В този член

В този член

В този член

  • Видове анемия по време на бременност
  • Рискови фактори за анемия при бременност
  • Симптоми на анемия по време на бременност
  • Рискове от анемия при бременност
  • Тестове за анемия
  • Лечение на анемия
  • Предотвратяване на анемия

Когато сте бременна, може да развиете анемия. Когато имате анемия, кръвта ви няма достатъчно здрави червени кръвни клетки, за да пренася кислород до тъканите и бебето ви.

анемия

По време на бременността тялото ви произвежда повече кръв, за да подпомогне растежа на вашето бебе. Ако не получавате достатъчно желязо или някои други хранителни вещества, тялото ви може да не е в състояние да произведе необходимото количество червени кръвни клетки, за да направи тази допълнителна кръв.

Нормално е да имате лека анемия, когато сте бременна. Но може да имате по-тежка анемия поради ниски нива на желязо или витамини или поради други причини.

Анемията може да ви остави да се чувствате уморени и слаби. Ако е тежко, но не се лекува, това може да увеличи риска от сериозни усложнения като преждевременно раждане.

Ето какво трябва да знаете за причините, симптомите и лечението на анемията по време на бременност.

Видове анемия по време на бременност

По време на бременност могат да се развият няколко вида анемия. Те включват:

  • Желязодефицитна анемия
  • Фолиево-дефицитна анемия
  • Недостиг на витамин В12

Ето защо могат да се развият тези видове анемия:

Желязодефицитна анемия. Този тип анемия се появява, когато тялото няма достатъчно желязо, за да произведе адекватни количества хемоглобин. Това е протеин в червените кръвни клетки. Той пренася кислород от белите дробове до останалата част от тялото.

При анемия с дефицит на желязо кръвта не може да пренася достатъчно кислород до тъканите в тялото.

Дефицитът на желязо е най-честата причина за анемия по време на бременност.

Фолиево-дефицитна анемия. Фолатът е витаминът, който се намира естествено в определени храни като зелени листни зеленчуци. Витамин от група В, тялото се нуждае от фолат, за да произвежда нови клетки, включително здрави червени кръвни клетки.

По време на бременността жените се нуждаят от допълнително фолиева киселина. Но понякога не получават достатъчно от диетата си. Когато това се случи, тялото не може да направи достатъчно нормални червени кръвни клетки, за да транспортира кислород до тъканите в тялото. Създадените от човека добавки на фолат се наричат ​​фолиева киселина.

Дефицитът на фолиева киселина може пряко да допринесе за някои видове вродени дефекти, като аномалии на нервната тръба (спина бифида) и ниско тегло при раждане.

Недостиг на витамин В12. Тялото се нуждае от витамин В12, за да образува здрави червени кръвни клетки. Когато бременната жена не получава достатъчно витамин В12 от диетата си, тялото им не може да произведе достатъчно здрави червени кръвни клетки. Жените, които не ядат месо, птици, млечни продукти и яйца, имат по-голям риск от развитие на дефицит на витамин В12, което може да допринесе за вродени дефекти, като аномалии на нервната тръба, и може да доведе до преждевременно раждане.

Загубата на кръв по време и след раждането също може да причини анемия.

Продължава

Рискови фактори за анемия при бременност

Всички бременни жени са изложени на риск да станат анемични. Това е така, защото те се нуждаят от повече желязо и фолиева киселина от обикновено. Но рискът е по-голям, ако:

  • Бременни ли сте с повече деца
  • Имахте две бременности близо една до друга
  • Повръщайте много заради сутрешното гадене
  • Бременна тийнейджърка
  • Не приемайте достатъчно храни, богати на желязо
  • Имахте анемия преди да забременеете

Симптоми на анемия по време на бременност

Най-честите симптоми на анемия по време на бременност са:

  • Бледа кожа, устни и нокти
  • Чувство за умора или слабост
  • Замайване
  • Задух
  • Ускорено сърцебиене
  • Проблем с концентрацията

В ранните стадии на анемия може да нямате очевидни симптоми. И много от симптомите са такива, които може да имате по време на бременност, дори ако не сте анемични. Така че не забравяйте да си вземете рутинни кръвни тестове, за да проверите за анемия при вашите пренатални срещи.

Рискове от анемия при бременност

Тежката или нелекувана желязодефицитна анемия по време на бременност може да увеличи риска от:

  • Недоносено или бебе с ниско тегло
  • Преливане на кръв (ако загубите значително количество кръв по време на раждането)
  • Следродилна депресия
  • Бебе с анемия
  • Дете със забавяне в развитието

Нелекуваният дефицит на фолиева киселина може да увеличи риска от:

  • Недоносено или бебе с ниско тегло
  • Бебе със сериозен вроден дефект на гръбначния стълб или мозъка (дефекти на нервната тръба)

Нелекуваният дефицит на витамин В12 може също да повиши риска от раждане на бебе с дефекти на нервната тръба.

