бебе

Тази публикация е вдъхновена от майка, която срещнах наскоро в местния фитнес, която хранеше сладкото си 8-месечно бебе с пюре с лъжица. Започнахме да си говорим и когато тя разбра, че съм детски диетолог, тя попита, като посочи торбичка за пюре: „И кога да продължим? Да започна да храня повече текстурирана храна на бебето си? ".

Тази публикация за тази майка и много други, които са започнали бебетата си на пюрета и се интересуват от спазването на традиционен подход към въвеждането на твърди вещества, бавно преминавайки към по-текстурирана бебешка храна.

Тази публикация НЕ е за Бебе водено отбиване последователи или тези, които вече използват смесен подход до започване на твърди вещества, хранене на бебето както с пюре, така и с пръсти от самото начало.

Ако сте като много родители, които познавам, сте инвестирали в някакво оборудване за бебешка храна, преди да запознаете бебето си с твърди вещества. Направих същото с първото си дете и се уверих, че моят фризер е снабден с десетки здравословни и цветни пюрета ....

Която в крайна сметка превърнах в супи за цялото семейство или добавих към сосове за паста.

Защо? Защото етапът на пюре не трае толкова дълго, ако обърнете внимание на готовността на бебето за храна с повече текстура и храни с пръсти!

Може да отнеме буквално само няколко дни или може би седмици, докато вашето бебе започне да яде пюрета, да толерира бучки и да започне да събира храни с пръсти. Всъщност е възможно да се използва както пюрета, така и храни за пръсти още от самото начало. Толкова съм запален по този подход, дори създадох цяла онлайн програма за обучение, за да го приложа.

ВАЖНО: Готовността на вашето бебе за текстурирана храна или за твърди вещества, като цяло, трябва да се определя от признаци за готовност а не биологична възраст.

Но ако предпочитате да следвате по-традиционна последователност от надстройки на текстурата, не забравяйте да държите очите си отворени за тези признаци на готовност за по-модерни текстури.

Най-важният знак, че вашето бебе е готово за по-текстурирана храна:

- Вие бебето без проблем понасяте плътни гладки пюрета.

Два други признака, които може да забележите, ако дадете на бебето си вкус на грубо пюре или пюре с бучки:

- Той започва да движи храната в устата си с език

- Забелязвате първите дъвкателни движения

Имайте предвид, че може да се наложи да дадете на бебето си храна, която да дъвче, за да видите последните 2 знака (преместване на храна в устата и дъвчене).

Когато бебетата са готови за текстурирана храна, пюретата стават твърде лесни за тях и не е необходимо да ги манипулират в устата си.

Защо е важно да не пропускате тези признаци на готовност за по-текстурирана бебешка храна?

Защото това може да повлияе на начина, по който детето ви се храни по пътя. Това учение видя връзка между късното въвеждане на бучки (на 9 месеца и по-късно) и приемането на храна на 7-годишна възраст.

Друго проучване разгледа връзката между трудностите при хранене и последното въвеждане на бучки. Ето какво наблюдават изследователите:

Тези бебета, които са били въведени в бучки в най-ранна възраст, консумират по-голямо разнообразие от семейни храни на възраст от 6 месеца, докато тези, въведени на 10 месеца или по-късно, са получили по-малко твърди вещества от всички видове до 6-месечна възраст и на 15 години месеци са значително по-малко склонни да имат семейни храни в сравнение с тези, въведени между 6 и 9 месеца. Във всяка възраст онези, въведени късно (на 10 месеца или повече) с бучки, бяха по-трудни за хранене и имаха по-категорични харесвания и антипатии.

Наблюдава се значителна разлика в разнообразието от храни, давани на кърмачета както на 6, така и на 15 месеца, според възрастта, на която те започват да имат бучки в храната си, а затрудненията при храненето е по-вероятно да се появят, когато бучките се въведат на или след 10 месечна възраст.

Преминаването към по-сложни текстури също означава, че бебето ви ще се присъедини към вас на семейната маса, като яде същите храни като вас по-рано.

Елин Сатър, международно признат специалист по хранене на деца, казва в една от книгите си: „Целта на храненето на вашето бебе е да го накарате да се присъедини към вас на масата ... а не вие ​​да се присъедините към него на високия стол.“

Разбира се, някои бебета могат да покажат признаци на готовност за повече текстура на 6-7 месеца, докато други, особено недоносени бебета и тези със закъснение в развитието, може да се наложи да изчакат още няколко седмици.

Но е много важно родителите да могат да разпознават тези признаци и да надграждат текстурата на храната си по подходящ начин.

Как да преминете към текстурирана бебешка храна, ако бебето ви е залепнало на пюрета (за бебета от 6 до 8 месеца):

Етап 1. Пасирайте го с вилица. Да, всичко е толкова просто. Вместо да използвате пасатор, просто разбийте храната, докато получите грубо пюре. Вижте по-горе снимка на манго, намачкано с вилица срещу манго, смесено в пюре.

