Автор: Canadian Living

canadian

Хранене

Имате ли чувството, че сте изпробвали всичко? След безброй диета и планове за упражнения все още се борите да загубите тези излишни килограми. Или сте в непрекъсната битка, за да предотвратите пълзенето на тежестта веднага щом отпуснете строгите си хранителни навици? Тогава може би акупунктурата може да е ключът към вашия успех при отслабване.

Какво е акупунктура?
Акупунктурата е традиционна китайска медицинска практика за поставяне на фини нишковидни игли в тялото в определени точки за терапевтичен ефект.

Според д-р Neemez Kassam, доцент по азиатска медицина в Канадския колеж по натуропатична медицина, има две школи на мислене за това как работи акупунктурата: Западната перспектива, при която акупунктурата освобождава ендорфини, които произвеждат естествена еуфорична активност, и традиционния подход, при който акупунктурата регулира потока от QI, или енергия, връщайки тялото обратно в баланс.

Около повече от 2500 години тази сравнително безболезнена лечебна техника става все по-популярна в Канада през последните две десетилетия и сега е призната за безопасно и ефективно лечение на всичко - от болка при мигрена до безплодие и често се използва в помощ със загуба на тегло и управление на теглото.

Ако опитате?
Да се включете акупунктурата в собствения си живот, Д-р Касам казва, че първо трябва да се консултирате с избрания от вас лекар, за да изясните причините за проблема си с теглото, независимо дали физиологични поради проблеми като бавен метаболизъм, менопауза или проблеми с щитовидната жлеза, или поведенчески практики, като преяждане и преяждане.

„Ако има проблем с жаждата и евентуално хранително разстройство, тогава това може да се контролира с акупунктура“, казва д-р Касъм, „но също така и ако е метаболитно, когато те не ядат толкова много, а напълняват тогава акупунктурата може да помогне за стимулиране на метаболизма, а също и на храносмилателната им система, така че нещата да не седят толкова дълго. "

Опитвали ли сте акупунктура за отслабване? Was беше успех? Разговаряйте за това с колеги читатели в нашите форуми!

Страница 1 от 2 - на страница 2: прочетете за процедурата?
Процедурата
След като естеството на вашето разстройство бъде установено, вашият болногледач може да избере правилния план за лечение за вас, насочвайки акупунктурни точки, които ще работят намаляване на апетита и апетит, и стимулират и балансират хормони. Специалните игли, използвани за акупунктура, са тънки, гъвкави и проектирани да се плъзгат през телесните тъкани, без да причиняват болка, увреждане или кървене. Обикновено иглите се оставят между 15 и 30 минути на сесия и практикуващият може да повдига или завърта иглите като част от тяхната техника.

„Това е относително без болка и за тези, които се страхуват от игли, това съвсем не е същото като даването на кръв или вземането на кръв“, казва д-р Касам. "Те са много фини игли с тънка коса и всъщност това е много релаксираща техника."

Д-р Касам казва, че за най-добри резултати пациентите трябва да поддържат a Здравословна диета и план за упражнения на върха на седмичните акупунктурни посещения и с редовни посещения можете бързо да видите резултатите.

"С диета и упражнения резултатите могат да се видят в рамките на няколко седмици от лечението," казва той. „Където ще отнеме минимум три седмици, ако се използва само акупунктура.“

Как да намерим акупунктурист
За да намерите уважаван акупунктурист във вашия район, може да сте в състояние да направите малко работа, тъй като към момента традиционната акупунктура се регулира само в Алберта, Британска Колумбия и Квебек.

В други провинции понастоящем няма разпоредби за акупунктуристи и работещите под заглавието в тези провинции може да имат само малко обучение в областта.

Но нещата се подобряват. В някои провинции можете също да получите акупунктура от лекари натуропати, хиропрактици, физиотерапевти, масажисти и лекари, които са преминали обучение чрез своите ръководни органи. И наскоро Онтарио призна акупунктурата и традиционната китайска медицина и съвсем скоро (през следващите 8-12 месеца) ще бъде на същото място като пр. Н. Е., Алберта и Квебек.

Д-р Касам препоръчва да се направят някои изследвания на образованието на всеки, от когото смятате да потърсите лечение, като се уверите, че те са завършили уважавано училище.

„Заслужава си да им потърсят това“, казва д-р Касам. „Пазете се от купувача.“