алекса

Целината става вирусна.

Предполагам, че никога не сте мислили, че ще видите тези думи в едно и също изречение, но е истина! Този зелен, стръчен зеленчук, който се държи в задната част на хладилника ви, за да се използва от време на време като мравки на труп, получава изцяло нов шум.

Всичко това е благодарение на самопровъзгласилия се „Медицински медиум“ Антъни Уилям. Ако терминът медицинска среда ви е малко чужд, не сте сами. Антъни вярва, че е роден със способността да общува с дух, който му предоставя здравна информация, която е революционна. Въпреки че не е лицензиран лекар, той е написал множество книги за лечебни храни, които според много хора спасяват живота. И това ни връща към целината.

Антъни създаде еднолично глобално движение за целина и има милиони хора по целия свят, които се кълнат в неговите лекарствени способности. Инфлуенсърите се насочват към социалните медии с всички подобрения, които са почувствали от подобрено храносмилане, по-нисък холестерол, до облекчаване на астма и артрит.

Но преди да се приберете вкъщи и да започнете да дъвчете и смачквате онова, което преди е било най-малко любимият ви зеленчук, ще трябва да знаете правилата. Антъни казва, че целината е най-полезна за системата, когато се соче. Трябва също да пиете по 16 унции всяка сутрин на гладно.

Излишно е да казвам, че бях заинтригуван.

Реших да скоча на бандата и да опитам цялото това нещо от сок от целина. Насочих се към моя местен Нектар, където бързо ме уведомиха, че сокът от целина е ГОЛЯМА сделка. Всъщност те продават нонстоп от седмици. Шестте бутилки от 16 унции бяха в симпатична синя торбичка с инструкции за пиене на сок всяка сутрин преди закуска. И докато много здравият на вид служител ми подаде чантата, тя каза: „Пия по един всеки ден.“

Така че за стръмните 45 долара си купих шестдневно почистване на целина.

Очаквах с нетърпение Ден първи, за да видя дали тази напитка е дори годна за пиене въз основа на това колко неприятно звучи сокът от целина. Е, приятели, имаше вкус на целина. Не по-добро и не по-лошо. Като цяло това е изпълнимо, особено ако наистина изпълнява всичките си здравни прокламации.

И така, това е чудо отвара? Първите два дни от пиенето на сока не забелязах голяма разлика. Към третия ден обаче се почувствах по-буден и също така се чувствах така, сякаш подсъзнателно вземах по-добри здравни решения през целия ден. Започвайки деня си със сок от целина, за разлика от сметана и кафе, напълнено със захар, се чувствах добре. Започвах почивния си ден на десния крак.

Също така забелязах, че се чувствам по-хидратирана. Никога не пия достатъчно вода през целия ден по време на работа и като зает майка, не е задължително да се попълвам и вечер. Излишно е да казвам, че 16 унции първото нещо сутрин бяха огромна помощ.

Бях малко загрижен да пия нещо всеки ден без ОК от диетолог, дори ако това е просто сок от целина. И така, отидох при някой, когото познавах, че ще ми даде груб отговор.

Джулия Зумпано е регистриран диетолог в клиниката в Кливланд и имаше много ясен отговор за мен.

Тя каза, че няма нулеви изследвания, които показват, че сокът от целина ще осигури всички тези ползи за човешкото тяло. Тя обаче призна, че има много добри свойства в целината и да започнете деня си с 16 унции течности винаги е от полза.

Тя спомена, че може да има малък плацебо ефект, когато хората участват в тенденцията на сок от целина. Сокоизстисквачки от целина може подсъзнателно да се хранят и пият по-добре през целия ден, защото започват деня си здравословно. Кой иска да яде поничка, след като току-що е изпил 16 унции сок от целина, нали? Джулия също така отбеляза, че е много важно да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете някакви промени в диетата си.

В заключение ще кажа, че за мен е трудно да разбера колко е плацебо и колко наистина тялото ми се възползва. Напълно съм съгласен с Джулия. Бих ли го препоръчал? Сигурен.

Може би ще откриете, че пиенето му от време на време ви осигурява онзи тласък, от който се нуждаете.

Мисля ли, че това е чудодейната отвара, за която някои твърдят? Не.

Според мен няма нищо, което да промени живота ви, що се отнася до храната. Телата ни са сложни и изискват грижи от всеки ъгъл. Може ли сок от целина да помогне? Абсолютно. Ето какво ви прави малко по-здрави!