life

Можете ли да се свържете с това изображение? Снимката по-горе е на художника Кари Шнайдер, чиито изображения показват художници, почиващи в ателиетата си. Когато ние, художниците, се приближим до спазването на крайните срокове за художествени проекти, ние сме склонни да увеличаваме натиска и можем да спрем да се храним със сън, хранене и упражнения.

В част 1 от тази поредица от две части въведох идеята за планиране на упражнения. Същото трябва да се каже и за храненето. Без план за това какво ще ядете (и къде), лесно можете да станете жертва на бърза храна и поради умора всъщност ще жадувате за супер сладка, солена и мазна храна. Важно е да предвидите този проблем и да работите назад, за да разрешите проблема, така че да можете да установите рутина за приема на храна през последните няколко дни, предхождащи крайния срок. Започва с твърд ангажимент за пазаруване на хранителни стоки за бързата и лесна храна, която можете да приготвите предварително за малко до нула време и картографиране на ресторанти, които са в близост до вашето студио, които можете да поръчате за изнасяне, които все още са хранително гориво. Хранителната храна е вашето супер гориво, докато сте в стрес, това е изключително важно.

Отново, ако използвате седмичен плановик или дигитален плановик - въведете цялата тази информация там и или задайте напомняния за себе си, или прегледайте плана си всяка сутрин. Опитайте се да отделите няколко минути, след като следвате някоя част от плана си, за да се поздравите, че сте успели да намерите баланс по време на стреса от спазването на крайния срок. Позволете това удовлетворение да бъде награда.

„За художници, предприемачи и други движени творци упражненията са мощен инструмент в стремежа да помогнат за трансформиране на постоянната несигурност, страх и безпокойство, които съпътстват стремежа за създаване от източник на страдание в нещо по-малко токсично, след това потенциално дори в гориво. " -Jonathan Fields на FastCompany.com

Харуки Мураками е писател, който отдавна използва упражнения, за да помогне на своя творчески процес. Той създава съчетания, за да се придържа към живота, който му позволява баланс и хармония в кариерата. И каквото и да е работил, той е написал много невероятни художествени произведения, които са силно въображаеми и сложни. Ако търсите вдъхновение за баланса между работата и личния живот като творчески човек, мемоарите на Мураками „За какво говоря, когато говоря за бягане“ е наистина невероятно.