анна

Актрисата беше принудена да отиде при специалист, за да отслабне.

Анна Снаткина винаги изглежда прекрасно, а фигурата на 32-годишна актриса завижда на всяко момиче. Но както се оказа, Ана също трябва да положи големи усилия, за да поддържа формата си.

"Кога
след училище се присъединих към филмовия институт и напуснах спорта веднага коригиран
до 62 паунда - каза актрисата. -
Чувствах се страхотно и излишното тегло никога не се забелязваше. Учителите обаче намекнаха,
какво е необходимо на студента по закуска, за да отслабне, но го разбрах едва когато започна да се снима във филми. Видяха се на екрана - с наедряли бузи
и заоблени форми - толкова разстроени! Веднага селото на диета в групата
кръв и загуби осем килограма. И тогава той ги взе ... Да запази теглото се оказа трудно: добавих
няколко килограма, след това с помощта на диета отпадна. Оказа се, че перфектно
Гледам екрана на 52 килограма. Не съвсем пасваше на моя
ръст в 168
сантиметри. И диетите тук няма да помогнат, те са добри
то за отслабване.

И Снаткина
последва съвета на диетолог, който създаде за нея специална система за захранване. Поради това актрисата бързо се върна до своите 52 килограма и сега режимът се опитва да не се счупи.

„В тази система няма място за бързо хранене, чипс, консерви, меса, колбаси, сладкиши
содата - казва актрисата. - Изключва пърженото в масло, риба или месо. Не те готвиха
а: при готвене се разлага това, което ядем е протеин. По-добре е да се пече
тези храни в бавната печка, на скара или във фурната. Ако не искате вашите усилия да излязат, тогава
след осем вечерта е по-добре да страдате: нищо за ядене и пиене. Преди да заспите
тялото трябва да се регулира спрямо спирачките, а не да се „навива“ отдолу
за смилане на храната. Освен това, ако пиете вода след осем или девет вечерта,
сутрин може да имате подуване ”.

За други тайни за красота на Анна Снаткина прочетете тук.