21 февруари 2020 г.

храна

Бананова бебешка храна - 8 вкусни (и лесни) начина! Бананите са чудесна първа храна за бебето и могат да се превърнат в пюре за бебешка храна, разбито в натрошено пюре, използвано за храни с пръсти или за отбиване, водено от бебето. Това ръководство е идеално за бебета над 4 месеца!

Бананова бебешка храна

Бананите са заредени с основни хранителни вещества за отглеждането на бебето и са една от първите хранителни продукти за бебето!

Това ръководство ще ви даде 8 лесни начина за включване на банани в диетата на бебето - поднесено като пюре за бебешка храна, смачкано, като храна за пръсти за отбиване под ръководството на бебето, направено в палачинки с 3 съставки или дори в обикновен ласкател за бебета.

ПОЛЗИ ОТ БАНАН ЗА БЕБЕ

Бананите са чудесна първа храна за бебета, защото са заредени с основни хранителни вещества за растящото бебе, включително фибри, витамин В6, витамин С, манган и калий.

  • Пълно с калий: калият е жизненоважно хранително вещество за активните бебета, тъй като действа като електролит, който управлява нивата на хидратация и прави възможно кислородът да достигне техните клетки.
  • Страхотно за здравето на храносмилането: банановите влакна помагат за предотвратяване на запек, подуване на корема и други нежелани проблеми с храносмилането при бебето.
  • Повишава настроението: бананите съдържат аминокиселина, която помага за повишаване на щастливите хормони на бебето и няма нищо по-добро от щастливото бебе!

КОГА ДА ПРЕДСТАВИМ банан

Независимо дали започвате бебе на пюрета или правите отбиване под ръководството на бебето, бананите са невероятна първа храна за бебето! Можете да сервирате банани на бебета от 4 месеца и повече.

Как да представим банана на бебето

  • Гладко бебешко пюре
  • Накръглено бебешко пюре
  • Бебешки зърнени храни с банан и канела
  • Натрошен на парчета
  • Ръчен банан
  • Бананови ленти с конопени семена
  • Бананов шейк
  • Лесни палачинки с банан

Smooth Puree

Супер лесно 10-секундно пюре от етап 1 за бебе!

За да направите, просто поставете един или два банана в блендер и пасирайте, докато стане гладка и кремообразна. Ако искате да замразите, добавете малко изстискване на лимонов сок в пюрето, за да предпазите от зачервяване.

Бебешки зърнени храни с банан и канела

Добавете малко бебешки зърнени храни и щипка канела към пасирания банан за лесно и вкусно хранене!

За да направите, изсипете малко пюриран банан (вижте по-горе) в малка купа и добавете няколко унции предварително смесени или домашно приготвени бебешки зърнени храни. Смесете, докато се смесят и добавете щипка канела преди сервиране.

Накръглено пюре

Лесен начин да изложите бебето на малки парчета храна, които можете да контролирате размера. Страхотно като пюре от етап 3, за да подготви бебето за храна с пръсти или като пюре, с което бебето може (да опита) да се самохрани.

Натрошен на парчета

Когато разбиете банана на парчета, за разлика от рязането с нож, парчетата няма да са толкова хлъзгави и бебето ще има по-лесно време да ги държи.

За да направите това, обелете банан и с помощта на ноктите си начупете банана на парчета по дължината на банана. Лесно трябва да се разбие на парчета

Ръчен банан

Тази ръчна версия на банан е чудесен начин бебето да има дръжка за банана, докато яде другия край.

За да направите, отрежете 4-5 инчов участък банан от върха. Нарежете около кората, оставяйки около 1-2 инча открит банан. Не режете докрай през банана, а само кората. След това можете да обелите кората и да предадете банана на бебето.

Ленти, оваляни в конопени семена

Забавен начин за бебето да изследва различни текстури и вкусове. Можете да оваляте ивици банан в конопено семе, натрошени кериози, буфери или галета.

За да направите, нарежете банана на ивици и ги оваляйте в малко гарнитури.

Бананов шейк

Това просто смути е чудесно за бебета, които пият от чаша за бебе или бебе, и е пълна с банан, лед и малко количество адаптирано мляко или кърма.

За да направите, поставете банан, няколко кубчета лед и 1/4 чаша течност в блендер. Можете да добавите и щипка канела или 1/2 чаена лъжичка ядково масло, ако искате. Смесете и сервирайте. Не искате да е прекалено дебел или бебето може трудно да го изпие.

Лесни палачинки с банан

Тези палачинки с 3 съставки са чудесни за бебето, малкото дете, както и за децата! Перфектен артикул, който да имате под ръка, ако правите отбиване с водени бебета, тъй като можете да ги сервирате обикновени или да добавите намазка от крема сирене, авокадо или ядково масло отгоре.

За да направите, в средна купа смесете пюре от банан, яйце и пълнозърнесто брашно. Също така обичам да добавям подправка с канела или тиквен пай за допълнителен вкус. Гответе както всяка палачинка и сервирайте.