Публикувано на 14 януари 2014 г. Последна актуализация на 22 април 2020 г. от Марта Маккинън 16 коментара

готвене

WW Рецепта на деня - бавно готвене френски лук кюфтета
(189 калории | 5 5 5 myWW * Стойност на SmartPoints на порция)

Тези френски кюфтета от лук за бавно готвене не са просто лесни. Те също са вкусни!

Само с 2 съставки, това е перфектната рецепта, която да хвърлите в гърнето си в натоварения ден!

Френски кюфтета с бавен котлон - 5 WW FreePoint SmartPoints

Преди бях кухненски превъзхождащ, който смяташе, че е „измама“ да използва закупени в магазина вече приготвени кюфтета.

Подготовка за приготвяне на бавно готвене френски лук кюфтета

В наши дни се радвам, че имам предварително приготвени кюфтета като опция, когато времето е малко, но ако предпочитате, винаги можете да си направите сами.

Кльощави на Easy Slow Cooker френски лук кюфтета

За да запазя точките възможно най-ниски, заложих на пуешки кюфтета, които са с по-ниско съдържание на мазнини и калории.

Добавяне на пуешки кюфтета и френска супа от лук в гърнето

Насладихме се на нашите бавно готварски френски кюфтета лук с картофено пюре и броколи. Биха били добре и с ориз, карфиол, юфка или юфка с тиквички.

Наблюдатели на тегло Приятелски бавно готвене Френски лук кюфтета

Колко калории и точки от WW във френските кюфтета с лук?

Според моите изчисления всяка порция има 189 калории и

5 * SmartPoints (зелен план)
5 * SmartPoints (син план)
5 * SmartPoints (лилав план)
5 * PointsPlus (стар план)

Съгласно плана за свободен стил на Watchers, тези кюфтета остават * 5 FreePoint SmartPoints. Наслади се!

Любопитен за наблюдателите на тегло, нови планове myWW за зелено, синьо и лилаво? Гледайте това кратко видео, за да научите повече:

Ако харесвате тези лесни бавно готварски френски кюфтета лук, не забравяйте да разгледате някои от другите ми лесни здравословни рецепти за бавно готвене, включително 4-ингредиентни кюфтета с бавно готварско месо, 4-бавно печено говеждо месо, бавно готварско кюфте с 3 пакета & Маринара сос, бавно готварска луканка и чушки и бавна печка сладки и кисели кюфтета барбекю

Ако сте ги направили Crock Pot Френски лук кюфтета, моля, дайте на рецептата звезден рейтинг по-долу и оставете коментар, като ме уведомите как ви е харесал. И поддържайте връзка с Pinterest, Facebook, Instagram и Twitter за най-новите актуализации.

Лесна бавна печка Рецепта за френски кюфтета от лук

Съставки

  • ▢ 24 унции кюфтета (използвах замразени пуешки кюфтета)
  • ▢ 2 кутии (по 10-1/2 унции) френска лучена супа

Инструкции

Бележки за рецепти

Направихте ли тази рецепта? Споменете @simplenourishedliving в Instagram и маркирайте #simplenourishedliving - обичаме да виждаме вашите творения!

Източник: Бавно готвене целогодишно (партньорска връзка) от кръпка от цариградско грозде

* PointsPlus® и SmartPoints®, изчислени от Simple Nourished Living; Не е одобрено от Weight Watchers International, Inc. Всички рецептни съставки, с изключение на незадължителните елементи, включени в определянето на хранителните оценки. Стойностите на SmartPoints®, изчислени БЕЗ ZeroPoint храни на всеки план (зелен план, син план, лилав план) с помощта на WW Recipe Builder.

Това кратко видео показва колко лесно е да приготвите кюфтета от френски лук с 2 съставки в дома:

Ако харесвате тези бавно готварски френски кюфтета от лук, може също да харесате:

  • Бавно готварски кюфтета с червена боровинка (просто подхранване-живот)
  • Мексиканска супа с кюфтета с бавна готварска печка (просто хранене-живот)
  • Кюфтета и артишок в бавно готвене в гръцки стил (наблюдатели на тегло)
  • Crock Pot Италиански кюфтета от Турция (SkinnyTaste)

Марта е основател и основен автор на съдържание за Simple-Nourished-Living.

Като дългогодишен WW за цел, тя се ангажира да балансира любовта си към храната и желанието си да остане стройна, докато се наслаждава на живота и помага на другите да правят същото.

Голям фен на бавната печка и изповяданата пристрастена към готварската книга, когато тя не експериментира в кухнята, вероятно ще намерите Марта на йога постелката си.

Тази публикация съдържа партньорски връзки към продукти, които харесвам. Когато купувате нещо чрез една от моите връзки на Amazon или друга (партньорски връзки), получавам малка комисионна, която помага да се поддържа този сайт. Благодарим Ви за покупката!

Абонирайте се, за да получите: Топ 10 любими рецепти за читатели

Топ 10 на най-популярните рецепти (PDF) на Simple Nourished Living + Седмични имейли за поддръжка със съвети и лесни здравословни рецепти, които не се срещат никъде другаде!

Благодаря! Сега проверете имейла си, за да получите безплатната си електронна книга от Simple Nourished Living - 7-те тайни на успешните наблюдатели на тегло. Не забравяйте да добавите [имейл защитен] като сигурен подател във вашия имейл.