Алое Вера е хранително гъсто растение и има някои активни съединения, които могат да ви помогнат да изхвърлите няколко килограма. Ето как и защо трябва да използвате алое вера за отслабване.

Едно от най-известните сочни растения, алое вера е добре известно със своите лечебни свойства. Растението, което се появява на почти всеки друг балкон или градина в домовете си, отдавна е известно, че лекува рани и порязвания. Сокът от алое вера е наречен „чудодейна напитка“ и се консумира широко поради богатите му ползи за здравето - от подобряване на храносмилането до лечение на различни заболявания. Алое Вера също притежава различни ползи за красотата и се оказва, че може да ви помогне и да намалите теглото си.

отслабване

С почти 75 потенциално активни съединения - витамини, минерали, ензими, захар, аминокиселини, салицилови киселини, лигнин и сапонини - алое вера осигурява безброй ползи за здравето. Алое Вера също се оказа полезно за хора с диабет или преддиабет.

Алое Вера за отслабване

Повишава метаболизма

Алое вера може да помогне за ускоряване на метаболизма, което от своя страна подпомага процеса на храносмилане. Бързият метаболизъм означава оптимално изхвърляне на отпадъците от тялото, което помага при отслабване.

Помага за детоксикация на тялото

Сокът от алое вера е пълен с антиоксиданти, които предотвратяват образуването на свободни радикали вътре в тялото. Това гарантира, че нашата система е без токсини и когато тялото ни е чисто, процесът на отслабване се ускорява сам.

Борба със задържането на вода

Задържането на вода е една от основните причини, които водят до напълняване при много от нас. Алое Вера е естествено слабително, неговият сок е идеален за борба с теглото на водата. Важно е обаче да се има предвид, че не трябва да се превишава консумацията на сок от алое вера.

Може да подпомага контрола на кръвната захар

Подобряването на контрола на кръвната захар означава предотвратяване на скокове и сривове в нивата на кръвната захар, което може да предотврати симптоми като повишен глад и глад. Също така ви помага да се чувствате по-сити за дълго време и по този начин гладът може да се управлява лесно.

Как да използваме алое вера за отслабване?

Листата на алое вера се състоят от три основни части - кожата, латексът и гелът. Гелът е безопасен за консумация и може да се извади, като листът се разреже наполовина и с лъжица или нож се извади гелът. Измийте го старателно, за да отстраните остатъците от латекс върху него. Смелете сока и го прецедете. Съхранявайте го в херметически затворена бутилка в хладилника.

За да отслабнете бързо, пийте по една супена лъжица сок от алое вера всеки ден, 20 минути преди хранене. Можете също да добавите 1 супена лъжица мед към разредения сок от алое вера и да смесите прясно изцеден лимонов сок към него. И медът, и лимонът са чудесни храни за отслабване.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now