Тъй като играчите на Suns се завръщат от дълъг извън сезона, виждаме как са се подобрили (или не са) в областите на нужда.

сезона

  • От Дейв Кинг
  • на 9 септември 2016 г. 7:37 ч

Три седмици от утре, Phoenix Suns ще приключи с тренировъчен лагер и ще покаже новия отбор пред феновете на Walkup Skydome във Флагстаф в събота, 1 октомври.

От този момент нататък извън сезона приключи. Развитието на уменията, развитието на тялото и „химията“ ще бъдат доста настроени и направени през следващия сезон. Разбира се, някои играчи избухват в средата на сезона като Девин Букър миналата година, но в по-голямата си част вие сте това, което сте през септември.

Как се справихте през лятото има 100% корелация с това как ще играете през целия сезон.

Докато целият екип на Suns се събира днес за своите неформални тренировки и сбивания, за да развие отборната химия този месец, играчите започват да разкриват как са променили телата и/или игрите си през последните няколко месеца.

Качване на тегло

Несезонът не е само за вдигане на тежести, за да добавите онзи легендарен „15 килограма чист мускул“ (#MUSCLEWATCH), който се превръща „най-накрая обратно в моето тегло на играта“ няколко месеца по-късно, но всеки млад играч трябва да стане по-голям и по-силен. Сезонът на НБА е раздробяване, което топи мазнините и мускулите от постоянната активност, така че трябва да натрупвате нови мускули през лятото.

По-специално тънкият от железопътния транспорт Драган Бендер и Тайлър Улис със сигурност пият протеинови шейкове като вода и прекарват часове на ден в стаята за тежести. Дори добавянето на пет килограма мускули може да помогне много. Алекс Лен добави 10-15 килограма дълготраен мускул през първите си два сезона извън сезона.

Но не искате да добавяте твърде много твърде рано. Бендер например каза веднага след драфта, че макар да знае, че трябва да стане по-голям, той трябва да го направи, без да губи бързината и ловкостта, които го отличават като играч.

Други играчи, които добавиха мускули между април и юли, са Devin Booker и T.J. Уорън. Видяхте Букър да изглежда по-голям по време на Лятната лига. Уорън също изглеждаше по-голям, докато гледаше мачовете отстрани. Част от печалбата на Уорън със сигурност се дължи на факта, че той не можеше да бяга усилено до последния месец (счупен крак), но горната част на тялото му определено изглеждаше по-дебела.

Отслабване

Някои играчи вече имат достатъчно пясък в кофата или дори твърде много, така че те могат да прекарат извън сезона, развивайки ловкост и скорост или да променят диетата си.

Кайл Лоури от Raptors се завърна по-слаб от всякога миналия сезон, след като коригира хранителните си навици и режима на тренировка.

„Видях го в съблекалнята онзи ден и съм като:„ Човече, никога не съм виждал това преди. Винаги си бил това ниско, набито, дебело булдогско дете, което познавам от първата си година в НБА. Като те виждам като този, това е като злия брат близнак или нещо подобно. "

Лоури в крайна сметка изигра най-много минути на мач от 10-годишната си кариера и публикува върхове в кариерата по точки, кражби, блокирания и отскоци на мач на 29 години.

Феновете на Suns може да си спомнят, че Джаред Дъдли е имал подобна трансформация във Финикс по време на първия си престой в клуба. Той премина от буен люлеещ напред към нестабилно крило в един междусезонен сезон, което доведе до върхове в кариерата през сезона 2011-12. Дъдли дори е служил като най-горната запушалка на Suns през онази година, когато Грант Хил не е бил достъпен или се е нуждаел от почивка.

Кой знае какви Duds ще получим по-късно този месец. Оттогава той е преминал обратно към люлееща се напред роля, докато се плъзга по задната страна на кариерата си, така че добавянето на загубеното тегло не е непременно лошо нещо.

Дъдли току-що се присъедини към Suns тази седмица след годишния си тренировъчен режим в Impact Basketball през август, за да влезе във форма за сезона.

С екип, натоварен с вежливите Тайсън Чандлър и Леандро Барбоса, мускулестият мъж Ерик Бледсо и девет други играчи на възраст 24 години или по-млади, не много Сънс трябва да следят теглото си.

Единственият човек от екипа, който съм любопитен да видя, е П. Дж. Тъкър. От една страна, той се появи (IMO) малко тежко през миналата година и през цялото лято беше далеч от очите на обществото, така че кой знае какво прави или не. Но от друга страна, той е свободен агент през следващото лято и има много стимул да изкара най-добрата година в кариерата си.

Подобрени умения

Повече от всичко обаче, извън сезона е за развитие на вашите баскетболни умения. Просто няма достатъчно време за тренировка или време за престой, за да се развият чисто нови умения, докато сезонът продължава. По това време вече сте в режим на възстановяване, за да станете 90% до следващата игра.

Докато феновете на Suns са свикнали с играчи като Eric Bledsoe, Brandon Knight и Morrii, които дават отговор „Всичко“ на годишния „с какво умение ще работиш най-много това лято?“ Запитвания, играч като Джаред Дъдли винаги се освежаваше с честните си, точни отговори.

Идвайки в Сънс, Дъдли беше нисък натъртвач, за разлика от П. Дж. Тъкър. В един извън сезона той разви своя удар с три точки и направи 39% един сезон, а след това 45% от тях следващия. Тъй като видя, че защитите започват да го изтласкват от линията, той прекарва извън сезона, развивайки 1-2 дрибъл стъпки в джъмпер, за да се противопостави на това, и вкара кариерата си през следващия сезон и се превърна в стартов калибър.

