Поздрави на звездата, че откровено се изказа по такъв важен въпрос.

актрисата

Актрисата Валери Бертинели, която загуби 40 килограма на Джени Крейг през 2012 г., призна наскоро, че е спечелила голяма част от теглото си назад. Но тя не се срамува - поне вече не.

„Започнах да си мисля„ Защо изпитвам толкова много срам? “. Защото камерите са върху мен? Тъй като папараците нямат търпение да ми направят снимка, сякаш съм качил няколко килограма? наскоро каза в интервю за The Talk.

Преди три месеца 53-годишната актриса си счупи крака. Тъй като не беше в състояние да тренира, тя видя, че килограмите бавно се връщат обратно.

"Започна да ме паникьосва и да ме паникьосва", казва Валери, която едва наскоро успя да се върне във фитнеса. "И тогава си помислих:" Е, почакай малко. Това е тялото ми. Почти съм на 54. Счупих крак; не успях да се движа. " Разбира се, тя иска да се върне към идеала си тегло - но тя няма да рискува здравето си да стигне до там.

Междувременно тя няма да позволи на папараците да я оставят да се срамува, че е човек. „Всички ние трябва да си дадем почивка, особено жените“, каза тя. - Нека се оставим сами.

Разбира се, не е нужно да бъдете последвани от фотографи, за да страдате от несигурност по тялото. Има много причини, поради които може да не се чувствате като на идеалното си тегло - но е добре да приемете и дори да прегърнете тялото си такова, каквото е, дори когато се опитвате да свалите килограми. Интервюто на Валери напомня, че всички можем да използваме здравословна доза увереност. Научете как да пробиете бариерите за увереност в тялото, за да можете да обичате тялото си.