Споделете това с

Английските звезди по ръгби са изтласкани до краен предел в тренировъчен лагер за топло време в Италия, като един играч отчита загуба на тегло от близо половин камък по време на първата сесия.

зашеметяващо

Хората на Еди Джоунс се подготвят за четири тестови мача през следващите шест седмици - две срещу Уелс и по една срещу Ирландия и Италия - преди да излетят за Световната купа по ръгби, която започва през септември.

12-дневният лагер беше умишлено разположен в Тревизо, близо до Венеция, поради високите си температури и влажност, които постоянно са били около 85%, в опит да подготви играчите за условията в Япония тази есен.

Времето, съчетано с репутацията на Джоунс за планиране на брутални тренировки, остави играчите изтощени и защитникът Майк Браун разкри пълната изтощителна природа на лагера.

Още: Великобритания

Уилям и Кейт да благодарят на ключови работници на кралско влаково турне из Великобритания

Феновете на Millwall освиркват играчи, които вземат коляното за Black Lives Matter

Трима души побързаха в болница след експлозия в къщата

Мъж, обвинен в опит за убийство, след като момиченце е открито сериозно ранено

„Първата ни наистина тежка сесия тук, отслабнах с 3 кг“, каза Браун.

‘Така че става въпрос за връщане на течности и ядене на повече след сесия. Хранителните специалисти се уверете, че получавате правилните неща след тренировка, за да натоварите това тегло.

‘В Англия - едва ли бих отслабнал от нормална сесия при нормални условия.

‘След тестов мач вероятно щях да сваля максимум 1 кг. И това е игра на най-високо ниво при масивна умора.

‘Това го поставя в перспектива за загубата на тегло, която можете да преодолеете тук.

‘Това е около 80 процента влажност - така че щом излезете навън, всички започват да се потят. Абсолютно капете от пот и това прави боравенето с топката много трудно. '

Температурите в Северна Италия се покачват до 36 градуса по Целзий, а служителите на Англия прибягват до обливане на играчите с ледено студена вода, за да избегнат дехидратацията и изтощението на топлина.

Браун добави: „За вашата основна температура е трудно да поддържате толкова ниска, защото се изпотявате през цялото време и тя просто седи върху кожата ви и след това се нагрява още повече, така че не можете да понижите телесната си температура.

‘Така че постоянно се чувствате невероятно горещо. И тук е наистина слънчево, така че просто да се опитате да поддържате основната си температура най-трудното. Имаме на място нещата в обучението, за да направим това.

‘Най-трудното е да намалите температурата на сърцевината си, така че имаме налични неща за това - момчета идват и ви напръскват със студена вода.

‘И непрекъснато се опитвам да изтрия потта от теб, така че кожата ти да има шанса да се охлади.’

Още: Ръгби футболен съюз

Капитанът на Аржентина Пабло Матера възстанови на работа, въпреки шокиращите „расистки“ туитове

Марио Ледесма отвръща на сълзите, след като Аржентина победи Нова Зеландия за първи път

„Тепърва започвам“ - Оуен Фарел реагира, докато Англия е коронясана за шампион на Шестте нации