Бях бавен джогинг около 4 мили всяка сутрин с по-дълги бягания през уикенда. Много бавно и всеки ден.
Толкова удобни размествания, че никога не ми беше необходимо да си почивам дни. Сигурен съм, че можех да бавно джогинг с часове и много по-далеч от общата ми събота 8-10 мили.
Винаги съм се чувствал просто като бавен бегач, но вместо това съм модерен и бавен джогинг.
Бавен джогинг: Отслабнете, останете здрави и се забавлявайте с научно обосновано, Естественото бягане е много полезна, мотивационна и приятелска книга, която много ми хареса.
Чувствам се наистина мотивиран да излизам там за бавен час всяка една сутрин. Ти също трябва. Това е лесно. Или трябва да бъде. Не се смущавайте, когато сте минали покрай проходилки.
- Мощен как да отслабнете над 55 години Най-горещите природни - Списание Салон
- Молитва за отслабване здравословно - управление на HazMat
- Трябва ли макароните да бъдат част от здравословна диета (дори ако искате да отслабнете) Ресурси за отслабване
- Преглед Могат ли тези соли за вана с русалка да ви накарат да отслабнете BT
- Проучването показва, че естествената добавка алфа-липоева киселина (ALA) може да помогне за отслабване и мазнини!