диета

Основната цел на програмата на Арнолд Ерет е да елиминира токсините, да прочисти тялото и да му позволи да се излекува от всяка болест.

Слуз е основен компонент на тялото, който го използва за изхвърляне на чужди вещества. Прекомерното му производство обаче може да причини различни здравословни проблеми. Изхождайки от тази идея през миналия век, Арнолд Ерет очерта принципите на диетата без слуз. Целта му беше да намери начин да пречисти тялото и да му позволи независимо излекувай всеки вид заболяване.

Разбира се, не е толкова просто: науката вече е доказала, че Ehret's диета няма магически лечебни сили. И все пак много хора са решили да спазват този хранителен режим. Ако искате да детоксикирате и премахване на токсините в тялото си, може да искате да опитате диетата без слуз за няколко дни. Нека видим правилата, които трябва да следваме.

Какво е слуз?

Терминът слуз се отнася до веществото, произведено от дихателната система, храносмилателния тракт и лигавицата на репродуктивната система. Той има конкретна задача: улавяне на чужди вещества (прах, бактерии и др.) и премахването им от тялото ни.

Източник на снимката: https://pixabay.com/

Според Ehret слузът задържа вътре в тялото онези опасни вещества като вируси и бактерии, застрашаващо здравето ни. Освен това създателят на тази диета разглежда слузта и елементи като холестерол.

По-специално, по негово мнение, трябва да премахнем чревния слуз някои храни произвеждат. Само по този начин тялото ни би могло абсорбират правилно хранителните хранителни вещества.

Диетата без слуз: храни за премахване

За да следвате диетата без слуз, трябва да премахнете всички тези подкисляващи храни, които причиняват възпаление и следователно увеличават производството на слуз. Сред храните, които трябва да се избягват, са оризът, тестените изделия, нишестени храни, яйца, мляко, сирене, месо, риба и разфасовки.

Накратко, хранителният режим на Арнолд Ерет е веган и има няколко общи елемента с фрутарианството и суровоядството. Можете да ядете всички храни, които помагат за разтваряне на слуз: маслени семена, зеленчуци и сурови плодове, главно цитрусови плодове, сушени смокини, стафиди и ядки.

И накрая, Ehret препоръча диетата да се съчетае с някои почистващи практики като прочистване на червата, за по-бързо елиминиране на слузта. Ако искате да опитате тази диета, не забравяйте, че тя не ви кара да отслабвате, въпреки че може да се случи. Основната му цел е да възстанови самолечебните функции на тялото.