Стъпка 2. Дайте на бебето си малко разтворими или много меки храни за пръсти. Примери за това са зърнени пухчета или парчета много меко приготвени зеленчуци, плодове и меки меса или риба. Можете да донесете храната до устата на бебето си, за да я изяде или (по-добре!) Да му позволите да упражнява двигателните си умения и да се опита да ги вземе.

Стъпка 3. Давайте на бебето по-големи парчета храни с пръсти, които то може да държи, да гризе и да хапва от тях. Ето списък с храни за пръсти които са едновременно лесни и питателни.

Отново, всяко бебе е различно и вашето бебе може да не харесва бучките, но да се наслаждава на храни с пръсти или обратното. Най-добрата стратегия е да продължите да излагате на различни текстури веднага щом бебето ви яде пюрета без проблем.

Не забравяйте, че целта е вашето бебе да е на семейна маса, като ядете храни с различна текстура, веднага щом е готово за това.

Ако искате да получите цялата рамка и всички стъпки, за да стартирате бебето си на твърдо вещество, използвайки смесения подход, проверете моята програма Stress Free Solids - тя е напълно онлайн и има видеоклипове на бебета, които ядат както храни с пръсти, така и пюрета (различни текстури), видеоклипове на бебета, които се запушват, снимки на безопасни храни с пръсти от всички групи храни, рецепти и графици. Също така минавам през всички преходи на текстурата, за да знаете кога точно вашето бебе е готово за следващото надграждане и как точно да му помогнете да развие своите умения.

Какво може да се случи по-нататък?

1. Бебето ще започне да яде по-малко. Не са редки случаите, когато бебетата временно намаляват количеството храна, тъй като усвояват нова текстура. Това е съвсем нормална реакция. Също така може да отнеме повече време, за да ядат същото количество храна.

Но не е нужно да се притеснявате, защото на тази възраст голяма част от калориите и храненето все още идват от адаптирано мляко или кърма. Така че временното намаляване на приема на твърди вещества няма вероятност да повлияе на храненето на вашето бебе.

Трудно е да се откажете от контрола върху това колко бебе яде, но това също ще ви подготви за малкото дете, когато апетитът може драстично да намалее и желанието за независимост може да нарасне десетократно.

2. Бебето ще запуши. Задушването е знак, че бебетата се учат да се справят с нова текстура. Това е рефлекс за безопасност, който им помага да се отърват от храната, която все още е твърде предизвикателна.

Ако бебето ви запушва, но след това с удоволствие продължава да се храни и да се научи да управлява храната, чудесно. Просто продължете да правите това, което правите, като бавно надграждате текстурата.

Ако бебето непрекъснато запушва, повръща често и обикновено е разстроено по време на хранене, най-добре е да се консултирате със специалист по хранене, за да изключите потенциални проблеми. Можете също да проверите този онлайн клас от ерготерапевт.

3. Разхвърлян е. Разбира се, храненето с лъжица е относително безпроблемен начин за хранене на бебе. Но е важно вашето бебе да се научи как да се храни самостоятелно. Няма как да го заобиколим, за съжаление. Допълнителен бонус е, че бъркотията, която вашето бебе създава, докато се учи да се храни само, засилва неговото сетивно развитие. Така че е печеливша!

Каня ви да разгледате няколко седмици ужасна бъркотия като инвестиция в дългосрочните добри хранителни навици на бебето и интерес към храната и храненето.

Как да преминете към текстурирана бебешка храна, ако бебето ви е над 8 месеца

Може да се нуждаете от повече подкрепа и по-подробен план, за да помогнете на вашето бебе. Той ще включва стъпки, които да помогнат на вашето бебе да придвижва храната в устата по-зрял модел, да подобри дъвчещите си умения и да помогне за преместването на рефлекса на кранчето по-надолу по езика.

Тъй като толкова много родители се свързват с мен всяка седмица, аз си партнирах с ерготерапевт Алиша Гроган, за да ви осигури изцяло онлайн клас Школа за хранене на маса това включва пътна карта стъпка по стъпка, за да помогнете на детето си да изяде повече текстури.

Алиша е използвала същия план в своята индивидуална терапевтична работа със семейства, така че ще научите тайни, които рядко се споделят извън общността на хранителната терапия:

  • Знаейки кои храни да сервирате кога
  • Как да настроите храната си така, че да е време, на което детето ви е приятно и е готово да изследва
  • Учене и справяне с предизвикателствата на вашето дете, за да може да се храни добре с твърди храни, храни на маса и пръсти.
  • Как да помогнете на детето си да премине към по-текстурирана храна и да предотвратите бъдещото придирчиво хранене

Ще научите за най-добрите графици за хранене, оптималната поръчка на храна, както и как да използвате специални инструменти, за да помогнете на детето си да толерира и да се наслаждава на повече текстури и разнообразие.