Диети с ниско съдържание на въглехидрати. диети за отслабване. Палео диети. нискокалорични диети. и още и още, привидно завинаги.

отслабване

Диети.
Не.
Работа.

Какво лошо има в стандартния, традиционен подход за отслабване, диети и хранене? Знаем, че дефиницията на лудостта е да повтаряме едно и също нещо отново и отново, очаквайки различен резултат, но всички забравят това, когато става въпрос за диети с ниско съдържание на въглехидрати. диети за отслабване. Палео диети. нискокалорични диети. и още и още, привидно завинаги.

Диети.
Недей.
Работа.

Какво не е наред със стандартния, традиционен подход за отслабване, диети и хранене? Знаем, че определението за лудост е да повтаряме едно и също нещо отново и отново, очаквайки различен резултат ... все пак всички забравят това, когато става въпрос за „програми“ за фитнес, диети и хранене. Хората се хващат да преминават от една диета към друга, но никога не намират устойчив начин да живеят здравословно и да отслабнат. Преминаването от диета за отслабване или диета за отслабване към следваща ще ви даде по-бавен метаболизъм в дългосрочен план, правейки всеки опит за отслабване по-труден от предишния!

Индустрията за фитнес и диети за милиарди долари се основава на повтарящи се неуспехи. Има повече информация за диетите за отслабване, храненето и фитнеса, отколкото някога е имало. Хората, които се борят с диетите и собственото си тегло, често знаят Повече ▼ от средното, но какво, ако всичко, което „знаете“ за фитнеса и диетите, е точно това, което ви задържа?

Чувствали ли сте се някога затворени в цикъл на неуспех или йойо диета?

• Тази книга е задължителна за четене за всеки, който знае тон относно диетите и фитнеса и въпреки това все още се бори с теглото и храната.
• Ако дълго време сте имали проблеми с придържането към диети, искате да прочетете тази книга.
• Ако ви е лошо да инвестирате толкова време, енергия и пари в диета, само за да се окажете със същите разочароващи резултати, прочетете тази книга.

Разберете защо всички диети са обречени на неуспех и каква е алтернативата. Научете как да се освободите от диетичния си манталитет, под каквато и форма да е необходима. Работете върху създаването на устойчива диета, която трае вечно и която ви дава по-бърз метаболизъм във времето, а не по-бавен.

Имайте предвид, че това е не книга, пълна с диетични рецепти и тренировки за отслабване. Закупуването на още такива книги за много хора би било симптом на самия проблем Подходът срещу диетата е за. Виждате ли, ако сте затънали в определен цикъл на провал и сте затънали в определен манталитет, тогава дори когато разполагате с „правилната“ информация, пак ще се окажете заседнали.

Ето защо тази книга е за откъсване от онова, което ви задържа. Става въпрос за освобождаване. . Повече ▼