[Рецепта] Сладкиши с тиквен пай [Световно отслабване]

сейнт
Моята група за отслабване имаше дегустационна вечер точно преди Хелоуин и реших да донеса почерпка в американски стил. Знаех, че искам да направя нещо с тиква, тъй като в САЩ е сезонът на всичко с тиква и затова измислих тези тартати на базата на моите тартати от кайма от Коледа. Тъй като тиквата е зеленчук, тя е безплатна, независимо какво правите с нея, така че трябва само да синхронизирате сладкиша, в този случай две от тези малки тарти се предлагат на 1,5 Syns. Пълнежът и тестените изделия не съдържат яйца и съм сигурен, че бихте могли да заместите брашно без глутен (но моля преизчислете синовете си!), За да направите безглутеново лакомство.

[ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ: Не работя за Slimming World, не съм свързан със Slimming World освен, че съм клиент/член, който плаща, не получавам никаква лична полза от написването на тази публикация, освен радостта от споделянето.]

Това ще направи 38 тарта. Ако спазвате точно тази рецепта, стойността на Syn е 0,75 на тарт или две тарта за 1,5 Syns.

[Моля, обърнете внимание: Стойностите на Syn се основават на моите точни съставки с помощта на онлайн калкулатора. Вашата стойност на Syn може да варира в зависимост от вашите съставки и размера на вашите контейнери и порции за печене, така че използвайте този номер само като ориентир. Стойностите на Syn също често се променят, но тези стойности са правилни към момента на публикуване.]

За сладкиши:
225g пълнозърнесто брашно (използвах Alinson’s)
100g Flora light (син контейнер)
щипка сол
вода
(ако предпочитате по-сладка основа, добавете малко заместител на захарта)

За пълнежа:
400-500g пюре от тиква (можете да използвате и консервирана тиква)
1/4C заместител на захарта (използвах Truvia)
1/8 ч. Л. Индийско орехче
1/8 ч. Л. Джинджифил
1/4 ч. Л. Канела
1/4 ч. Л. Смесена подправка

тавички за тарт
резачка за бисквити
пържи светлина

1. Комбинирайте брашното и солта и разтривайте Флора, докато се образуват трохи.
2. Добавете малко вода, докато тестото се слепи и се оформи на топка.
3. Приберете сладкиши в хладилник за 30 минути.
4. Докато сладкишът се охлажда, комбинирайте всички пълнещи съставки и оставете настрана и предварително загрейте фурната до 180С.
5. Разточете сладкишите си възможно най-тънко и използвайте средната резачка за бисквити, за да изрежете 38 кръга.
6. Напръскайте тавичка за сладкиши и внимателно натиснете кръгчетата сладкиши в чашките, оформяйки го отстрани. Напълнете с приблизително 1TBS пълнеж от тиква. (Аз го видях)
7. Печете 20 минути или докато тръпчивите основи се стегнат и леко покафенеят. Пълненето няма да е стабилно.
8. Обърнете се върху охлаждаща решетка за около 10 минути преди сервиране.

Нямам търпение да ги направя за бившия Ден на благодарността!

[LJ читатели, които четат това в LJ RSS емисията: Моля, кликнете върху връзката в горната част на записа, за да отидете директно в моя блог, за да оставите коментар, тъй като коментарите, оставени в LJ RSS, не се виждат от мен. Потребителите на Facebook, които четат това от моята връзка към мрежови блогове, могат да коментират във facebook или в моя блог. Ако четете това чрез абонамент за електронна поща, може да се наложи да отидете директно в моя блог, за да видите видеоклипове и изображения.]