В медиите има много шумове за алкална диета и алкални храни. Алкалната диета се основава на храни, които намаляват киселинното натоварване в организма и са свързани с увеличаване на костната плътност, излекуване на стомашно-чревни проблеми и дори убиване на раковите клетки.

тялото

Това изглежда като привлекателно, лесно решение, но има и други притеснения, когато се опитвате да промените алкално-киселинния баланс в тялото си. Трябва да погледнете околната среда, нивото на стрес, както и вида на водата, която пиете.

Храните, които са най-алкални и лесно смилаеми, са повечето плодове и зеленчуци. Храните, които оставят в тялото остатъци от токсична киселина и са по-трудни за смилане, са месото, яйцата, солта и газираните напитки. Като се има предвид, че повечето хора са отгледани с месо, яйца и сода, в продължение на цял живот, ядейки тези храни, има натрупване на киселина в тялото.

С напредването на възрастта този остатък от киселина причинява възпаление, артрит и други дегенеративни заболявания.

Въпреки че изглежда логично да се премине към алкално хранене, по-здравословното хранене няма да противодейства на цялата киселина в тялото или да помогне на тялото да остане алкално.

Тялото има вътрешен механизъм, който го поддържа на идеалното ниво на pH, което е около pH 7,4. Това са добри новини.

Лошата новина е, че телата ни ще извличат минерали от костите и бъбреците ни, за да поддържат това животоспасяващо ниво на pH. Когато това се случва последователно, това може да причини остеопороза и бъбречна недостатъчност. Ако нивото на pH не се поддържа, тъй като тялото не може да го поддържа балансирано, можем да влезем в кома, което може да доведе до смърт.

Когато балансираме алкално-киселинното натоварване в тялото, за да помогнем на тялото да спре да се ограбва от минерали, ние трябва да помислим за замърсяването на околната среда и стреса в допълнение към промяната на диетата си.

Стресът е най-големият виновник, който кара телата ни да произвеждат кисела вътрешна среда. Дори ако сте яли възможно най-чистите, органични, алкални храни, бихте могли да отхвърлите всички ползи от тези храни, като пуснете прилив на адреналин, защото елен скочи пред колата ви, което накара вашата централна нервна система да ви постави в Отговор „борба или бягство“. Бум! Киселинните токсини инфилтрират тялото ви и оставят киселинни остатъци.

Тъй като не живеем в среда без стрес, киселината се натрупва в телата ни с течение на времето. Малко от нас забелязват болки или ниски нива на енергия през 20-те и 30-те години, но след като закръглим 40-те и 50-те години, започваме да показваме признаци и симптоми на киселинен дисбаланс.

За първи път в живота си имаме проблеми с храносмилането, IBC, киселинен рефлукс, гердан. Започваме да получаваме повече главоболия, напълняваме, затлъстяваме. Ние развиваме костни болки, проблеми с елиминирането, запек, мускулно напрежение, сърдечни проблеми, високо кръвно налягане, диабет, артрит, умора, мозъчна мъгла, песимизъм, апатия, претоварване с тежки метали и много, много повече!

Постоянното създаване на кисела вътрешна среда чрез преяждане с кисели храни, живот в замърсени райони и не се справяме с ежедневния стрес ще ускори процеса на стареене на нашите вътрешни органи и тъкани. По този начин, когато се погледнем в огледалото, не се разпознаваме повече и се събуждаме с нови болки!

Така че, въпреки че нашето рН в кръвта остава алкално, тъй като тялото е създадено да ни поддържа живи, остатъците от киселина живеят в течностите около нашите клетки и тъканите ни. Когато нашите интерстициални течности са кисели, полезните микроорганизми в чревната флора умират и агресивните микроформи като дрожди и гъбички се размножават и мутират, превръщайки се в паразитни и патогенни агенти.

Ето защо свръхкиселата вътрешна среда е свързана с намалена устойчивост на настинки, грип, заболявания на горните дихателни пътища, стомашно-чревни заболявания, автоимунни заболявания и рак.

Има начини да премахнете киселините от тялото си. Спазването на здравословна диета, която включва предимно плодове и зеленчуци и ограничава месото, солите, млечните и маяните хлябове, винаги е добра идея, защото ще ви помогне да се почувствате по-добре, като намалите токсичното си натоварване.

