Днес Дъг и Джаки говорят за диета. Много хора се подлагат на диета, за да се опитат да отслабнат. Един вид диета, която стана популярна преди няколко години, беше диетата с ниско съдържание на въглехидрати - какво означава това?

учене

Въпросът от тази седмица: Има много различни диети. На тях се нарича диета с ниско съдържание на въглехидрати. Ако бяхте на диета с ниско съдържание на въглехидрати, щяхте да ядете.

а) по-малко риба
б) по-малко тестени изделия
в) по-малко груби фуражи

Чуйте програмата за отговора!

Речник от програмата

да отслабнете
да станат по-малко тежки (обратното: да наддават на тегло)
Пример: Отслабнах, когато спрях да ям чипс.

да се подложи на диета
да се хранят само с определени видове храни или по-малко храна в опит да отслабнат
Пример: Тя се подложи на диета, но почти не отслабна.

въглехидрати
група храни, въглехидратите обикновено съдържат доста високи нива на захар или нишесте (протеините и грубите фуражи са пример за други групи храни)
Пример: Оризът и тестените изделия са въглехидрати.

проработи
беше успешен или направи това, което си мислехте, че ще направи.
Пример: Някой ми каза, че можете да научите английски, като четете много книги. Опитах това и се получи!

за да го постави отново
за да върнете теглото, което сте загубили
Пример: Той отслабна с 5 килограма, но след няколко седмици отново го сложи.

безсмислено
няма основателна причина да го направя
Пример: Безсмислено е да се обаждате на тази компания. Те никога не отговарят на телефона.

сила на волята
способност да кажете не, дори ако искате да кажете да
Пример: Опитвам се да не ям торти, но нямам воля.

Екстри
Изтеглете тази програма (mp3 - 2.1 MB)
Скрипт на програмата (pdf - 23k)
Отслабване