Имате ли страхотна рецепта, подходяща за синдром на раздразненото черво? Влезте или създайте акаунт, за да споделите вашата рецепта с други.

рецепта подходяща

Veggie Loaded Хрупкава тофу яхния

Това е адаптивна рецепта, която можете да замените с каквото и да е зеленчуци, прясно или замразено. Гъби (в допустими количества), ...

Пилешки колбас и паста от кейл

Има безкраен избор за паста без глутен. Намерете комбинация, която работи за вас! Тъй като лещата може да бъде трудна за ...

Безглутенова торта с ананас от джинджифил

Това не е тортата на баба ти. Популярна през 50-те и 60-те години, тортата с ананас с главата надолу отново е готина. Ако ти …

Безглутенов салата от салата от нахут с нахут с фета

Този сандвич със салата от нахут е толкова вкусен! Можете да му се насладите с хляб със закваска или с любимия си препечен хляб без глутен. ...

Екстра зеленчукова супа

Знаете ли, че американците губят около 31 процента от храната ни !? Това може да отнеме много от нашите ...

Вкусни азиатски обвивки от маруля от соева пуйка

Това не е просто някаква стара пуйка вечеря. Това ястие в азиатски стил съдържа ароматен удар и има аромат, който ще ...

Вафли с куркума „Ombre“

Тези вафли с куркума са за повече от неделен брънч. Цветът на куркума добавя малко слънце към вашия ден! Вафли ...

Кремообразен скуош с тиква Mac и сирене

Тиквата от Butternut може да се насладите в по-малки количества при FODMAP-диета. Той предлага тласък на влакната, важен за намаляване ...

Печен патладжан, моцарела и сандвич с червен пипер

Патладжанът е един от онези зеленчуци, които много от клиентите ми се чувстват уплашени да готвят. Не е нужно да накисвате предварително ...

Сладка салата от краставица тайландски чили

Тази проста салата ще поддържа както червата, така и вкусовите ви рецептори. Тъй като върховете зелен лук се считат за ...

Суши от авокадо със сьомга

Ако се опитвате да превключите от бял ориз към кафяв, късозърнестият кафяв ориз ще предложи най-близкото ...

Лилави Ube бисквитки

В света има над 150 сорта сладки картофи. Нищо чудно, те се сервират в почти всяка културна кухня. ...

Салата от биволски тон с тост или в лодки от авокадо

Повечето американци не получават достатъчно количество омега-3 в диетата си, което е от съществено значение за здравето на мозъка и сърцето. Те също помагат ...

Запържен ориз със скариди с веге

Зеленчуците в тази рецепта са персонализирани! Можете да използвате каквото искате, да търпите и да имате под ръка - прясно ...

Berry Crumb Барове

Тези барове са хит, когато жадувате за торта или понички, но искате нещо по-здравословно. Те могат лесно да бъдат направени ...

Кремообразна обвивка от салата от сьомга

Ако пазаруването или готвенето на хранителни стоки ви се струва невъзможна задача, време е да отмиете тази консерва от стабилна сьомга ...

Мисо треска от треска със сусамови чесън броколи

Ако спазвате ниска FODMAP диета, броколи може да се наслаждавате в малки количества. Не забравяйте, че FODMAP диетата не е ...

Безглутенова палачинка от люспе

Комбинирането на зърнени храни със зеленчуци за приготвяне на палачинки винаги е хит в моята къща. Понякога ги пия в ...

Пиле Тика Масала

Традиционно северноиндийско ястие1, тази рецепта, подходяща за FODMAP, е пълна с мощни противовъзпалителни и антиоксидантни подправки, известни с ...

Барове с лимонов крем

Ако се чувствате като вкусно лакомство, но шоколадът не е вашето нещо, тази сладка и задоволителна рецепта с лимонов бар е ...

Този сайт е защитен от reCAPTCHA и се прилагат Политиката за поверителност и Общите условия на Google.