Животът в по-чиста среда, като в красивите планини, където замърсяването на въздуха е по-малко, отколкото в градовете.

Уверете се, че избягвате използването на токсични химически почистващи препарати в дома, офиса и гаража си.

Намаляване на стреса чрез ежедневна медитационна практика, практикуване на дълбоко дишане, разходки сред природата, умерени упражнения или изучаване на йога или тай чи.

По-малко известен начин, по който можете да намалите токсичните остатъци и да подобрите усвояването на хранителните вещества в тялото си, е като пиете йонизирана, високо отрицателна ORP (окислително намален потенциал), алкална, електрохимично редуцирана вода (ERW), известна също или Kangen вода.

Kangen Water идва от японска компания, наречена Enagic. Enagic започва да произвежда устройства за йонизираща вода за домашна употреба през 1974 г. В Япония болниците и клиниките използват вода Kangen за лечение на много инфекции и храносмилателни проблеми, причинени от прекомерна киселинност.

Водата Kangen също има превантивни и положителни ефекти върху диабета, рака, втвърдяването на артериите (артериосклероза), невродегенеративните заболявания (Паркинсон, Алцхаймер, Хънтингтън) и страничните ефекти на бъбречната диализа.

Когато пиете реструктурирана йонизирана вода, плюс разумно хранене, избягване на токсините от околната среда и намаляване на стреса, тялото ви ще балансира и тялото ви ще оздравее.

Д-р Теодор Баруди, автор на „Алкализирай или умри“, казва това по следния начин: „Прекалената киселинност в организма е все едно да имаш твърде малко масло в колата. Просто спира до един ленив неделен следобед. Ето ви - заседнахте. Тялото прави същото. "

Още новини

Агенцията за обществено здраве на окръг Плумас съобщи тази вечер, 11 декември, че има 19 ...

С метеоролози, прогнозиращи бурно време този уикенд и през следващата седмица в Северна и Централна ...

От Дебра Мур [имейл защитен] Стадионът Feather River College вече ще бъде известен като ...

Дългогодишният жител на Куинси Уейн Бенедикт работи по специален проект - той строи ...

От Мег Ъптън [защитена по имейл] Семействата в Индийската долина, които чувстват недостига на храна, може да искат ...

Търговската камара на Куинси иска да благодари на всички, които участваха в първия й по рода си ...

Все още има време за закупуване на билети за „Роден град за празниците“ - виртуален ...

От Дебра Мур [защитена по имейл] АКТУАЛИЗИРАНО: Изпълнителният директор на PDH ДжоДий Рий поясни, че 18 служители имат ...

Агенцията за обществено здраве на окръг Плумас съобщи тази вечер, 10 декември, че има седем ...

Съветът за пожарна безопасност на окръг Плумас има удоволствието да обяви първите получатели в ...

От Дебра Мур [защитена по имейл] Seneca Health Care District е в разгара на коронавирус ...

Съобщение от Синди Лу Кой: Елфите идват! Повечето от нас се събуждат ...

Агенцията за обществено здраве на окръг Плумас съобщи тази вечер, 9 декември, че има 10 ...

От Дебра Мур [имейл защитен] Директорът по обществено здраве на окръг Плумас Андрю Уудраф обяви, че 167 дози ...

Повечето калифорнийски фирми са длъжни да спазват временните стандарти за предотвратяване на инфекции на COVID-19 ...

От Дебра Мур [защитена по имейл] Окръг Плумас и регион Голям Сакраменто са поставени под ...

Мениджърът на град Портола Лорън Нокс обяви, че ще се проведе „Светлият парад на Renegade 2020“ ...

Обществото Plumas Audubon започва тазгодишното преброяване на коледните птици в долината на Сиера ...

По време на сезона на лов на водолюбиви птици в Калифорния 2020-2021, Feather River Land Trust (FRLT) предлага ...

Агенцията за обществено здраве на окръг Плумас съобщи тази вечер, 8 декември, че има 7 ...

От Дебра Мур [имейл защитен] Тъй като броят на случаите продължава да се увеличава в окръг Плумас, жителите са ...