безмаслена

Стюарт Уест/Гети изображения

Хранителни насоки (на порция)
148 Калории
1g Дебел
28g Въглехидрати
7g Протеин
× Хранителна информация Порции: 16
Количество на порция
Калории 148
% Дневна стойност *
Общо мазнини 1g 2%
Наситени мазнини 0g 2%
Холестерол 0mg 0%
Натрий 494mg 21%
Общо въглехидрати 28g 10%
Диетични фибри 1g 4%
Протеин 7g
Калций 91mg 7%
* Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети.

Нуждаете се от идея за лакомство без мазнини и нискокалоричен шоколад? Ако е така, попаднали сте на правилното място. Тези лесни домашни шоколадови брауни са нискокалорични и напълно обезмаслени! Това обаче не ги прави здравословни, тъй като тези шоколадови сладкиши без мазнини все още са пълни със захар. Но все пак можете да се насладите, знаейки, че са с ниско съдържание на кал и без мазнини!

Те са направени с ябълково пюре, за да ги поддържат влажни и без мазнини (вместо обичайното масло, което повечето рецепти за брауни предлагат), обезмаслено мляко на прах вместо мляко и имат само един яйчен белтък, което ги прави намалени -холестеролна рецепта също.

Рецепта с любезното съдействие на Съвета по храните с пшеница.