алергия

В един или друг момент всички сме се озовали в заведение, където течението е студено и чашите никога не са празни. Може да се взирате в чаша бира или небрежно да се насладите на чаша вино. Като се има предвид това, има важни неща, които трябва да знаете, когато става въпрос за пиене на алкохол, когато имате хранителни алергии.

Някои от обсъжданите ключови съвети са „здрав разум“ дали имате хранителна алергия или не. Винаги знайте лимита си и никога не си играйте с границата между социалното пиене и консумацията. Когато имате контрол, нощта ви може да остане забавна, а не мъглява. Да знаете кога да кажете „достатъчно е достатъчно“ е ключът към това да се насладите на вечерта си, без да съжалявате. Никога не приемайте напитки от непознати и винаги гледайте как бармана ви прави напитките в претъпкан бар.

Винаги бъдете наясно със заобикалящата ви среда, знайте къде се намирате, с кого пиете и винаги имайте план за бягство вкъщи. Безопасното, планирано пътуване до вкъщи изминава дълъг път към леката нощ с малко притеснения.

Сега, когато обсъждате хранителни алергии и алкохол, трябва да разберете, че трябва да помислите за две неща. Вашите алергени могат да се крият в различни алкохолни напитки, коктейли или може да имате истинска алкохолна алергия или непоносимост. Независимо от това каква е вашата „отрова“, осъзнаването на това, което консумирате, е първата стъпка към разбирането и овладяването на хранителните ви алергии

Алкохолната алергия или непоносимост се причинява от неспособността на организма да разгражда алкохола. Като се има предвид, че алергиите към алкохол са редки, по-вероятните виновници са зърнените сулфити и консервантите, открити в много вина, бири и ликьори. Един лесен начин да определите дали имате алергия към алкохол е да се изследвате. Прилага се кожен тест за убождане (подобно на този за други алергени) и реакцията на кожи е ключът към определянето на тежестта или съществуването на алергията.

Ако се притеснявате, че може да имате алергия към алкохол, общите симптоми включват, но не се ограничават до:

  • Главоболие
  • Гадене
  • Болка в корема
  • Запушване на носа
  • Сърбеж или възпаление на кожата
  • Кошери
  • Ускорено сърцебиене
  • Хрема

Вземете под внимание какъв тип алкохол консумирате и колко, ако изпитвате някой от тези симптоми. Занесете тази информация на вашия алерголог и обсъдете възможностите си

Пиене със съществуваща хранителна алергия:

Ако имате хранителни алергии, вероятно вече сте доста добри в изразяването на сериозността им. Предпазните мерки, които трябва да вземете, са подобни, независимо дали сте навън, за да хапнете или да се насладите на пиене през нощта. Отделете малко време за изследване на различни алкохоли и какви са техните съставки; ще бъдете изненадани колко алергени се крият в очите.

Сега има повече опции, налични повече от всякога, ако търсите алкохол, който не съдържа глутен. Някои трикратно дестилирани водки са безопасни за непоносимост към глутен и много бирени компании пускат бира без глутен. Консултирайте се директно с производителя, за да сте сигурни.

След като сте проучили кои алкохоли са безопасни за специфичните ви хранителни алергии, сте готови да седнете и да се насладите на питие. Ако пиете в заведение, помислете за няколко неща. Уверете се, че знаете съставките по ваш избор на смесена напитка; никога не се знае какво може да се крие в тази вкусна напитка. Ако случайно сте някъде, където има храна, както винаги, уверете се, че сте информирали сървъра и бармана, смесвайки вашата напитка, за вашата алергия. Придържайте се към това, което знаете и харесвате. Експериментирането и намирането на нова любима напитка е добре; но винаги се уверете, че е безопасно. Опитайте и останете с едно питие през нощта. Смесването на напитки е рецепта за сурова сутрин и освен това е по-безопасно да знаете точно какво пиете. Разбира се, не забравяйте да носите автоинжектора си със себе си на вечер.

Нощ, споделена с приятели и/или семейство, може да бъде спомен, който ще съхранявате завинаги. Хората се събират за напитки и храна. За да възприемете това чувство и да вземете тези спомени, вземете предпазни мерки с хранителните си алергии. Спомнянето на няколко прости насоки и отделянето на време за изследване не само на вашите алергени, но и на вашите предпочитания, може да ви помогне да се насладите на нощта си. Затова вдигнете чаша за здраве и щастие и лека нощ.