Резюме на темата, предоставено от доброволци (и): Джон и Зората

теми

Ангина пекторис или просто ангина е повтарящи се сърдечни мускули, спазми от запушване на артериите, захранващи сърцето (коронарните артерии). Ангината представлява ранно сърдечно-съдово заболяване. „Пристъпът“ на ангина, означен с тиха, лека или смазваща болка в гърдите, може да се превърне в пълноценна сърдечна атака, когато част от сърдечния мускул умре.

За да се предотвратят пристъпи на ангина, лекарите предписват лекарства за разширяване на кръвоносните съдове (напр. Таблетки нитроглицерин), които пациентите поставят под езика, когато започне атака. „Nitro“ действа, като предизвиква освобождаване на нитрати, което отпуска мускулните стени на коронарния съд, пропускайки повече кръв, но не разглежда основната причина за симптомите на болка в гърдите.

Защо растителните диети не се „предписват“ повече при коронарна артериална болест?

Д-р Дийн Орниш демонстрира как просто поставянето на сърдечни пациенти на квази веганска диета, без промяна в режима им на упражнения, може да намали пристъпите на стенокардия на пациентите с 90% само за 24 дни. И докато знаем, че диетите на растителна основа могат да обърнат сърдечните заболявания, да разтворят плаката и да отворят артериите (в много случаи без лекарства или хирургия), самите лекари може да пречат на пациентите си да изберат растителна диета. Защо? Тъй като те често приемат, че пациентите им няма да имат дисциплината да правят фундаментални промени в диетата си. Нещо повече, традиционната медицина разчита повече на лекарства, отколкото на модификации на начина на живот, дори когато пациентите са изправени пред избор между операция, която съдържа присъщи рискове, и лекарства със сериозни потенциални странични ефекти.

Какви промени в диетата могат да помогнат за лечение на ангина и подобряване на здравето на сърцето?

Блокирането на коронарните артерии е пряк резултат от натрупването на LDL холестерол, който идва от яденето на наситени и транс-мазнини, холестерол, открит в животински продукти и преработени храни и липса на фибри. Растителната диета сама по себе си може да предотврати пристъпи на стенокардия и да подобри здравето на сърцето, но още повече може да се постигне чрез промяна на модифициращо се поведение с помощта на начин на живот. Добавянето на програма за упражнения, одобрена например от нечий лекар, и прилагане на прости техники за управление на стреса може да сведе до минимум риска от развитие на сърдечни заболявания.

Кредит за изображение: Pixabay. Това изображение е променено.