добавена
Печените ябълки са любими през есента и дори ако спазвате диета с ниско съдържание на въглехидрати, можете да се отдадете поне веднъж на сезон, нали? В тази рецепта за печени ябълки няма добавена захар, с любезното съдействие на Ethan Adeland. Ябълките имат толкова естествена сладост, че никога няма да разберете, че липсва лъжица кафява захар.

Тази рецепта е толкова проста. Просто хвърлете овеса, канелата и бадемовото масло заедно, сложете ги в ябълката и ги поставете във фурната да се пекат. Вашата кухня ще бъде толкова вкусно ароматна, че ще искате да извадите печените ябълки от фурната, преди да са готови. Но опитайте се да изчакате и да се насладите на аромата на канелата.

Итън казва, че рецептата му за печени ябълки прави ябълките достатъчно меки отвън, за да се режат с вилица и нож, но въпреки това те запазват консистенцията на ябълките си, така че се комбинират добре с овесените ядки. Овесът ще омекне от соковете на ябълките. Бадемовото масло осигурява правилната ядливост, за да противопостави киселинността на ябълката.

Итън е замислил тази рецепта за печени ябълки да бъде ястие за закуска и тя е отлична. Но имам чувството, че се прави и доста фантастичен десерт, дори да няма добавена захар. Уведомете ни, ако опитате. Имаме планове да го направим тази вечер! - Джесика Епъл

  • 2 ябълки (използвах ябълки Fuji, но всяка добра ябълка за печене ще свърши работа)
  • 1/2 чаша сух валцуван овес
  • 2 супени лъжици бадемово масло
  • 2 чаени лъжички канела

  1. Загрейте фурната до 425 ° F.
  2. Измийте ябълките и извадете сърцевините. С нож за почистване поставете здраво ябълка върху дъската за рязане и изрежете средата на ябълката с 360-градусово движение. Внимавайте с пръстите си!
  3. В малка купа смесете овесените ядки, бадемовото масло и канелата.
  4. Пълнете овесената смес в ябълките и поставете в тава за печене.
  5. Печете при 425 ° F за 20 минути.
  6. Оставете да престои 5 минути.
  7. Наслади се!