3 октомври

В разгара на прехода на бебето си към твърда храна, една майка ми писа с предизвикателна ситуация. На 6 месеца малкото й момченце започна да се храни доста добре. На 7 месеца той не яде достатъчно или отказва да яде до точката, в която е паднал от класациите за тегло. Тя се чувстваше заседнала, опитвайки се да му наложи калории, като същевременно знаеше, че експертите препоръчват да не се принуждават децата да ядат.

Тя се опита да премахне препятствията, които видя на пътя. Например, малкото й момче беше толкова нетърпеливо да види какво яде, че той не яде собствената си храна. Затова тя спря да го храни по време на хранене на семейството. Той щеше да се развълнува веднага щом го накара да седне на високия си стол; той би направил лица на своите пюрета (дори любимото си). Тя се опита да го разсейва с играчки, но не се получи. Той щеше да се опита да хване лъжицата, а тя да го накара да спре. „Тогава той ми дава знак да се приближа, целува ме по челото и след това понякога започва да плаче отново“, пише тя. „Това продължава час-два. И най-вече завършва с недовършена купа с храна. “

И за двамата времената за хранене бяха станали мизерни, задължение.

На картината, която тя нарисува, видях, че неволно храненията имат все по-малка и по-малка връзка. Децата се борят, когато се чувстват несвързани, показват ни изследвания и процъфтяват, когато се чувстват свързани. Прекрасно е, че малкият й дори я молеше за повече близост в сладките си целувки. Така че говорихме за това как да изградим все повече и повече връзка около времето на хранене.

Знам, че тази скъпа мама не е сама по този въпрос. Ако и вашето мъниче не се храни, ето 8 съвета, за да се върнете по-добър път:

1. Хранете бебето, докато останалата част от вашето семейство яде. Хората са социални същества и това чувство наистина се проявява по време на хранене. Храната веднага ще се почувства по-приятна за вашите най-малки, когато те са част от този семеен ритуал - дори и да не ядат толкова, колкото се надявате.

2. Приближете бебето още по-близо до масата. Ако е възможно, вземете столче за хранене, което позволява на детето ви да седне в масата, с купичката й на масата вместо поднос. Има този дизайн, който се захваща или този, който се плъзга директно до масата. Повечето детски столове седят на деца малко по-далеч от всички останали. Но те искат да правят това, което правят всички останали по време на вечеря, за да се чувстват част от семейството. (Обичах да имам този втори вариант. Толкова е лесен за почистване и се приспособява, за да издържи години. Като малко дете, дъщеря ми трябваше да се чувства независима, като се качи сама в него, но аз също бих могъл да заловя - искам да кажа, каишка –Влиза за ядене. Тя е 4 1/2 и все още го използваме.)

3. Давайте на бебето храната, която ядат останалите членове на семейството. Пюретата са някак скучни, нали? (И кой все пак ги е измислил? Интересно интервю за Атлантическия океан за историята на бебешката храна.) Ястията, които обикновено приготвяме за себе си, имат подправки, текстури, аромати и цветове, които са много по-интересни от пюретата. Страхотно е за бебета, които започват с твърдо вещество, да ядат истинска храна: чудесно за техните умения за контрол на двигателите, небцето им, тяхното удоволствие от храненето, тяхното хранене и др. Просто им дайте по-малки парчета. (Няма пълно грозде, тъй като те са хлъзгави и точно с размер и форма за задавяне.)

4. Оставете бебето да се храни. Хващайки лъжицата, бебето ви казва: „Готов съм да се храня!“ (Други признаци на готовност за развитие от страна на Кели Мам.) Нека използва ръцете си. Да, разхвърляно е! Купата с устна и лигавници с дълъг ръкав помага да се задържи бъркотията, заедно с голяма постелка под високия стол. (Заграбихме една от онези големи прозрачни постелки за подвижен стол от офиса на съпруга ми - отлично.)

Не преглеждайте всяка хапка от бебето. Поставете храната в чинията му и му кажете какъв е всеки предмет. Тогава просто от време на време говорете с него, усмихвайте му се и се наслаждавайте на собствената си храна. (Потърсете „бебешко водено хранене“ или „бебешко водено отбиване“ за повече информация. О, човече, не мога да ви кажа колко е хубаво да се откажете от задължението да се опитвате да вкарвате лъжица в устата на детето си при всяко хранене.)

5. Да, бебе е много интересува се от това, което е в чинията ви. Това ще ви помогне! Можете да храните детето си с ухапвания от вилицата. Можете да кажете: "Една хапка за мен, една хапка за вас." Около тази възраст бебето иска да прави това, което вие правите. Спомням си, че бебето ми би искало храната в МОЯТА чиния, дори да имаше същата храна в чинията си! Понякога поставях определени храни само в чинията си вместо нейните и след това й давах малко от моите.

6. Езикът на жестовете може да бъде много полезен на тази възраст. Ако научите бебето си на знаците за думи като „мляко“, „повече“, „всичко готово“, „всичко изчезнало“ и т.н., то ще може да комуникира с вас по-лесно. Това е такова облекчение! Това е страхотна възраст за започване. Ето видеоклип с няколко знака (започнете след 30 секунди). Излагам как да преподавам - методът, който изследователите използват - в моята книга „Нула до пет: 70 основни съвета за възпитание въз основа на науката“.

7. Продължавайте да кърмите. Твърдите храни могат да идват бавно. Здравословно е бебетата на 6 месеца да получават по-голямата част от храненето си от кърмата и бавно да преминават към само твърда храна през следващите 6-12 месеца. Мислете за това като за време на бебето да експериментира с новите вкусове и текстури на твърдата храна - не като време за пълно заместване на кърмата.

8. Уверете се, че той получава достатъчно зелени/фибри. Бебетата може да плачат и да не искат да ядат, ако се чувстват газообразни или запек. Приготвях тези зелени смутита за дъщеря си - лесен начин да си набавя зеленина. Всъщност все още ги пием, но сега тя избира кои плодове и кои зелени. 🙂

Какъвто и план да измислите, опитайте го една седмица. Оставете вашето мъниче да се приспособи и след това преценете как върви. И моля, уведомете ме какво се случва!

Бонус изтегляне: Децата решават колко ще ядат + 5 други Правила за хранене на деца

предвид

Написано от

Трейси Кътлоу

Трейси е автор на международния бестселър Zero to Five: 70 Essential Parenting Tips Based on Science, публичен говорител и създател на места, където да говори и да бъде чут. Регистрирайте се за нейния бюлетин тук.