Изображение: Tinseltown/shutterstock.com

пълноценна

‘Твърдо вярвам в яденето на пълноценна диета на растителна основа, за да удължите продължителността на живота си и да ви направим всестранно по-щастлив човек’

Американската сензация Ариана Гранде казва, че яденето на веган е имало осезаемо въздействие върху дългогодишните й здравословни проблеми и я е направило „всестранно по-щастлив човек“.

Сензацията на поп звездата премина към растителна диета след гледане на Forks Over Knives през 2013 г. и е много горда, че оттогава поддържа здравословния си начин на живот без животни.

‘Обичайте животните повече ’

Въпреки че личното здраве беше основната мотивация на Гранде да стане веган, в интервю тя призна, че любовта й към животните е еднакво убедителна за нея да приеме веганство.

„Обичам животните повече, отколкото обичам повечето хора, без да се шегувам“, каза тя пред The ​​Mirror.

„Но аз твърдо вярвам в яденето на пълноценна растителна пълноценна диета, която може да удължи продължителността на живота ви и да ви направи все по-щастлив човек.“

Любими храни

Според нейния треньор Харли Пастернак, 24-годишното дете се храни добре и винаги е поддържало здравословна диета.

Той разкри, че Гранде обича да яде японска храна. "Тя обича дайкон, лотос, адзуки боб - почти като макробиотична японска [диета]", каза той.

Американската музикална икона също харесва плодовете.

В един туит тя заяви: „Имам поне пет ягоди на ден, откакто се помня. Те са любимата ми храна! "

Докато разкрива „10 забавни фитнес факта“ пред Shape, тя разкрива, че бадемите и кашуто я поддържат енергизирана, а кокосовата вода е най-добрата напитка в света. „Винаги имам бутилка до себе си“, заяви тя.

‘Никога да не си по-слаб’

Гранде твърди, че решението й да стане веган е било „никога да не е по-кльощава“, след като певицата е отслабнала след изцяло хранителна растителна диета.

Тя обясни в публикация на Tumblr: „Това е да се уверите, че храните, които поставяте в тялото си, ще ви хранят и ще бъдат използвани добре.

„Причината, поради която отслабнах толкова, колкото бях, е, че преди живеех с нездравословна храна. И така, драстично промених хранителните си навици, започнах да тренирам ежедневно и съм наоколо по-здрав от мен. "

Тя разкри, че яденето на веганска диета също помага да се контролират нивата на кръвната захар.

„Начинът, по който се храня сега, всъщност помогна за изравняването на кръвната ми захар“, съобщи Женското здраве.

„Както някои от вас може би знаят, през целия си живот се боря с ужасна хипогликемия и тя се подобри с един тон, откакто промених хранителните си навици.“

Младата артистка се ангажира да живее здравословно, тъй като допълва начина си на чисто хранене с ежедневни упражнения.

Изброявайки 3-те най-добри тренировъчни хода на Гранде, треньорът Пастернак каза на Celebs Now, че обича да отделя „по едно упражнение на ден всеки ден“, за да е сигурен, че младият артист продължава да се движи.

Споделете тази история, за да повишите осведомеността за многобройните ползи за здравето от спазването на растителна диета с цяла храна.