използва

(Кредит за изображение: Гети Имиджис)

Хороскопите обикновено прогнозират бъдещето, като предлагат любовни или кариерни съвети само с няколко изречения. Но биха ли могли всъщност да ви помогнат да отслабнете? Шарън Уорд, астролог с над 20 години опит, вярва, че хороскопът може да разкрие повече от това дали връзката ви ще продължи. Тя вярва, че това е ключът към загубата на тегло.

"Астрологията работи на предпоставката, че когато сте емоционално уравновесени и щастливи, тогава сте физически добре и здрави и обратно", пише Уорд на сайта си.

"Медицинската астрология държи ключа за пребалансиране на телесните ни системи и за постигане на по-голямо чувство за здраве и благополучие. Всеки от нас има знак Луна, точно както имаме знак Слънце. Луната управлява вътрешното Аз и емоциите и тъй като често използваме храната като отговор на стреса и напрежението в живота, има смисъл да разберем къде са нашите слабости и кои видове храни са най-подходящи за нас според нашия Лунен знак. "

Ето няколко от нейните съвети, ръководени от хороскопа от нейния сайт:

Водолей

Уорд препоръчва храни с високо съдържание на витамин В или приемане на добавка. "Много здравословни храни ги съдържат, но добавка от комплекс В, която съдържа баланс на всички витамини от група В, често е добра идея, за да се осигури адекватен прием."

Риби

„Водата е много лечебна за вас и е много полезна, независимо дали гарантира, че пиете достатъчно ежедневно, или къпане или плуване в нея - тя ще ви помогне да се успокоите и успокоите и да възстановите вътрешния си баланс“, пише Уорд. Тя предлага да се избягват храни, които увеличават задържането на вода като прекомерна сол или алкохол.

Козирог

Уорд подчертава, че този знак се нуждае от допълнителен калций от храни като сирене, сардини и зелени зеленчуци.

Стрелец

Витамин В6 и хром са това, което Уорд съветва за Стрелците. "Храните, които съдържат това, са месо, риба, картофи, банани и бобови растения, като сух боб, грах, леща и соеви продукти."

Лео

Уорд препоръчва упражнения за Лъвове: "Вероятно имате бавен до среден метаболизъм и затова се нуждаете от доста упражнения, за да балансирате тези големи порции."

зодия Близнаци

Близнаците трябва да ядат храни, които съдържат В12, като „черен дроб, червено месо, птици, риба, яйца, мляко и млечни продукти“.

Овен

"Освен това, каквото и да правите, избягвайте кофеина, тъй като това може да повиши кръвното налягане и/или да създаде главоболие - също така повишава адреналина, което може да ви направи малко раздразнителни", предлага тя.

зодия Дева

B1 е това, което Уорд предлага за нервната система: "мармит, черен дроб и пълнозърнести храни. Яйчен жълтък, картофи, грах, портокали и често подсилени зърнени закуски."

Скорпион

Диетите с високо съдържание на фибри се препоръчват на Скорпионите за почистване на дебелото черво. Уорд предлага храни като пшеничен зародиш, овесени или оризови трици.

Рак

Уорд предлага храни с калий за признаци на рак като "спанак, банани, домати червен пипер, праскови, кайсии, репички, папая и червено вино, (последната в умерени количества, моля!)"

Телец

"Пазете се от храна, която съдържа добавена захар (винаги проверявайте етикетите, ще бъдете изумени колко се добавя към преработените храни) и се опитайте да намалите тежките въглехидрати и червеното месо", предупреждава тя.

Везни

Уорд съветва да изрежете добавената захар: "Точно както вашите братя и сестри от Телец Луна, вие също трябва да ограничите приема на захар или да го изрежете напълно."