Билките често водят до мисълта за някакви чудодейни и свръхестествени лекове. Днес значението и полезността на билките са предмет на повече аргументи и речи, отколкото на действителните изследвания. Има достатъчно количество билки, които са помогнали на жените да лекуват различни женски заболявания. Прочетете още

nutrition

7 АЛАРМИРАЩИ ЗНАЦИ, ЧЕ ИМАТЕ НЕДОСТАТЪК В12

Човешкото тяло произвежда милиони червени кръвни клетки всяка минута, но без витамин В12 клетките не могат да се размножават правилно. Производството на червени кръвни клетки намалява, ако нивата на витамин В12 на човек са твърде ниски. С намаляването на броя на червените кръвни клетки се получава анемия. Прочетете още

ХРАНИ - В ПОРЦИОН

Винаги вярваме, че ключът към загубата на тегло и управлението на заболяванията е да се ядат храни, които са ЗДРАВИ и НИСКИ КАЛОРИИ. Но някак не се получи добре и не успяваме да постигнем желаните резултати. Прочетете още

Суперхрани

АМЛА: ВИТАМИН С ПАНЧ

Зимите стартират сезона на Амла или индийското цариградско грозде, познато още като Аула. Странен зелен плод, който е кисел и горчив и определено не е чаша чай за всеки. Прочетете още

6 МОЩНИ ХРАНИ ЗА СВЕТЯЩА КОЖА

С добра храна можете да греете отвътре! Като част от балансираното хранене, повечето от нас знаят значението на доброто здраве. Следващата стъпка е да се уверите, че се показва. Прочетете още

7 ХРАНИ ЗА ЗДРАВИ КОСИ

Погледнете какво слагате в чинията си. Има силна връзка между цялостното ви хранене и състоянието на вашите нишки. Прочетете още

Напитки

ПЕТ ПРИРОДНИ ОХЛАДИТЕЛИ (МОКТАЙЛИ) ЗА ЛЯТО

Лятото носи със себе си много неприятни преживявания като дехидратация, топлинен удар, лошо храносмилане, главоболие и бодлива топлина. Прочетете още

ВЛИВАНА ВОДА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Ето още един нов шум, „вливаща се вода“. Първото нещо, което ни идва на ум, когато почувстваме жажда, е „водата“. Поддържането на хидратация е много важно и да не забравяме, че водата е най-важното хранително вещество. Прочетете още

Член на Khyati

7 ПРОСТИ И ЕФЕКТИВНИ СЪВЕТА ЗА ОТКРИВАНЕ НА ЗДРАВИ ВАС В ТОЗИ ДЕН НА ЖЕНИТЕ

ЖЕНА ... това не е просто дума, но има цял свят, вплетен в себе си. Тя е възпитателка на семейство, както и огнен дух, доминиращ в днешната професионална област, като по този начин се провъзгласява за истинско вдъхновение за всички. Прочетете още

ПРОБИОТИЧНИ ХРАНИ И ИХ ЗДРАВНИ ПОЛЗИ - KHYATI RUPANI

Всички ние най-вече разглеждаме бактериите като микроби, които са вредни за нас, но истината е, че има много микроорганизми, които биха могли да бъдат много полезни. Те помагат за подобряване на нашия имунитет, насърчават производството на витамин В12 и т.н. Прочетете повече