Хедуиг помогна да се запази загубата на тегло.

Джейсън Момоа
Известен с ролята си на Хал Дрого в първия сезон на „Игра на тронове“, Момоа така и не вдигна тежест, докато не му се наложи да влезе във форма за „Конан варваринът“ от 2011 г. Ролята на пробив доведе до добавянето му във вселената на DC като „Аквамен“, което отново го накара да изгради и извайва тялото си, за да постигне класическата физика на супергероя.

Марго Роби
За да прикова външния вид на фигуристката Тоня Хардинг в биографичния филм за 2017 г. „Аз, Тоня“, австралийската актриса тренираше на леда четири часа на ден, пет дни в седмицата, в продължение на пет месеца поред. Роби завърши с дискова херния на врата си, за да се хвърли в тренировката с хореограф за цели последователности от съчетанията на Хардинг.

Хале Бери
53-годишната Бери стана вирусна, след като сподели снимка на шестте пакета, които получи през обучение за предстоящия си ММА филм и режисьорски дебют „Натъртен“. От тренировка четири часа на ден до периодично гладуване до кето диета, Бери постоянно публикува вдъхновяващи видеоклипове и снимки за тренировки всеки петък в своя Instagram.

Бри Ларсън
Актрисата „Капитан Марвел“ тренира в продължение на девет месеца, за да влезе във форма дори преди филмът да започне да се снима. По време на целия процес тя сподели видеоклипове на себе си в Instagram, подчертавайки нейната сила, включително и такава, в която избута близо 5000-килограмов джип за тренировка.

Търсите дистанционна работа? Зад кулисите ви покриха! Щракнете тук за прослушвания, които можете да правите от вкъщи!