Не всички играчи имат капацитета или желанието да добавят нови, осезаеми умения за постоянно. Много играчи са такива, каквито са от втора или трета година до пенсионирането. Но ако ще добавите умения, лятото е времето.

Повечето играчи на "Сънс" са влизали и излизали от Финикс през целия извън сезона, като са работили индивидуално с треньора Ърл Уотсън, асистенти и/или момчета за развитие на играчите.

Още през май, когато Слънцата бяха домакини на перспективни проекти, Букър можеше да бъде видян да упражнява дръжката си, фокусирайки се специално върху лявата си ръка. По това време той носеше ръкавици, за да контролира топката, докато тренираше, само за да получи усещането за твърд диск през трафика, докато дриблираше с извадена ръка. До лятната лига Букър изглеждаше неудържим по пътя към обръча, докато все още беше един от най-младите играчи на пода по всяко време.

Какви други умения са развили играчите на „Сънс“?

Надяваме се, че Тони Бакетс прекара лятото, практикувайки джъмпера си, точно както Амаре Стоудемире разработи убиец джъмпер от среден клас, докато рехабилитира коляното си през 2006 г.

И може би Ерик Бледсо е разработил по-бързо освобождаване на своята тройка, за да може да се чувства по-уверен да го свали срещу по-дълъг защитник.

И може би Бледсо и Найт са практикували да вдигат главата си нагоре, докато шофират до обръча, за да запазят опциите си отворени за изхвърляне, когато защитата се срути върху тях.

Надяваме се Алекс Лен и Драган Бендер да тренират максимизиране на дължината си, за да държат топката над защитника, докато забиват в боята. И двамата играчи имат склонността да играят малки с тяло върху тях.

И разбира се, и трите новобранци трябва да развият първоначалните си умения в НБА, само за да получат минути в НБА през първия си сезон.

Целият треньорски щаб на Ърл Уотсън е посветен на развитието извън сезона.

„Мисля, че първото нещо, което можете да направите, е да наемете правилните хора“, каза Уотсън относно успеха като треньор новобранец.

Той натрупа традиция и професионална несигурност, като нае не един, а двама бивши треньори на НБА в персонала си в Джей Триано и Тайрън Корбин. Той също така продължаваше да бъде начинаещ звезден помощник-треньор Нейт Бьоркгрен, който има силен опит в развитието на играчи и печеленето на мачове на ниво D-League.

Той попълни и останалата част от персонала си с амбициозни треньори.

"Казвам на всеки [треньор], че имаме", каза Уотсън на Bright Side. „Искам един ден или да се присъедините към мен, като седнете до мен или преминете към воденето на вашата собствена програма.

„Защото не сме тук, за да задържим завинаги треньори. Искаме всеки да има амбиция, какъвто и успех да има за вас и каквото и да е ниво. Когато го достигнете, надяваме се, че е тук и ако не и някъде другаде, мисля, че е чудесна възможност да се чуе гласът [на баскетболната програма на Сънз]. "

Той иска всички негови треньори - момчета за развитие на играчи и помощници на пейката - да бъдат преди всичко учители.

„Не исках просто треньори за развитие на играчи“, каза той. „Исках всички учители. Треньорът Джей (Триано) чак до онзи, който е последният човек, е по азбучен ред, що се отнася до развитието на играчите. Познавам всички тези момчета от години. Бил съм около тях, така че разбирам кои са те. "

Учителите на Ърл са на разположение през цялото лято и много от играчите на „Сънс“ са останали в града, за да се възползват от безплатно обучение за умения. Уотсън описа, че всичките седем треньори са били заедно в средата на август, само за да тренират един ден Маркезе Крис.

„И всички бяхме на корта“, каза той. „Просто се качвам, пускам го през тренировки, подкрепям го, пляскам и го развеселявам. Не знам дали това е дори нормално. Но аз съм на корта много като старши треньор, защото наистина вярвам, че треньорът за развитие на играчите е много важен. Защото, ако наистина можете да ги накарате да изпълнят определено умение или стил на игра, това улеснява създаването на пиеси напред. "

Не знаем какъв ще бъде треньорът Ърл Уотсън и не знаем дали някой от младежите на Сънс един ден ще благодари на треньорския щаб, че ги е направил значително по-добри.

Спомням си, че няколко бивши играчи на Юта Джаз възхваляваха влиянието на бившия треньор на "Сънс" Джеф Хорначек върху техния удар, но докато Хорначек беше във Финикс, той наистина не оказа същото въздействие. Съвсем различно е да си треньор само с умения, какъвто е бил в Юта, в сравнение с старши треньор като във Финикс.

И не всички играчи могат да бъдат моделирани. Някои са упорити, на някои им липсва самоуправление, за да правят постоянни промени, а други просто нямат капацитета да се подобрят по начини, по които треньорите искат от тях да се подобрят.

Независимо от нещата от PD, работата на треньора е да помогне на играча да успее с уменията, които има.

„Можете да качите всички подходящи хора в автобуса, които искате“, казва Уотсън. „Но ако не ги поставите на правилното място, в правилните роли, това няма да работи. Този автобус няма да се движи. "

Този следващ сезон и този след него ще видим дали треньорът Уотсън може правилно да определи правилните места за всеки играч.