Моля, обърнете внимание, че Internet Explorer версия 8.x не се поддържа от 1 януари 2016 г. Моля, вижте тази страница за поддръжка за повече информация.
Изтеглете PDF Изтеглете
Безопасност и здраве при работа
Добавете към Мендели
Резюме
Заден план
Полицейската работа обикновено е заседнала, въпреки че може да има ситуации, които изискват физическа издръжливост и сила, като преследване на крака и арестуване на заподозрени. Фактори като прекомерните телесни мазнини могат да възпрепятстват физическата способност на служителя да се справя с подобни събития. Нашата цел беше да изследваме връзките между процента телесни мазнини (BF%) и ефективността на стандартизиран протокол за фитнес.
Методи
Данните са получени от скрининг за фитнес сред 1826 мъже и 115 жени офицери в голяма американска полицейска агенция. Прожекцията се състоеше от 2,4 км бягане, лицеви опори, коремни преси и тест за сядане и достигане. Процентът на телесните мазнини, специфичен за пола, се изчислява от дебелината на кожната гънка, измерена с помощта на шублери. Използвани са модели на линейна регресия за изследване на некоректирани и коригирани средни резултати от тестовете за фитнес през BF% трети.
Резултати
Преобладаването на цялостната пригодност е 4,3 пъти по-голямо при мъжете офицери и 3,6 пъти по-голямо при жените офицери с най-нисък BF% тертил в сравнение с най-високия тертил (съответно 30,3% срещу 7,1% и 46,0% срещу 12,8%). BF% е линейно и положително свързан с времето на пробег от 2,4 км (стр
Предишен статия в бр Следващия статия в бр
- 9 съвета за здраве и фитнес за тяло-убиец - здраве и щастлив час
- Изграждане на този фитнес модел тяло
- Пътеводител за тяло на плажа за момчета Как да се разкъса за летния сезон - фитнес - Hindustan Times
- BMI диаграма за определяне на вашия индекс на телесна маса; Спортен фитнес съветник
- Калкулатор на процента телесни мазнини