В този член

В този член

В този член

Какво е алое вера?

Алое вера е гел от листата на растенията алое. Хората го използват от хиляди години за заздравяване и омекотяване на кожата. Алоето също отдавна е народно лечение за много болести, включително запек и кожни заболявания. Съвременните изследвания на ползите от алое вера са смесени, като някои доказателства показват, че може да причини рак при лабораторни животни.

здравето

Няма храни, които съдържат алое вера, така че трябва да се приема под формата на добавка или гел.

Някои форми на алое вера са по-безопасни за приемане от други и хроничната употреба не се препоръчва.

Алое Вера използва

Изследванията подкрепят древната употреба на локално алое вера като лечение на кожата, поне за специфични състояния. Проучванията показват, че алое гелът може да бъде ефективен при лечение на кожни заболявания, включително:

  • Псориазис
  • Себорея
  • Пърхот
  • Незначителни изгаряния
  • Ожулвания на кожата
  • Кожа, наранена от радиация
  • Херпесни рани
  • Акне
  • Анални фисури

Съществуват и сериозни доказателства, че сокът от алое, който съдържа латекс, приеман през устата, е мощно слабително средство. Всъщност сокът от алое някога се продаваше в лекарства за запек без рецепта. Но тъй като безопасността на алоето не беше добре установена, FDA разпореди през 2002 г. лаксативите, които се продават без рецепта, съдържащи алое вера, или да бъдат преформулирани, или премахнати от рафтовете на магазините.

Гелът от алое вера, приеман през устата (през устата), изглежда помага за понижаване нивата на кръвната захар при хора с диабет. Може също да помогне за понижаване на холестерола. Резултатите от изследвания на алое вера за други медицински състояния са по-малко ясни.

Колко алое вера трябва да използвате?

Кремовете и геловете с алое вера се различават по дозировка. Някои кремове за леки изгаряния имат само 0,5% алое вера. Други, използвани за псориазис, могат да съдържат до 70% алое вера. Като перорална добавка, алое няма определена доза.

При запек някои използват 100-200 милиграма сок от алое - или 50 милиграма екстракт от алое - всеки ден, ако е необходимо. При диабет се използва 1 супена лъжица гел дневно. Високите орални дози алое или алое латекс са опасни. Попитайте Вашия лекар за съвет как да използвате алое.

Прибиране на алое вера

Продължава

Лесно е да намерите алое вера в магазина. Ако искате да отгледате собствено растение алое вера, ето как да съберете гела:

  • Изрежете външен лист близо до стъблото и го изплакнете.
  • Поставете върху дъска за рязане, заоблена страна нагоре.
  • С нож отлепете кожата около краищата.
  • След това използвайте ножа, за да плъзнете гела от останалата кожа.
  • Пюрирайте или намачкайте.
  • Вече имате гел от алое вера.

Рискове от алое вера

Говорете с Вашия лекар, преди да го използвате. Изследователите предупреждават срещу хроничната употреба на алое вера. Но ако продуктът от алое не съдържа алоин - екстракт от растението, за който е установено, че причинява рак на дебелото черво при плъхове - може да е ОК като локално средство за слънчево изгаряне. Алоинът се намира между външния лист на растението алое и гъстия материал вътре.

  • Странични ефекти. Актуалното алое вера може да раздразни кожата ви. Пероралното алое, което има слабително действие, може да причини спазми и диария. Това може да причини електролитен дисбаланс в кръвта на хора, които поглъщат алое за повече от няколко дни. Той може също да оцвети дебелото черво, което затруднява добрия поглед върху дебелото черво по време на колоноскопия. Така че избягвайте го един месец преди да направите колоноскопия. Алое гелът за локално или орално приложение не трябва да съдържа алоин, който може да раздразни стомашно-чревния тракт.
  • Рискове. Не прилагайте локално алое вера при дълбоки порязвания или тежки изгаряния. Хората, алергични към чесън, лук и лалета, са по-склонни да бъдат алергични към алое. Високите дози орално алое са опасни. Не приемайте орално алое, ако имате чревни проблеми, сърдечни заболявания, хемороиди, бъбречни проблеми, диабет или електролитен дисбаланс.
  • Взаимодействия. Ако приемате някакви лекарства редовно, говорете с Вашия лекар, преди да започнете да използвате добавки с алое. Те могат да взаимодействат с лекарства и добавки като лекарства за диабет, сърдечни лекарства, лаксативи, стероиди и корен от женско биле. Пероралната употреба на гел от алое вера може също да блокира усвояването на лекарства, приемани едновременно.

Предвид липсата на доказателства за неговата безопасност, добавките с алое вера не трябва да се използват през устата от деца и от жени, които са бременни или кърмят.

Източници

Longe, J., изд. Енциклопедията по алтернативна медицина Gale, второ издание, Gale Group, 2004.

Мемориален център за рак на Sloan-Kettering: „Относно билките: алое вера“

Национален център за допълнителна и алтернативна медицина: „Билки с един поглед: Алое вера.“

Изчерпателна база данни за природни лекарства: „Алое“

Естествена стандартна монография за пациент: „Алое вера“

Национална токсикологична програма: „Алое вера.“ В

Дейвид Кийфър, доктор по медицина, научен сътрудник, Катедра по фамилна медицина, Университет на Уисконсин; клиничен асистент, Аризонски център за интегративна медицина, Университет на Аризона, Тусон.

Университет на Калифорния, земеделие и природни ресурси, край река: „Алое Вера не е само за изгаряния повече“.

Рандомизирано контролирано проучване: „Ефикасност и безопасност на сиропа от алое вера за лечение на гастроезофагеална рефлуксна болест: пилотно рандомизирано положително контролирано проучване.“

Международен вестник по дентална хигиена: „Ефикасността на водата за изплакване на устата от алое вера срещу хлорхексидин при плака и гингивит: Систематичен преглед.“

PubMed: „Ефекти от крема от алое вера върху хронична болка в аналната пукнатина, заздравяване на рани и кръвоизливи при дефекция: проспективно двойно сляпо клинично проучване.“

Отдел по земеделие на Университета в Арканзас: „Растение на седмицата: Лекарствен завод (Burn Plant).“