Лимоновата вербена (Aloysia triphylla) е само една от специалните билки, отглеждани на гръцкия остров Крит. Крит, разбира се, е дом на Критската диета, която е научно доказана като най-здравословната диета в света и е близък братовчед на средиземноморската диета.

lemon

Lemon Verbena е малък широколистен многогодишен храст, известен със своя аромат на цитрусови лимони и мирише прекрасно. Когато листата са смачкани, лимоновата вербена издава разкошен аромат на лимонов цитрус.

Съобщава се, че има много ползи за здравето, включително като антидепресант и помощник за храносмилането, като помага при метаболизма. Чаят от лимонова вербена също е много успокояващ и леко успокояващ.

Въпреки че не е роден на гръцкия остров Крит, лимоновата вербена се е превърнала във фаворит сред критяните да се използва като чай или тизан. Лимоновата вербена става известна като билка за отслабване и за намаляване на целулита.

Лимон Вербена се продава на Крит на фермерските пазари и селските магазини като диетичен чай. Пакетите от прясно миришещите сушени листа на лимоновата вербена са етикетирани като „Чай за отслабване“ или „Чай за отслабване“.

Наред с пиенето на чай за отслабване, жените използват билката като помощно средство за намаляване на целулита. Най-добрият съвет за това е да използвате лимонова вербена като скраб.

За да направите добър домашен скраб за намаляване на целулита, смилайте лимонова вербена, сушени листа и смесете със смлени овесени ядки. Добавете малко зехтин, за да се образува каша. Използвайте всеки ден преди душ, за да се справите с упорития целулит.

Така че както вътрешно, така и външно, лимоновата вербена може да се използва за подобряване на здравето и красотата!

Греъм Йейтс написа тази статия. За да научите повече за Критската диета, посетете http://www.completely-crete.com/cretan-diet.html и http://www.the-cretan-bowl-diet.com/
Сценарист: Греъм Йейтс
Източник: ezinearticles.com

Разгледайте още

С току-що започналата нова година (и десетилетие), нека проверим нашите най-добрите 10 чая за последното десетилетие. Има някои типики.

Искате чай и кафе? Този списък с чай и билки може да е вашият отговор! Първо, трябва (с гордост) да кажем, че тези препоръки.

Пуер (Pu’erh/Puerh/Pu er/Po Lei), се нарича от някои като „реколта чай“. Всъщност, Пуер, който не е cel.