Тестове за анемия

По време на първата си пренатална среща ще получите кръвен тест, за да може Вашият лекар да провери дали имате анемия. Кръвните тестове обикновено включват:

  • Тест за хемоглобин. Той измерва количеството хемоглобин - богат на желязо протеин в червените кръвни клетки, който пренася кислород от белите дробове до тъканите в тялото.
  • Тест за хематокрит. Той измерва процента на червените кръвни клетки в проба от кръв.

Ако имате по-ниски от нормалните нива на хемоглобин или хематокрит, може да имате желязодефицитна анемия. Вашият лекар може да провери други кръвни изследвания, за да определи дали имате дефицит на желязо или друга причина за вашата анемия.

Дори ако нямате анемия в началото на бременността си, Вашият лекар най-вероятно ще Ви препоръча да си направите нов кръвен тест за проверка на анемия във втория или третия триместър.

Продължава

Лечение на анемия

Ако сте анемични по време на бременността си, може да се наложи да започнете да приемате добавка с желязо и/или добавка с фолиева киселина в допълнение към вашите пренатални витамини. Вашият лекар може също така да предложи да добавите към храната си повече храни с високо съдържание на желязо и фолиева киселина.

Освен това ще бъдете помолени да се върнете за нов кръвен тест след определен период от време, за да може Вашият лекар да провери дали нивата на хемоглобина и хематокрита се подобряват.

За лечение на дефицит на витамин В12, Вашият лекар може да Ви препоръча да приемате добавка с витамин В12.

Лекарят може също да препоръча да включите повече диетични храни в диетата си, като например:

  • месо
  • яйца
  • млечни продукти

Вашият ОВ може да Ви насочи към хематолог, лекар, специалист по анемия/кръвни проблеми. Специалистът може да ви види по време на бременността и да помогне на вашия OB да се справи с анемията.

Предотвратяване на анемия

За да предотвратите анемия по време на бременност, уверете се, че получавате достатъчно желязо. Яжте добре балансирани ястия и добавете към храната си повече храни с високо съдържание на желязо.

Стремете се към поне три порции на ден храни, богати на желязо, като:

  • постно червено месо, птици и риба
  • листни, тъмнозелени зеленчуци (като спанак, броколи и зеле)
  • обогатени с желязо зърнени храни и зърнени храни
  • боб, леща и тофу
  • ядки и семена
  • яйца

Храни, богати на витамин С, могат да помогнат на тялото ви да усвои повече желязо. Те включват:

  • цитрусови плодове и сокове
  • ягоди
  • киви
  • домати
  • камби

Опитайте да ядете тези храни едновременно с това, че ядете богати на желязо храни. Например, можете да изпиете чаша портокалов сок и да хапнете обогатена с желязо зърнена закуска.

Също така, изберете храни с високо съдържание на фолиева киселина, за да предотвратите недостиг на фолиева киселина. Те включват:

  • листни зелени зеленчуци
  • цитрусови плодове и сокове
  • сушен боб
  • хляб и зърнени храни, обогатени с фолиева киселина

Следвайте инструкциите на Вашия лекар за прием на пренатален витамин, който съдържа достатъчно количество желязо и фолиева киселина.

Вегетарианците и веганите трябва да говорят с лекаря си дали да приемат добавка с витамин В12, когато са бременни и кърмят.

Източници

Американският колеж по акушерство и гинекология: „Хранене по време на бременност“.

Американско общество по хематология: „Анемия и бременност“ и „Анемия“.

Американска академия на семейните лекари: "Анемия: причини и рискови фактори."

Национални здравни институти: „Информационен лист за хранителните добавки: Желязо“ и „Информационен лист за хранителните добавки: Витамин В12“.

Служба за здравеопазване на жените в Министерството на здравеопазването и хуманитарните служби на САЩ: „Информационен лист за анемията;“ „Анемия: Здравословни промени в начина на живот;“ „Информационен лист за фолиева киселина“ и „Бременност“.

Медицински център на UCSF: „Анемия и бременност“.

Национален сърдечен институт за белите дробове и кръвта: "Кой е изложен на риск от анемия?"

Клиника в Кливланд: „Повишаване на желязото във вашата диета по време на бременност“, „Анемия“.

Ръководството на Merck: „Анемия при бременност“, „Витамин В12“.

CDC: „Желязо и дефицит на желязо“, „Вземете 400 мкг фолиева киселина днес!“

Детската болница във Филаделфия: „Анемия при бременност“.

Практически бюлетин на ACOG: „Анемия при бременност“.

Академия по хранене и диететика: „Хранене по време на бременност“.

Харвардско училище за обществено здраве: „Дефицит на витамин В12: причини и симптоми“.

Медицински център на Университета в Мериленд: „Анемия - фактори на риска“.

Американска академия на семейните лекари: "Анемия: усложнения."

Медицина на Джон Хопкинс: „Анемия при дефицит на фолиева киселина“.

Молой, А. Педиатрия, 1 март 2009 г.