Моля, прочетете текущия ми блог за йога, хранене, аюрведа, духовност и лечение.

блог

Едва когато приемем, че не можем да изключим или спрем ума, можем да се наслаждаваме и да израстваме от практиката на медитация.

С течение на времето практикуването ми на йога стана по-малко за „спечелване“ на мястото ми като йог и повече за саморефлексия, наблюдение на егото ми и моят перфекционизъм и познаване кога не ми служат.

Това вътрешно състояние на „съвършенство“ не зависи от постигането на външно съвършенство - всъщност става дума просто за това да се научим да приемаме нещата точно такива, каквито са.

Практикуването на любов към себе си може да бъде предизвикателство за много от нас, но чрез медитация любовта е по-лесно достъпна чрез свързване към резервоара на любовта в нас.

Вижте две лесни и вкусни рецепти за енергийни топки, които можете да направите у дома по-долу. Наслади се!

Тези меки и дъвчащи бисквити от тахан правят чудесна закуска за възрастни и деца. Печенето е забавна дейност през това време на карантина у дома с нашите близки или просто акт на самообслужване. Наслади се!