Начертайте какво ще хареса семейството ви за вечеря през следващия месец с тези полезни ежедневни организатори на хранене.

менютата

Тези бургери работят с всякакви гарнитури, но ние обичаме да започнем партито с малко сладко от бекон.

Тази рецепта непременно ще се превърне в една от любимите ви. Кремообразното ястие е натъпкано със скариди, зеленчуци и бекон, създавайки чиста вкусотия в едно дребно гърне.

Имате ли остатъци? Нарежете всякакви допълнителни колбаси и нарежете зеленчуци по-малки; хвърлете заедно с варени тестени изделия, 2 супени лъжици зехтин и настърган пармезан.

Охладеното гаспачо е лесно да се хвърли заедно в кухненски робот или блендер и невероятно леко и освежаващо ястие през горещите летни месеци.

Една проста плънка от консервирани сърца от артишок, спанак, печени бадеми и солен пармезан надгражда обичайните пилешки гърди и превръща тази щапелна в божествена вечеря.

Сладката царевица придобива максимален вкус, когато се овъглява на скара, а вкусовете й контрастират прекрасно с богата, перфектно приготвена пържола.

Сочните риби и морски дарове се превръщат в декадентска вечеря, когато се смесят в кремообразен сос, покрит с хрупкава, настъргана кора от картофи.

Тези свински такос се приготвят с азиатско завъртане, като се използват съставки като соев сос и портокалова кора.

Летни зеленчуци на скара, кус-кус и прясно зелено песто се обединяват, за да създадат здравословно, добре закръглено ястие.

За да спестите 10 грама мазнини на порция, разменете крилата на четири пилешки гърди без кости без кожа и без кожа. Печете на скара до готовност, 5 до 7 минути на страна.

Включете тази рецепта, за да направите тако! Пропуснете пастата и заменете лимона с лайм. Добавете 1 ч. Л. Смлян кимион към запеченото говеждо месо и сервирайте с малки царевични тортили, настъргана маруля, прясна кориандър и настърган кашкавал Pepper Jack.

Кремообразен и богат, този задоволителен рибен суп ще ви запълни веднага.

Топлото време изисква леки ястия, които не изискват много време за печка. Това ястие отговаря на сметката, с две стъпки и само 15 минути подготовка. Сервирайте го с хляб за вечеря или си пригответе както е за обяд.

Цветни тиквички и летни тикви заемат централно място в това свежо, жизнено веганско ястие.

Мляно пиле прави тези кюфтета по-леки от традиционния сорт, а джинджифилът добавя жив удар на топлина и подправка.

Пиперната рукола и проволонът добавят неочаквана хапка към типичния фланг стек в тези лесни навивания.

Започнете нощта с морски дарове с нежна тилапия, облита с пикантен пипер.

Това впечатляващо намазване ще задоволи обяда или вечерята всяка вечер от седмицата - не е необходимо готвене!

Опитайте тази рецепта за по-лека версия на традиционната супа от минестроне.

Пинто боб и пиле добавят много протеини към тази пълнеща и ароматна салата.

Доматите просто издълбани и пълнени с вкусен подправен говежди пълнеж правят прекрасна, но обилна лятна вечеря.

Този сандвич е безпроблемният отговор на традиционното омарно руло - и той съдържа много вкус, със сочни скариди, хвърлени в цинков микс от майонеза, пълнозърнеста горчица, кисели краставички във френски стил и (тайният ритник) малко туршията саламура.

Сърденото свинско филе се балансира от жива салата от сукоташ, която е вкусна целогодишно. За да увеличите протеиновия фактор, търгувайте фасул от лима за черупка от едамаме.

Черният боб прави тези вегетариански бургери едновременно сърдечни и пълни с вкус.

Може би си мислите, че барбекюто е само за пикантни храни, но познайте отново: Прасковите правят възхитително допълнение към скарата, като стават леко опушени и по-сладки от всякога. Смесени с тази салата от спанак, те се сдвояват еднакво добре с риба, пържола или свинско месо.

Тази рецепта съчетава две класически, подходящи за деца американски ястия за комфортна храна - пица и чийзбургер.

Планирате барбекю в задния двор? Опитайте тези шишчета, които оказват впечатляващо въздействие върху чинията с цели скариди, натрошени тиквички и сочни гроздови домати.

Този сос, използван в тази рецепта, е толкова добър, че си струва да направите повече. Пригответе допълнително разтриване и съхранявайте в херметически затворен контейнер до 3 месеца. Страхотен е за пържоли, свински пържоли, риба и бургери (използвайте около 2 супени лъжици на килограм риба или месо).

Червеният пипер желе превръща безмесните понеделници от скучен в възхитителен в този нов фаворит, който ще ви спести време в кухнята и чакане на доставчика.

Вашето семейство никога няма да забележи, че пуйката с по-ниско съдържание на мазнини е говеждо месо, което обикновено се среща в рецептите на stroganoff - пуешката смес е невероятно ароматна, а кремообразният сос, който долива тази модифицирана класика, е сериозно снизходителен.