Кажете сбогом на апетита за въглехидрати с това разтопено в устата руло за колбаси.
Тип: Тестени изделия Подходящ за: Без глутен Високо протеинови нисковъглехидратни
Отпечатайте тази рецепта
Пристигна ролката за колбаси Lo-Dough: Време е да извадите точилката и да ограничите апетита с малко докосване на домашна магия.
Колко пъти сте минали покрай Грегс и сте започнали диетата си в последния момент? Дебелото сладкарско руло за колбаси съдържа огромен 22g мазнина и общо 327 калории. Много вкусен? Абсолютно. Добре ли е за талията? Абсолютно не. Но както знаем, пътят към ада е проправен с добри намерения.
Lo-Dough работи чудесно с точилка. Добавете любимите си колбаси месо и сос и сте си взели ниско въглехидратно колбас изкуствено руло. Нарежете на две и се насладете като лека закуска или лека храна или сервирайте като парти хапки на следващото ви социално събиране.
Най-добрият съвет: добавете малко билки и поръсени с дехидратирано сирене, преди да печете, за допълнително хрупкав и вкусен завършек.
Високо съдържание на фибри | без мазнини | нисковъглехидратни | без глутен | без млечни продукти | високо протеин | палео | вегетариански | без захар
Време за подготовка
Време за готвене
Съставки
Хранителна информация
Цяло руло за колбаси
- Калории: 256 калории
- Дебел: 9 g
- Въглехидрати: 10 g
- Фибри: 9 g
- Протеин: 28 гр
Метод
1. Загрейте фурната до 180 ° C.
2. Направете измиване на яйца и вземете готовата си четка за сладкиши.
3. Извадете парче Lo-тесто от пакета и отлепете хартията.
4. С помощта на точилката разточете Lo-тестото, докато стане равно.
5. Вземете щедра порция колбасно месо (използвахме по-малко от една четвърт от пакета си и това го напълни добре) и навийте в дебела форма на наденица, оставяйки достатъчно място в горната и долната част на тестото Lo за теглене.
6. Добавете измиване на яйца около краищата на Lo-Dough.
7. Навивам! Превъртете отгоре и отдолу отгоре надолу и след това вземете лявата страна и навийте на руло за наденица.
8. Боядисайте колбаса си с леко, равномерно покритие от яйца.
9. Поставете във фурната и печете за около 15-20 минути до златисто кафяво.
9. Извадете от фурната и разрежете на две порции.
10. Сервирайте с любимия си сос за потапяне.
Lo-Dough е преоткрит хляб, нов начин да се насладите на удобството и вкуса на хляба и тестените изделия с 90% по-малко въглехидрати и зарежда повече фибри.
- Fairytale Foodie - Хлапето от Дисни се превърна в безглутенов хранителен продукт на Дисни!
- Кремообразно настъргано гювече от тиквички - без глутен с ниско съдържание на въглехидрати
- Crockpot Ябълка Канела Кремообразна каша от елда (без вегетариански глутен) - лоша за купата
- Пилешки червен пипер със заквасена сметана (без ниско съдържание на въглехидрати и глутен) I Breathe I; m Гладен
- Хранене на бебе без глутен и млечни продукти