Джак Гай От здравно списание
Нейният невежествен герой, Шер, би бил много горд. Четиринадесет години след като Алиша Силвърстоун, 32-годишна, накара света да се влюби в тийнейджърката от Бевърли Хилс, която събира консерви, сега актрисата поема по-тежка задача: Обучение на жените за здравословно хранене.

алисия

По време на веган обяд в Лос Анджелис, Алисия ни надникна в първата си книга „The Kind Diet“, която е част от трактата за здравословно хранене, част от диетичния план и пълна с рецепти. Тя също сподели многото начини, по които земният живот я кара да свети.

Въпрос: Вашата книга „The Kind Diet“ излиза следващия месец. Какво ви вълнува най-много в него?
A: Вълнувам се от представянето на нещо, което може да ви накара да се почувствате невероятно и да изглеждате най-добре. След като сте информирани, тогава можете да бъдете наистина нежни и добри към себе си, като си дадете всички подаръци, които животът може да предложи - като умствена яснота и жизненост - и същевременно да направите планетата по-добра.

Въпрос: Мислите ли, че бихте написали друга книга?
A: Да, но искам да изчакам да имам деца и след това да напиша книга за деца. Имам много да кажа за децата, но не мисля, че някой иска да чуе това, когато нямате такива! [Смее се.] Така че искам да имам деца и в идеалния случай да преживея цяло естествено преживяване.

Въпрос: Виждали ли сте документален филм на Ricki Lakes, „Бизнесът да се родиш“?
A: Да! Не е ли красиво? Мисля, че имах бебешка треска от втората си година. Знам, че искам да стана майка и знам, че съпругът ми [музикантът Кристофър Яреки] ще бъде страхотен баща. Но тогава има реалността, където имам и всички тези други неща, към които се чувствам толкова страстно, така че изобщо не се опитвах. [Смее се.] Мисля, че може би съм готов през следващата година.

  • Следваща страница: Градинарство в семейството и семейни проблеми със здравето [pagebreak]
  • Въпрос: Имали ли сте проблеми със семейното здраве, които са ви вдъхновили да живеете здравословно?
  • A: Бях наясно, че в разширеното ми семейство има много диабет.

Но не стигнах до това, честно казано, от здравна гледна точка. Бях на 21, когато станах веган. И когато някой ми казваше да бъда здрав, си мислех, че хората просто ми казват [да отслабна], защото аз съм в този бизнес. Така че аз бях като: "Върви сам!" [Смее се.]

И все пак, когато гледам тези снимки от тогава, виждам подпухналостта в очите си. Странно е да си на 32 сега и да се чувстваш и да изглеждаш по-млад. Това, което ме спаси, беше любовта ми към животните. Веднага след като преминах за пръв път към растителна диета, хората буквално ми казваха: „Какво направи? Искрящ си. "

Въпрос: Вие казахте, че изборът на правилните храни може да ви помогне да се почувствате по-чувствени. Как така?
A: Можете да чуете вашите нужди и желания по-ясно. Ти си просто по-сочен - има само тази лекота, която се случва.

Въпрос: Казахте на британско издание, че обичате да градите гол, да плувате гол .
A: Вярно е. Вероятно започна, когато за пръв път правех градината си. Бих бил там и би било горещо, така че щях да сваля всичките си
дрехи и градина. И тогава щях да скачам в басейна и да плувам - и винаги влизам гол в басейна, защото защо бихте искали да облечете бански? Но аз изобщо не съм нудист. Срамежлив съм. Никога не съм правил голота във филм, никога. Не искам някой да ме снима гол. Но в моя собствен дом, в моята градина [голотата] е добре.

В: Винаги ли си бил гол фен?
A: Мисля, че еволюира чрез новото ми щастие с тялото ми - а също и от готини приятели.
Преди прекарвах много време с Уди Харелсън и той не се страхуваше да се разголи! Така че около него и съпругата му и децата им, просто мисля, че станах по-обоснован и казах: Това е моето тяло, не е нещо страшно.

  • Следваща страница: Как веганската й диета й е помогнала да отслабне [pagebreak]
  • В: Отслабнахте чрез вашата растителна диета. Отдавате ли кредит и на всяко упражнение?
  • A: Първо диета, второ упражнение. Упражнението е фантастично и когато трябва да бъда определен начин бързо, усилвам упражнението си, като разхождам кучетата и правя йога.

Въпрос: Чухме, че излизате с екологични продукти за красота.
A: Аз съм! Те са тези красиви чанти за грим и четки от EcoTools, напълно без жестокост и направени от рециклирани материали, бамбук и коноп.

В: Белият дом вече има био-зеленчукова градина. Имайте някакви думи за съвет за Мишел Обама?
A: Компост, със сигурност. Имаме лош компост. Купих бебешка торбичка с червеи преди осем години и я сложих в компоста и сега има базилиони от тях. И сякаш мръсотията е толкова вкусна, че можете да я ядете!